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一个月减十斤的方法_月减十斤日式新食谱

在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。 “日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法

2013-03-07 04:43:52

魔鬼城_魔鬼身材速成餐

想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧! 轻轻松松，吃吃就瘦，胖mm们来试试快速减肥的滋味吧! 阅读推荐：健康瘦身食谱挑食是减肥

2013-03-06 22:43:52

营养师减肥可靠吗_营养师三款减肥食谱

饮食瘦身绝对是窈窕美人瘦身之时的首选，科学合理地饮用美味，照样可以吃出你的苗条身材! 在网路上查找“瘦身餐”，立即出现几十页的相关内容，各种各样的“瘦身餐”内容详细，于是挑取了三种比较有

2013-03-06 14:43:52

[经期不适合吃什么水果]7水果不适合女性食用夏天要少吃

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下七种水果在夏天千万要少

2013-03-04 06:43:52

【不适合女性食用的食物】不适合女性食用的食物夏天要少吃

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下七种水果在夏天千万要少

2013-03-03 22:43:52

安眠药又称什么药_研究人员称安眠药可能有助减肥

安眠药能够帮助失眠的人更好地睡眠之外，科学家现在还发现它可能帮助人减肥,据英国布里斯托尔大学研究人员称。在过去的五十年里，我们因花在工作、学习、家庭、看电视、电脑游戏和上网等事情上的时

2013-02-28 20:43:52

减肥西药有哪些|常用减肥西药

肥胖主要来源于多食，多食者食欲常很好，抑制食欲，降低摄食量，减少食物的吸收和利用，是西药减肥的目的。下面介绍目前常用的几类药物：（1）苯丙胺类药物：亦称之为食欲剂。其主要的药理作用是通

2013-02-28 12:43:52

吃泻药能减肥吗_服用泻药减肥应注意哪些问题?

服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果，因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然，泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。但是，肥胖是体内脂肪蓄

2013-02-28 10:43:52

【中国肥胖率】儿童肥胖如何选用减肥药？

儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他（她）已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。减肥药物主要有食欲抑制剂（包括苯丙胺、氟苯丙胺、氯苯咪吲哚等

2013-02-28 08:43:52

减肥药的危害_常见减肥药的用法

现在较常用的减肥药有以下几种：（1）作用于中枢神经系统而有抑制食欲作用的药物——苯丙胺及其衍生物，作用于丘脑下部时可抑制食欲中枢。一般每次5mg，每日二至三次，于饭前半小至一小时服用。

2013-02-28 04:43:52

[百分百黑巧克力减肥吗]减肥百分百之专家不提倡药品减肥

市场上出售的减肥药大致可分为三种：一为利尿脱水剂，这种药的药理作用简单直接，因此一开始其“见效”也快，甚至一两天就可减掉十来斤。然而正常生理状态下的利尿脱水可导致酸碱平衡等不良影响，况

2013-02-28 02:43:52

苹果瘦身5天减肥法|瘦身之药物减肥法

用药物治疗肥胖症，对降低体重方面，有一定作用。一般规律是：先用饮食控制，使患者体重已经降低，并达到平坦曲线之后，再用药物效果较好。常用的降体重的药物有以下几类： ①食欲抑制剂，如

2013-02-28 00:43:52

【青少年减肥的最好方法】儿童减肥为什么不宜用甲状腺素片?

就减肥而言，甲状腺素片是一种能量消耗增强剂，副作用较为明显。对于成年人肥胖患者来说也是较少使用的，因此，更不宜用于儿童的减肥治疗。如果有人建议您的孩子服用甲状腺素片治疗肥胖，那么您应当

2013-02-27 22:43:52

【最经济的获得维生素d的方法】最经济的瘦身法

上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉。步行饭后45分钟左右，以每小时4．8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2

2013-02-27 10:43:52

【调节脾胃的食物】中年人调节脾胃可加速减肥

夏日的到来，给了许多女性展示美丽衣裙的机会，但同时也给中年发福女性带来了烦恼：原本不苗条的身材在夏季更明显地显现出来。于是一些中年女性不顾自身身体状况，盲目节食减肥，或大运动量锻炼，这是很危险

2013-02-27 08:43:52

女性生理特点表现在|女性游泳根据生理特点注意项目

炎炎夏日，跃入清凉的泳池，不仅消暑健身，而且可以保持美妙的体形。因此成为众多女性朋友的最佳选择。可是，要想成为健康的美人鱼，您还需注意一些问题。从生理结构来看，女性阴道是外界与腹腔通道的一部分

2013-02-27 06:43:52

中年人深睡眠多少正常_中年人睡眠少易高血压

据新华社电中年人睡眠时间越少，患高血压风险越大，平均每天少睡一小时，5年内患高血压几率将增加近40％。芝加哥大学研究人员选取578名成年人为研究对象，这些研究对象平均年龄为40岁，每

2013-02-25 18:43:52

吃肉补充什么营养_吃肉不加蒜营养减一半

如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处并不是只在口感的这一方面。 1）大蒜的食疗功效大蒜富含碳水化合物、蛋白质、磷、维生素b。和尼克酸

2013-02-23 06:43:52

【合理膳食的基本原则】合理膳食须达到食物能量的平衡

合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的平衡等。要实现这些平衡，要求食物多样化；合理选择食物和搭配食物

2013-02-22 20:43:52

[晚上吃蔬菜会胖吗]胖MM吃哪些蔬菜最好？

黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更

2013-02-21 14:43:52

【蔬菜水果干有营养吗】盘点蔬菜水果的营养冠军

营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。营养素钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴

2013-02-16 14:43:52

[经期吃什么可以暖宫]经期暖宫纤腿秘方

材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。

2013-02-09 10:43:52

用英文对女说情深的话_对女人最好的7大美食

1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥； 2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血； 3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤； 4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智； 5、红薯红枣汤：补血减肥

2013-02-08 22:43:52

【女性寒大怎么办】女性祛寒法宝生姜红枣水

生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放

2013-02-08 04:43:52

[食盐敷肚脐治什么]敷肚脐也能治痛经

痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱

2013-02-07 22:43:52