【张新方唱陈三两】八个新方法让你更长寿

美国加州心理学弗霍华德和莱斯莉出版的新著《长寿计划》一书,根据一项对1500名1910年左右出生的儿童,进行长达80年的跟踪调查数据,总结出长寿的8个特殊因素。 “好压力”有益健康。如果
2019-05-21 12:14:28

按摩脚心有什么好处|按摩脚心可以祛百病

按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。 按摩这个穴
2019-05-19 22:04:47

艾滋病的潜伏期是多久_艾滋病潜伏期多久?艾滋病潜伏期检查

艾滋病是一种潜伏期相当长的传染性疾病,可达数年至数十年之久。在这段长时间的潜伏期内,艾滋病患者感觉不到任何与艾滋病相关的症状及体征,若在艾滋病潜伏期内未做相关检查,患者几乎不会发现自己已感染h
2019-05-19 22:04:47

【7种buff】7种促进孩子睡眠的方法

7种促进孩子睡眠的方法:步骤 方法1 1、白天小睡不要太晚,时间也不要太长。 2、入睡之前做一段运动。 3、坚持睡眠时间表。 4、在孩子出现睡意时让他上床。 5、
2019-05-15 14:07:03

【脸上一颗颗的小点】6小点还你一个干净的鼻头

人在职场走,穿戴整齐,那只是基本要求。潮流可以追随,形象可以塑造,但身体的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。 你的鼻头干净吗? 鼻子长在脸上最正中的部位,任何化妆方法对它的影响
2019-05-14 13:34:25

痛经怎么缓解小妙招|6妙招可有效缓解儿童咳嗽

1、给宝宝吸入温湿空气:室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸
2019-05-14 13:34:25

6个方法方法有哪些_6个方法方法巧治宝宝口腔溃疡

治疗儿童口腔溃疡,妈妈们可采取以下简单易行的6个方法: 1、将维生素c药片1~2片压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。此方法治疗溃疡效果较好,但对溃疡面有较大刺激,会引起疼痛,一般对
2019-05-14 13:34:25

【0到254】0到2岁的儿童饮食

不要让婴幼儿期间吃太多垃圾食品(我们可以吃常见的安全食品———做鸡蛋)1 我们把鸡蛋磕放入碗中,然后用筷子把鸡蛋打碎之后放入一点点凉白开,就可以上锅蒸了,记住蒸10分钟就行了。 蒸
2019-05-01 15:43:10

奶瓶排行榜_1/4奶瓶及课桌铅超标易中毒

“应在全国开展儿童血铅超标普查,及时给受铅污染影响的儿童科学排铅,防止其智力下降,身高受影响。” 邓伟志等全国政协委员称,当前由于铅污染防控体系不健全,四分之一的奶瓶以及学生课桌椅、教材
2019-05-01 15:43:10

治疗先心病最好的医院_“先心病”治疗的最佳年龄是多大

所谓先天性心脏病就是由于母亲在怀孕期间受到各种不良因素的干扰,致使胎儿在心脏、大血管生长发育阶段产生的其形态、功能等方面的异常,胎儿出生时即具有的心脏疾病。 原则上讲一旦发现先天性心脏病
2019-05-01 15:43:10

远离毒品 珍爱生命|远离失眠 怎样让孩子睡眠好

小孩子保持一个很好的睡眠很重要,孩子睡不好晚上会经常吵闹,心情不好。睡眠不好对孩子的成长影响很大,下面给家长们分享一下如何让孩子休息好。步骤 方法1 睡觉之前不能让孩子的心情压抑,烦躁。
2019-04-25 14:07:55

宝宝失眠怎么办啊|宝宝失眠怎么办 宝宝睡眠这4个歪理你别信

睡眠对宝宝的成长非常重要。一开始,婴儿的睡眠并不规律,很多妈妈会强制调整。这种的做法反会害了宝宝。 睡眠对任何人来说都至关重要,睡眠并非时间越长越好,“质”才是最重要的。优质的睡眠是保证婴幼儿
2019-04-20 18:53:20

【失眠怎么办如何快速睡】失眠怎么办 如何快速睡眠

睡眠不好,会影响工作、学习、生活等一系列的事情,所以平时我们要多锻炼身体,生活有规律。这样才能保证睡眠。但是还是有一些会失眠,失眠了怎么办呢?有什么方法可提高睡眠质量呢? 提高睡眠质量有
2019-04-20 18:53:20

小心台阶|小心 不能过度依赖安眠药

现代社会,工作压力、生活压力过大,很多人有可能会用到安眠药,甚至达到依赖的程度。提到安眠药,人们立刻会想到就是安定,安定也就是通常我们所说的苯二氮卓类药物,其确实是目前临床上用得最广泛的安眠药
2019-04-20 18:53:20

【打呼噜的危害】打呼噜危害多 每天按摩这些穴位可

中医认为,按揉就可以缓解打鼾。每天早晚各1次,每个养生穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉&丰隆&中脘&天枢的顺序来做。 阴陵泉穴 此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。
2019-04-20 18:53:20

睡眠的花朵有哪些_睡眠方面有哪些事项要注意

睡眠对每一个人来说都很重要。拥有一个良好的睡眠,才能拥有一个良好的身体。那在睡眠方面我们应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。 1、用长时间的小睡来补充睡眠 白天睡太久,特别是下
2019-04-18 11:41:55

四种方式是|四种方式 让你有效摆脱失眠多梦的烦恼

很多人都存在着失眠多梦的毛病,这不但容易影响人们的生活和工作,对身体也有着很大的伤害。多疑我们应当及早的找到有效的方法来治疗。 大部分失眠的患者都存在有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的情
2019-04-17 14:27:37

[健康生活方式宣传资料]健康生活方式 让你睡觉不打鼾

睡觉打呼噜并不少见,但是很多人却不以为然,认为打呼噜没什么。其实经常打呼噜也是一种病,而且睡觉打呼噜是会影响到其他人的。那么如何才能让自己不打呼噜呢? 睡眠呼吸暂停,我们俗称打鼾,酒精和
2019-04-17 14:27:37

容易失眠的原因|容易失眠的人可造成免疫力下降

现今社会,人们的生活压力越来越大,导致失眠的原因也越来越多,这就需要我们保持良好的心态,合理调整时间,多学习一些中医里治疗小毛病的方法。 失眠主要是由于环境原因、个体因素、躯体原因、精神
2019-04-14 14:28:22

【缺钙影响睡眠不】严重缺钙会影响睡眠质量

这往往是因为他严重缺钙,造成骨质疏松,而由骨质疏松引发的骨痛往往会在人睡眠中悄悄袭来,从而影响人的睡眠质量并导致失眠。 目前大医院的内分泌科一般都能采用双能x线骨密度检测仪对骨密度进行检
2019-04-14 14:28:22

睡前如何调整可以吗_睡前如何调整可以睡得好

失眠的人脾气不好,失眠的人身体也不好,失眠的人工作也不好。失眠有很多种情况,比如说有些可能是失眠无法入睡,有些可能是半夜醒后再都无法睡回去等等的情况,如果睡眠质量无法保障会导致很多问题的出现,
2019-04-12 10:31:43

失眠中医按摩法_这种按摩法能去除失眠

你今天是否失眠了呢?你知道如何缓解失眠吗?这种按摩法能去除失眠。 抹额两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间开始向前额两侧抹压,约做40次左右。 搓手浴面先将两手搓热,如
2019-04-12 10:31:43

人的睡觉时间标准_睡觉时间低于标准都短命

芬兰研究者对2 1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。 这一研究结果证明,睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定
2019-04-11 12:51:56

【什么茶不影响睡眠】影响好睡眠的十大危险因素

深更半夜,一两声狗吠就能把你吵醒;明明昨晚熬夜加班,清晨照样6点醒来;感觉自己睡得很多,但睡醒后还是那么累……世界卫生组织最新数据显示,世界上近1 3的人存在睡眠问
2019-04-09 14:37:56

【怎样治疗肩周炎】怎样治疗儿童习惯性失眠?

根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。 失眠是指无法入睡或无法保持睡
2019-04-09 14:37:56