两性养生 - 联合养生网

两性技巧两性健康两性生理两性心理避孕

[如何缓解工作压力方法]白领一族如何缓解工作压力

近来，明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻常见诸媒体，而职业经理人、空中飞人等高压族必需面对着巨大的压力生存。其实，只需注意忙里偷闲，不仅能释放压力，舒缓紧张情绪，还能令接下来的工作效率更高。

2019-06-13 20:37:24

[白领贷]白领要切记这些久坐不累的方法

1、经常走动美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。 2、大腿与地面平行

2019-06-13 20:37:24

【白领阶层是什么意思】白领阶层多发胃病

日前，在京沪粤三地进行的“白领胃健康调查”显示，从事销售、市场与技术工作的白领已经成为胃病的高危职业。这项主要针对三地外资企业白领人士的调查，包括了技术、金融、行政、市场、财务、物流、文员等多

2019-05-25 20:04:41

【教你12种清洁小技巧】八个小技巧教你如何西瓜

西瓜不仅爽口、解渴，还能治口疮、牙疳，急性咽喉炎等症状。可以说是夏季必备良品。你知道怎样选择西瓜吗？下面八个小技巧教你如何西瓜。 1、观色听声。瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄

2019-05-21 12:14:28

怎么降低酒精浓度_八大降低酒精危害的方法

人们可能会好奇，酒桌上有的人开怀畅饮千杯不醉，而有的人稍喝一点儿就面红耳赤，其实酒量大小是由基因决定的。随着人们健康养生意识的提高，过量饮酒危害身体健康被越来也多的人重视。戒酒健康专家提醒说，

2019-05-21 12:14:28

[熬夜脱发能恢复吗]熬夜后恢复亮丽容颜小方法

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷。。 1 不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充

2019-05-21 12:14:28

熬夜的危害_熬夜MM肌肤护理前中后

春节就快到，很多工作到了总结和冲刺阶段，为了过个轻松春节，工作都得往前堆，即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁?不值得。做好一切准备，让熬夜不熬掉好气色。 ●熬夜前为了使熬夜

2019-05-19 22:04:47

肾保养手法按摩_按摩保养小技巧收获大美丽

快速的生活节奏，往往让我们忘记保养肌肤的初衷。而现在的保养品都具有完美的渗透性，只要点在肌肤上就会被吸收进去，所以有不少人并不是在“护理”，而是简单地将保养品擦匀而已。现在需要重新提倡的就是精

2019-05-19 22:04:47

[bb霜怎么用教你bb霜使用方法]BB霜怎么用？教你BB霜使用小技巧

想增加个人气质吗？想成为女神吗？美丽并不是浓妆才特别，最特别的就是看似无妆美丽却胜似有妆的感觉，而清纯女神的感觉才是最令人向往的。所以裸妆就成为了现在的大热，提到裸妆mm们不得不想到的就是裸妆

2019-05-17 16:00:12

7个方法教你如何使用|7个方法教你如何鉴别真假团购网站

“团掌网骗了我们的血汗钱,大家正联合起来通过法律维权。”6月29日,有网友投诉一家团购网—团掌网收到汇款一直不发货,并且网站突然关闭,客服也“蒸发”消失。由于现在团购网站的付费,多采取用第三方

2019-05-15 14:07:03

【办公室墙贴】办公室强健腰椎3大秘诀

身体柔韧，腰部损伤的机会就可以减少。练习瑜伽、太极可以增强身体的柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。 1、养成贵族的端正姿势贵族的一个重要特征是姿势永远端正、优雅。这种姿势训练不仅表现礼仪

2019-07-30 15:31:45

[白领贷]白领要健康须多养护胃

fiona是一位年轻漂亮，穿着入时，举止幽雅的officelady，出入高级办公楼，工作起来果断、风风火火，深得老板的赏识，然而，在接受强大工作挑战的同时，fiona也在默默忍受病痛的折磨，

2019-06-13 20:37:24

【白领贷】白领是否健康只需简单测试即可

测试头发健康自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好;如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。

2019-06-12 11:52:53

白领贷_白领是否健康只需简单测试便知

忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期就要开始了，检查一下自己的身体吧，为健康地打拼做好准备。测试头发健康自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，

2019-06-12 11:52:53

白领是什么意思_白领时尚生活的健康代价

眼下，很多女人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对２０至５０岁都市女性的样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于网络

2019-06-12 11:52:53

【海尔白领丽人说明书】白领丽人健康饮食宝典

白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。减肥降脂饮食：通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸

2019-05-25 20:04:41

健康力医疗|９种健康力量大速配

要想获得健康，光知道吃什么、怎么锻炼并不够，还要知道如何搭配。搭配对了，能产生一种神奇的“化学作用”，造就1+1>2的健康效果。近日。美国《预防》杂志撰文指出了9种健康力量大配对。保护

2019-05-17 16:00:12

8种基本数据类型_8种提示你的健康在流失

1 咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉

2019-05-17 16:00:12

[护肤常识和技巧大全]3步护肤技巧改善肤质

虽然在卸妆过程中已经非常满意，卸妆品也选的是最适合肌肤性质的产品，但许多mm在卸妆后仍时而感觉脸干巴巴的。这个时候不妨在每次洗脸后按以下3步走，同时再配合使用适当的护肤品，相信卸妆后干燥的感觉

2019-05-08 11:47:31

智慧健康杂志_20个健康小智慧提升自愈力真简单

“不看医生真的可以自愈吗?”这是很多ol看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产

2019-05-07 14:32:23

办公室一角|办公室一族当心“办公臀”

臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的现代人拥有梨形身材，这种体型被英国专家称为办公臀。这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌

2019-07-30 15:31:45

【办公室电脑基本功】办公室电脑族防老锦囊

进入e时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征? 合理摆放电脑

2019-07-30 15:31:45

生理期水肿怎么办_摆脱生理期粗糙水肿的肌肤

很多女性都经常抱怨：为什么每次生理期间，皮肤都会特别粗糙、干燥，甚至脸会水肿呢?事实上，这正是体内雌性激素与黄体素作祟的结果。想了解女性一个月的生理变化周期，马上往下看。阶段一：月经周

2019-07-14 17:51:14

白领驿家_白领一族应多做颈椎运动

现在我们上班工作，已经离不开电脑了，现在上班的人经常会感到颈椎不舒服，特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、

2019-07-03 16:37:54

白领贷_白领夏季轻松减压我出高招

作为新时代的白领，面对烦躁的工作负担和生活压力，如果没有一些自我减压的绝招，很容易让压力打垮，甚至诱发一些生理和心理上的疾病。所以，学会自我心态调整和一些基本的减压方法，可以让你在职场中如鱼得

2019-06-12 11:52:53

【白领女性职业装品牌】白领女性辛劳之余巧养生

人到中年万事忙，尤其是上有双亲要赡养，下有孩子要抚养的辛劳妈妈们。虽然人到中年，家庭幸福，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，间或隐藏着某种疾病，中年白领女性巧养生，有助

2019-06-06 14:32:44

【白领女性职业装品牌】白领女性的健康营养选择

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物

2019-05-27 11:39:58

岁宝宝一天的饮食安排|安排1至2岁宝宝的饮食

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食

2019-05-19 22:04:47

【曼妙】Man妙男士养生—中年男性的饮食保健

对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少,但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。因为随着年龄的增长,人体对食物中的蛋白质的利用

2019-05-18 21:55:55

月经期间吃什么水果好_MM月经期间吃什么好

月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好呢？月经期间吃什么好1 红糖红糖，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。红枣桂圆糖水

2019-05-18 21:55:55

【大学生应该如何面对压力和失败】白领应该如何面对压力

１、白领面对压力，不逃避压力。因为每个白领都会有压力，都会升职到自己不能胜任的位置；因为它会陪伴我们走过整个人生旅程，所以白领们必须勇敢的面对。如果，白领们一遇到压力就逃避、就放弃，那么不但不

2019-07-03 16:37:54

【白领驿家】白领一族如何将压力健康化

一天8小时坐在位置上工作是白领的真实写照。然而，这样的工作方式无疑给白领带来了健康隐患。那么，长期于办公室工作的白领该如何缓解工作压力呢? 1、大腿与地面平行将椅子调高，使大腿与

2019-06-13 20:37:24

白领驿家_白领一族如何缓解心理疲劳

给白领五个偏方缓解心理疲劳第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上

2019-06-13 20:37:24

白领驿家_白领一族当心星期天抑郁症

星期天抑郁症威胁白领男女。如果星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为星期天抑郁症。星期天抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天

2019-06-13 20:37:24

[压力山大的图片]白领压力山大 6高招助你快速减压

现代人们的压力的确非常大，缓解压力就很关键了，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护身心健康。缓解压力的方法有很多，生活中，除了参加一些娱乐活动之外，很多方法都具有减压的作用。

2019-06-13 20:37:24

白领贷_白领养生戒掉八个过度

现在的都市白领，由于生活节奏快、工作压力大等原因，已经深深地陷入了亚健康的泥潭。因此，白领养生问题亟待解决。为了摆脱亚健康，提高生活质量，白领养生应该注意戒掉以下八个过度。 1 焦躁过度

2019-06-12 11:52:53

白领贷|白领如何摆脱“白领病”

长期做某一个反复的动作，没有科学合理的作息安排，工作压力大，这些对健康影响最大的问题正在困扰着越来越多的年轻上班族，让白领们的身体健康受到威胁。公司文员马小姐最近经常感到头晕目眩，下肢

2019-06-12 11:52:53

【白领贷】白领如何才能做到简单的养生保健

白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，长期面对电脑或者伏案工作，身体和心理健康都面临着较大压力。白领除了忙于日常工作外，其实也需要给自己的身体调理下，白领怎样才能做到简单的养

2019-06-12 11:52:53

海尔白领丽人说明书|白领丽人拥有五招健康心理

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的

2019-05-25 20:04:41

【8个错误的是】8个错误的防晒观念

下面这些正是你永远做不防晒借口和错误观念，要健康漂亮一定要破除喔。 1 阴天雨天不用防晒 2 为了有充足的维他命d，不肯防晒 3 小孩及青少年不用防晒 4 皮肤

2019-05-15 14:07:03

[白领贷]白领男性如何避免发胖

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3 体重和你所承受的压力会形成恶性循环

2019-05-27 11:39:58

10000种姿势|7种姿势最伤身好姿势护内脏

俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。美国“电子健康网”日前刊文指出，坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。

2019-05-15 14:07:03

患者女性50岁_50岁女性的套餐

对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。这里特为50岁左右的女性奉献一道美容套餐。吃桑葚告别“熊猫眼

2019-05-10 15:13:07

世纪医生远红外|21世纪最好的医生是自己

当今，人类的生存环境日趋恶化，空气、水资源、噪音等污染情况严重，现代“文明病”，如高血压、高血糖、糖尿病、肥胖症、肿瘤及癌症等一系列病症的发病率都呈上升趋势。美国《女性健康》杂志称：美国有1

2019-05-08 11:47:31

全民健康生活方式行动日|10种健康生活方式预防月经不调

导读：试问每一位女性，有哪一位不想自己青春常驻，有哪一位不想自己看起来比实际年龄年轻。想自己永远停留在20岁？不打针不吃药就可以预防月经不调带来的困扰？现在10个方法就可以帮到你。方法1清晨醒

2019-05-05 22:31:09

【看男性不育大医院】医院是如何检查男性不育的

医院是如何检查男性不育的?男性不育是怎么回事呢?很多研究者认为一般情况下，夫妻双方没有采取任何避孕措施，但是结婚两三年也没有生育，这很有可能受到了男性不育的困扰。如果女方检查没有问题，那么很有

2019-04-06 10:14:19

男性不育最难治的是哪_找对男性不育的真正病因

每个家庭都希望能有一个健康、快乐的宝宝，但健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。某医院泌尿外科专家说，夫妇同居1至2年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者，称为男性

2019-04-06 10:14:19

【唐山治疗男性不育】为何男性不育的治疗周期长？

为何男性不育的治疗周期长？泌尿外科医院专家讲解：男性不育症是指由于男性因素引起的不育一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症，发生率为10%左右。不少男

2019-04-05 21:47:13

[男性不育做试管]专家强调男性不育应做的检查

男性不育应做的检查都有哪些？一般来说，夫妻婚后同居二至三年，未采用任何避孕措施而不怀孕者称不孕。不孕原因中，男性占40％，女方占60％。婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时

2019-04-05 21:47:13

解释的英文_专家解释男性不育为什么要检查精子

男性不育指夫妻间同居未接纳避孕办法两年以上，而无生育者。男性不育的治疗起必须做的除了正常的生殖器诊断外就是精子检查。精子的剖析能精确客观的给出一个谜底。下面就请专家解释男性不育为什么要检查精子

2019-04-04 16:25:45

办公室一角|办公室一族当心“办公臀”

猜你喜欢

精彩图片

办公室一角|办公室一族当心“办公臀”

【办公室墙贴】办公室强健腰椎3大秘诀

【办公室电脑基本功】办公室电脑族防老锦囊

生理期水肿怎么办_摆脱生理期粗糙水肿的肌肤