[熬夜体重上升]熬夜会使体重增加 易得肥胖病

多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的根源,不少年轻人在控制饮食的同时也尽量减少睡眠时间,认为睡得少,肠胃获得吸收食物的时间也少,体重必然减轻。但事实果真如此吗? 与每晚睡眠时间为七到九个小时的
2019-05-21 12:14:28

癌症晚期饮食注意事项|癌症患者术后饮食注意事项

1、针对致病原因,饮食调理得当 饮食是人体生命中的重要物质来源,是五脏六腑,四肢百骸得以濡养的源泉,饮食调理得当,可达到补气养血,强身健脾的作用,增强机体抗御疾病的能力,倘若饮食失宜,脾胃运化
2019-05-19 22:04:47

【韩雪护肤心得】MM护肤心得之饮食起居

1 首先饮食方面 从大一开始,我就再也不碰辣的东西,所以每次集体聚会的时候要是大家在川菜馆吃饭,我就只有翻白眼的份-_-b有的人可能会说,为什么四川mm吃辣的皮肤这么好呢,我引用一下上面
2019-05-18 21:55:55

健康饮食食谱|9个健康饮食习惯

生活中的饮食习惯直接关系我们的胃肠健康,我们要时刻注意如何保证饮食的健康,这里我来为大家讲讲生活中需要注意的几点。 过热的油锅炒菜 烧得过热的油锅中,易生成一种硬脂化合物,对健康极
2019-05-17 16:00:12

【7个月宝宝饮食安排表】7个月宝宝饮食安排

饮食清淡,多喝水。一下几点多注意: 7个月了,一般开始吃鸡蛋了,注意不要吃蛋清,不易消化,增加宝宝胃肠负担;多吃水果,注意适可而止,过犹不及;等其他饮食注意。周边安全,7个月了会到处爬,
2019-05-15 14:07:03

[7个月宝宝辅食食谱]7个易犯的常见饮食误区

香蕉苹果想吃就吃?其实并不是,因为没有什么东西是真正不含卡路里的。盘点7个易犯的常见饮食误区 1 认为像香蕉、苹果之类的水果可以随便享用,你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为
2019-05-15 14:07:03

7个月宝宝辅食食谱_7个坏习惯让你再也白不回来

树立正确的美白观,每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别,如果你只是一味地求白,本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田,那么,小心美白不成反倒毁了肌肤。下面这些美白防晒坏习惯,有可能令
2019-05-15 14:07:03

【健康饮食食谱】7个健康饮食法让你的肌肤唤然一新

以下便是有利于人们皮肤健康的几项饮食方法。 小火慢工 慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。 低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。
2019-05-14 13:34:25

日本人的饮食与长寿_7个长寿饮食小习惯

要想身体健康、长命百岁,就要在生活的很多细节下功夫。下面就为大家介绍7个长寿饮食小习惯。 一、饭要稀一点 把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对
2019-05-14 13:34:25

【7个月宝宝辅食食谱】7个护眼小妙招 击退熊猫眼

年前工作忙得不可开交,压力也随之而来,于是,熊猫眼就出现了。熊猫挺可爱,但出现在妙龄女子脸上就一点也不可爱了。如何击退熊猫眼?悄悄告诉你几招独家小秘方。 no 1 材料:棉花球(或
2019-05-14 13:34:25

[大而不当]6大不当饮食习惯易导致秋乏

“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?因为,在炎热的夏天,人
2019-05-13 17:15:26

【西安饮食】5种饮食吃出魅力

维生素a——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。 维生素c ——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。 维生素e
2019-05-13 17:15:26

五脏排毒法_5种排毒法让你拥有好皮肤

由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食),再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱,导致你的身体吃了太多的不健康食品,而无法正常新陈代谢。这时候你需要对身体进行一次排
2019-05-13 17:15:26

孕妇不能吃哪些食物_5种食物帮助孕妇好睡眠

冬季昼短夜长,室内的暖气温热干燥,容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态,而到了该睡觉的时候反而难以入睡。特别是孕妇,很多人受失眠困扰,那怎样才能让孕妇睡给好觉呢?下面为大家介绍,5种食物,促
2019-05-13 17:15:26

[西安饮食]5个饮食习惯帮你来瘦身

好的饮食习惯也可以帮你成就好的身材,下面就在这里向你介绍5个瘦身饮食习惯。 1 多喝水 多喝水,水在胃部的占据空间,胃部充实了有饱腹的感觉,起到降低食欲的作用,有很好的抑制食欲。
2019-05-10 15:13:07

【快速睡眠小妙招】5大睡眠小妙招

还在为失眠而烦恼吗?不要着急,下面就为大家介绍几个小妙招 1、改掉仰卧的习惯 仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。在腹腔内压
2019-05-10 15:13:07

不良饮食行为|4个不良饮食习惯 让肌肤加速衰老

想要让肌肤变得更加白皙紧致,不仅要从小细节入手,还要从饮食中着手。而比较科学的方法就是多喝水,多给肌肤补充胶原蛋白,可很多女性却不知道自己在生活中常食用一些食物竟会让肌肤加速衰老。 调味
2019-05-10 13:59:46

西安饮食_4个饮食误区 最易致使发胖

饮食是决议瘦身成功的要害,跟咱们共享几个简单形成肥壮的缘由,协助咱们避免日子中一些过错的饮食瘦身方法,协助咱们疾速瘦身,轻松就能具有好身材。 吃得太精 大多数经过加工后看起来甘旨可
2019-05-10 13:59:46

科学饮食小报|40条科学饮食习惯有助健康

1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。 2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易
2019-05-10 13:59:46

360|3招教您丰胸塑身-姿势饮食是关键

胸部太小,想要学习丰胸方法,赶快学习以下的方法。收集的好几个日常简单的丰胸方法,从改正姿势到自我按摩再到饮食丰胸等。总结的各种各样简单丰胸小妙招,能轻松教你怎样让胸部再次发育。胸部太小的原因是
2019-05-10 13:59:46

20岁没送你_20岁MM教你如何美白肌肤

原来我为了改善肌肤改变了自己的饮食习惯,坚持了有近三年了,皮肤是改善了不少,已经不怎么油了,但还是那么黑,白不起来了。我也看过很多电视广告,什么“一洗白”一类的,当时很心动,但后来在网上看到的
2019-05-08 11:47:31

西安饮食|20个饮食习惯让你变年轻

谁都想永远青春永驻,但谁也逃不过时间的考验。不过有人却比同龄人看上去更年轻呢,难道是有什么特别的秘方吗?今天就来告诉你越来越年轻的法宝。 早上起床后要先喝盐水排毒?大多数人在睡眠时因为排
2019-05-08 11:47:31

中考备考方案_2012科学备考中考期间科学饮食方法

2012科学备考:中考期间科学饮食方法。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物,除应多吃主食外,还可多吃些水果,特别是含葡萄糖较多的浆 果,如葡萄、草莓等。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参
2019-05-08 11:47:31

【2014年中考考前饮食长要注意事项】2014年中考考前饮食长要注意的五大误区

2014年中考临近,孩子吃不香,睡不好,做家长的也很着急。。。为了让孩子有更好的状态复习,很多家长想尽各种办法做好后勤工作,但是就有部分家长陷入保健误区了。那么中考前,家长要小心的误区有哪些呢
2019-05-07 14:32:23

高考学生饮食指南|2013高考饮食保健总复习优化设计 8每日调理

方案一: 早餐:馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果(水果食品):夏橙或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇(香菇食品)菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。
2019-05-07 14:32:23