【小寒养生知识】小寒时节正养生 饮食宜减甘增苦

【小寒养生知识】小寒时节正养生 饮食宜减甘增苦

时间过得很快,这就到了三九天了。这样的天气里,我们总能体会到什么是寒冷。小寒是与二十四节气中最后一个节气古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。小寒时节养生方面需要注意哪些方面呢? 饮食
2018-10-28 14:43:52
[立冬节气养生短信]立冬节气养生应当以补肾为先

[立冬节气养生短信]立冬节气养生应当以补肾为先

立冬节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕,收
2018-10-20 20:43:52
冬至养生提醒|冬至养生重养心 五个事项需重视

冬至养生提醒|冬至养生重养心 五个事项需重视

再过两天就是24节气的冬至,而冬至的到来也预示天气愈发的寒冷刺骨,这时养生保健是必不可少的。那么冬至该如何养生呢?如果从中医养生的角度来看,冬至养生又应注意些什么呢?下面就一起看看这些冬至养生
2018-10-13 22:43:52
【长期在空调房怎么养生】空调房里的养生法则你做对了吗

【长期在空调房怎么养生】空调房里的养生法则你做对了吗

空调虽好,危害却不少,使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生,是一门不可不知的学问。 空调虽好,危害却不少,使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生,是一门
2018-06-24 22:43:52
【雨水节气的含义】雨水节气养生需分四步走

【雨水节气的含义】雨水节气养生需分四步走

2月18是雨水节气,雨水后气温会逐步回升。不过这个节气是冷暖空气交锋明显的时期,天气乍暖还寒。针对这一天气特点,提醒大家注意适当“春捂”。 在阴冷、湿气重的环境下,要注意防寒、祛湿。患有
2018-05-19 04:43:52
小暑图片|小暑养生 警惕四大皮肤问题

小暑图片|小暑养生 警惕四大皮肤问题

小暑节气到,炎热天气也即将开始,虽然还为达到最热的时候,但温度还是较高,而且即将进入三伏天气,此时高温湿热,因此是各种皮肤病的高发时期,所以就需要做好预防的功效,保证安度夏季。那么对于这些皮肤
2018-04-29 04:43:52
冬季养生知识_冬季养生 大雪节气的养生保健

冬季养生知识_冬季养生 大雪节气的养生保健

冬季是养精蓄锐的时节,动物开始冬眠,对于我们人类来说,也应该有所调节,是补养、储蓄能量的时候,对于大雪这个节气,我们应该注意些什么呢? 大雪补得当,一年不受寒 大雪时空气中的寒冷度
2016-11-12 14:43:52
【春分吃什么养生】春分养生切忌吃大热大寒食物

【春分吃什么养生】春分养生切忌吃大热大寒食物

今天是24节气中的春分。春分,也就意味着春天真正到来了。春天是养生保健的大好时节,而食疗又是最佳方式。但是,春天养生时必须注意不能吃大热大寒食物。 春分养生切忌吃大热大寒食物 中医认为
2015-01-27 22:43:52
[春分吃什么养生]春分养生注意保肝

[春分吃什么养生]春分养生注意保肝

导读:后天就是廿四节气的春分,古言云:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。春分时节注意
2015-01-27 20:43:52
24节气|24岁后的女人要预防皮肤松弛

24节气|24岁后的女人要预防皮肤松弛

预防皮肤松弛的最重要的措施就是保持正确的姿态。不正确的姿势会影响人体的线条,从而使脊椎和骨盆产生歪斜,进而有可能使肌肤松弛。 最典型的不良姿势当属“驼背”,不要以为这和脸部的皮肤松弛
2013-04-06 16:43:52
自然规律是什么意思_按自然规律健康睡眠

自然规律是什么意思_按自然规律健康睡眠

我们的睡眠也有质量好坏之分,关键就在于睡眠是否科学合理。值得提醒的是,健康的睡眠要遵循自然规律,才能提高睡眠质量。1 规律一:睡眠时间影响。 我们睡眠应四季而不同,四季睡眠春夏应“
2019-05-21 12:14:28
[快速祛斑小妙招]7大妙招快速告别黑头

[快速祛斑小妙招]7大妙招快速告别黑头

新年快到了,你还在为一年四季都挥之不去的黑头而烦恼吗?快来学学这几个便宜而高效的去黑头妙招吧,效果一定让你满意。 什么是黑头? 黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头、鼻子等部
2019-05-14 13:34:25
[四季饮食原则]4个饮食原则快速拥有完美双腿

[四季饮食原则]4个饮食原则快速拥有完美双腿

要想拥有修长的美腿,光靠平时的运动练习也是不够的,食补也占了非常重要的地位,下面告诉大家在瘦腿的过程中饮食方面要注意哪些问题,帮助您全方位的达到瘦腿的目的,下面就来看看有哪些办法吧,了解后及时
2019-05-10 15:13:07
[高考学生饮食指南]2013高考饮食保健总复习优化设计 5每日调理

[高考学生饮食指南]2013高考饮食保健总复习优化设计 5每日调理

方案一: 早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。 晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆。 晚上加餐:饼干+牛奶。 方案二: 早餐
2019-05-07 14:32:23
高考学生饮食指南|2013高考饮食保健总复习优化设计 6每日调理

高考学生饮食指南|2013高考饮食保健总复习优化设计 6每日调理

方案一: 早餐:鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。 水果:鸭梨1个或西瓜适量。 午餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。
2019-05-07 14:32:23
男性性功能论坛阳痿_男性性欲是不是也是四季变化的

男性性功能论坛阳痿_男性性欲是不是也是四季变化的

同一个人,性欲的高低也随年龄、精神状态、身体健康状况、生活条件、工作性质、夫妻感情等不同而表现不同。有时会性欲亢进,下面我们来一起看一下: 男性性欲是不是也是四季变化的 性欲和食欲
2019-02-04 13:14:19
女子补血佳品_补血佳品-猪血

女子补血佳品_补血佳品-猪血

猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。简介猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔
2019-02-01 20:14:09
必不可少的意思_必不可少!简易祛痘面膜

必不可少的意思_必不可少!简易祛痘面膜

要避免痘痘爆发,就要把肌肤调整到健康状态,那么面膜就是必不可少的了。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢,具有清洁肌肤、细致毛孔的作用;面膜还能刺激脸部血液循环,延缓皮肤的起皱、老化现象
2019-01-30 07:11:24
【保湿水】保湿是四季的永恒定律

【保湿水】保湿是四季的永恒定律

四季越分明越有韵味,但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在夏季仍有如常美丽,保湿自是头等大事。清晨一觉醒来,你一定感到喉咙干痒,而摸摸皮肤呢,干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠,从尿液
2019-01-29 20:11:43
学会包容_学会保湿 像世界小姐般水嫩

学会包容_学会保湿 像世界小姐般水嫩

冬天的脚步紧追落叶的翩翩舞步而来,空调房中远观四季纷迭的你,在这个冬天想让肌肤如初剥的荔枝一样水润可人吗? 水,是生命之源,女孩,更是与水息息相关。补水,是拥有健康的最大保证。那么,一天
2019-01-29 20:11:43
血精灵_血精 就喜欢“装腔作势”

血精灵_血精 就喜欢“装腔作势”

今年6月份,41岁的杨先生在一次性生活后发现射出的精子居然是鲜红的,尿道口也发热微痛,吓了一跳,这是怎么回事?本想过两天就没事了,谁知第二次性生活射出的精子又变成了咖啡色。另外,大便时尿道口也
2019-01-28 07:12:26
失眠特效方|6大特效方案 炎炎夏日你最白

失眠特效方|6大特效方案 炎炎夏日你最白

方案一:要使用spf pa++的防晒产品 冬季阳光不强烈,只需用spf15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了;而进入5月份以后,一定要使用spf pa++的防晒产品。 这一产
2019-01-16 13:16:11
夏末秋初是什么意思|夏末秋初吃桃子有效预防贫血

夏末秋初是什么意思|夏末秋初吃桃子有效预防贫血

夏季是西瓜的天下,而到了秋季的时候,我们很多人都是经常吃桃子的,而且性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,所以桃子相对于其他的水果更适合我们秋季的时候吃的,那么下面我们就给大家大家
2019-01-12 20:12:58
[没有冰箱怎么保存食物]有些食物很怕冰箱低温

[没有冰箱怎么保存食物]有些食物很怕冰箱低温

有些食物很怕冰箱低温。现在基本上家家户户都有一个冰箱,他的好处在这里不多说。实际上,冰箱并不是食品的保险箱,它不能保证所有食品都处于保鲜状态,更有些食物不宜放入冰箱。 有些食物很怕冰箱
2019-01-06 10:11:44
【冬季室内干燥怎么处理】冬季干燥易加重干眼症 应少吃甜食和海鲜

【冬季室内干燥怎么处理】冬季干燥易加重干眼症 应少吃甜食和海鲜

供暖使得室内干燥,大风又让空气湿度降低,再加上上班8小时,一直对着电脑屏幕,最近,很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。 我的门诊每周只接收3个新病人的预约,现在已经约到明年7月份了。针
2018-09-24 16:43:52
【南方天气潮湿怎么办】潮湿天气下养生攻略

【南方天气潮湿怎么办】潮湿天气下养生攻略

夏季天气炎热,恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言,说翻脸就翻脸,雨水也是相对较多,因此相对来说气候相对要潮湿一些,而且容易闷热影响人们的心情容易烦躁,也是各种疾病的高发期。高温与闷湿并存,开空调
2018-08-01 10:43:52
传授英语|传授给大家一道有养生功效的家庭菜蛋丝拌韭菜

传授英语|传授给大家一道有养生功效的家庭菜蛋丝拌韭菜

材料:鲜韭菜150克左右,鸡蛋2个。 调料:盐1小勺,白糖半勺,味精、香油各少许。 做法: 1、将韭菜择洗干净,放入沸水中略烫一下,捞出晾干,切成小段,再放入碗中,加入少许盐
2018-07-14 20:43:52
杨梅舌_杨梅奶豆腐

杨梅舌_杨梅奶豆腐

杨梅奶豆腐材料 杨梅糖水350ml,牛奶100ML,明胶12g 做法 1 取100ml杨梅糖水加入12g明胶,隔水加热至明胶溶解。 2 牛奶加热至60度,加入融化好的明
2018-07-05 16:43:52
[保健养生加盟]保健养生的新发现

[保健养生加盟]保健养生的新发现

无意间发现了个宝贝-酵素。曾经听人说起过酵素,当时真的是不太经意被错过了。人们说与酵素相遇是要有缘分的,终于在今年的3月份有缘相遇了。我的一位朋友从外地来看我,她代了瓶酵素自己用,当我发现后惊
2018-04-16 18:43:52
过度疲劳怎么恢复_过度疲劳会危及生命

过度疲劳怎么恢复_过度疲劳会危及生命

曾有一则新闻应该引起都市拼命三郎的警惕:西南交大外语学院22岁的学子,因同时做着3份兼职,过度劳累导致免疫力急剧下降而离开人世。根据5月份的最新调查,有近75%的都市人得了黄牌警告,处于亚健康
2018-02-17 20:43:52
【退烧推拿法】三部推拿法 有效治疗失眠

【退烧推拿法】三部推拿法 有效治疗失眠

不寐亦称失眠,三部推拿法是河南中医学院周运峰副多年临床经验的总结,是运用推拿手法作用人体的3个部位,即头、腹、背部,对不寐证进行有效治疗。该法提出调畅气机而安神。人体在正常情况下,气血通达,阴
2019-04-17 14:27:37
拒绝英语|拒绝失眠先要保养五脏

拒绝英语|拒绝失眠先要保养五脏

睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将
2019-04-13 11:11:44
上午9点至11点是什么时辰|上午9点至11点是开窗换气最佳时间

上午9点至11点是什么时辰|上午9点至11点是开窗换气最佳时间

春天乍暖还寒,有些家庭仍然门窗紧闭,影响了室内外空气的流通。室内空气中的烟雾、灰尘、细菌、霉菌,还有人呼出的二氧化碳、燃烧产生的二氧化碳、一氧化碳、家电和装饰物散发出的甲醛、苯并芘等有害气体会
2019-01-04 07:13:08
冬季安全|冬季少吃生冷忌燥热

冬季安全|冬季少吃生冷忌燥热

冬至在养生学说上是一个最重要的节气,主要是因为冬至一阳生。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生。中国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中
2018-10-02 16:43:52
【喝蜂蜜的最佳黄金时间】蜂蜜水养生黄金时间段3

【喝蜂蜜的最佳黄金时间】蜂蜜水养生黄金时间段3

睡前一杯蜂蜜水安神助眠中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任
2018-05-04 14:43:52
做空|做爱“最佳时辰”大盘点

做空|做爱“最佳时辰”大盘点

现代的人们对这些说法嗤之以鼻。据我们来看,最佳做爱时间是两个人都有欲望、记事本上都有时间的时候。不管是凌晨、中午还是晚餐时间。可我们获得的快感是相同的吗?远远不是。 早晨做爱 这是
2017-12-01 06:43:52
【饭后肚胀怎么办】饭后饱肚时不能性生活

【饭后肚胀怎么办】饭后饱肚时不能性生活

这段时间,为了赶一个广告策划任务,我几乎每天都加班,一干就是十多个小时。下班的时候,往往已经华灯初上。这天回到家里,丈夫早已将做好的饭菜凉了又热,热了又凉。吃完丰盛的晚饭,已经是晚上九点钟了。
2017-09-17 04:43:52
一位温州女公务员的性爱日记|性爱的“性福时刻”你把握住了么

一位温州女公务员的性爱日记|性爱的“性福时刻”你把握住了么

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。 从古代的时候起,中外的医学家就开始争论什么时辰适宜性生活。中国古人的观点我们大都了解,什么电闪雷鸣之时
2017-06-24 14:43:52
【一定要抓住】抓住最佳性爱期两性生活更幸福

【一定要抓住】抓住最佳性爱期两性生活更幸福

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以发生性生活,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”
2017-01-08 04:43:52
身体乳怎么使用_从身体中蔓延出来的衰老迹象

身体乳怎么使用_从身体中蔓延出来的衰老迹象

衰老是我们每个人都会经历的阶段,衰老是一种迹象,由我们的身体中发出信号,看看这些衰老的信号,有没有发生在你身上,我们要用合理的方法来破解这些衰老迹象。 不期而至的口干 研究发现,65岁以
2016-08-11 14:43:52
【10分钟多少字】10分钟轻松消灭黑眼圈

【10分钟多少字】10分钟轻松消灭黑眼圈

年末到了,奖金到手前,自然是要忙上一阵子的,有没有加班、熬夜?是不是又变成了“大熊猫”?黑眼圈的形成不是一朝一夕,消除也需“漫长岁月”,一定要充满耐心哦。但是在这节日多多的当口,急着想漂亮回来
2019-05-01 15:43:10
[应用题一桶油]一桶好油 一桌好饭 春节回家 长寿万家

[应用题一桶油]一桶好油 一桌好饭 春节回家 长寿万家

春节是举国上下最隆重、最热闹,也是全家团圆、合家欢乐的日子。一桌团圆饭,美味、可口必不可少,但是要绿色、健康同样重要,让浓浓的节日的气氛多了一层贴心的呵护。 一桶好油,一桌好饭
2019-04-26 13:49:03
【点心的做法大全】这些点心 让你不知不觉就吃多

【点心的做法大全】这些点心 让你不知不觉就吃多

节日的假期待在家里,闲来无事时lily就喜欢抱着家里的法国点心盒子,一边听着音乐看着漫画,一边享受着甜点专有的香甜美味,一直吃到心满意足为止。然而,这种被lily称为人生最大享受的“美事”却让
2019-01-02 20:18:13
假日方舟_假日房事过度的几个保健方法

假日方舟_假日房事过度的几个保健方法

诚然,人生尽欢需纵情,但需要提醒的是:只有适度的性生活才能让夫妻尽享美妙时刻。来自台湾专家于近日宣布的一项数据:台湾当地的妇产科门诊平均每个星期都会发现2起妇女因为下腹部疼痛而大量内出血,甚至
2017-11-24 20:43:52
健康过冬天_健康过节的理念已深入人心

健康过冬天_健康过节的理念已深入人心

春节期间,广大市民已经自知的注意防病防灾,非常注重生活方式,不再暴饮暴食、过度娱乐、透支睡眠等。专家认为:现在,市民的这种安全、健康过节的理念已经在人们的脑海中扎根。如下: 医院急诊科大
2017-05-14 16:43:52
[饕餮美食是什么意思]饕餮美食勿忘解油腻

[饕餮美食是什么意思]饕餮美食勿忘解油腻

俗话说正月里都是节,春节过去没多久,元宵节、情人节又热热闹闹地相继而来,将新春的喜庆气氛推向了高潮。花灯、玫瑰的传统庆祝,加之汤圆元宵、巧克力、烛光晚餐的美味佳肴更是让节日欢乐愈加热烈。 很多
2017-05-10 04:43:52
双11是什么节日|节日病盘点:感冒唱主角

双11是什么节日|节日病盘点:感冒唱主角

欢欢喜喜过大年,就怕疾病找麻烦。上周,了解了京城多家医院春节期间和节后门诊接诊情况,对今年春节节日病做一个盘点。采访后发现,由于气候原因,今年春节前后呼吸道疾病人数均居高不下。 气候干燥
2017-05-09 06:43:52
【远离尘嚣】远离“节前综合症”妙计

【远离尘嚣】远离“节前综合症”妙计

十二地支转了一圈,2008年伊始的中国人即将拥抱象征财富和领导力的农历鼠年。不仅如此,2008年对每个中国人来说,又是一个特殊的年份,我们将在家门口迎来奥运盛会。面对重重喜庆,不少办公室的白领
2017-05-08 00:43:52
【关于世界杯熬夜看球】熬夜观战谨防“世界杯综合症”

【关于世界杯熬夜看球】熬夜观战谨防“世界杯综合症”

四年一度的世界杯又来了!这一个月是全世界球迷欢庆的节日。可是对于我们来说,隔着几个小时的时差,看球变成了苦中作乐,为了我们心爱的球队,我们牺牲了睡眠甚至还要牺牲我们的健康。有关专家专门指出,世
2016-03-26 20:43:52
[醒酒的食物]三种食物最醒酒

[醒酒的食物]三种食物最醒酒

节日期间很容易饮酒过量,如何醒酒自然为大众所关注。美国《吃好》杂志最新列出三种最醒酒食物。 “醒酒冠军”香蕉:研究发现,酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。
2015-06-20 02:43:52