饮食食谱 - 联合养生网

【什么电脑屏幕不伤眼】久看电脑伤眼五种蔬菜有护眼功效

现在，电脑在我们的生活中扮演举足轻重的角色，如工作、学习、生活娱乐等。使用电脑，提高了我们的工作、学习和生活的效率，但同时对电脑族们的眼睛也造成了很大的伤害。护眼的食物种类繁多，下面，本文就给

2012-12-10 00:43:52

白领女性职业装品牌|白领女性选对食物对抗亚健康

很多白领女性每日工作要长时间对着电脑，这会对眼睛、皮肤产生许多不利的影响，长期接受电脑辐射还会影响免疫功能。不少女性时常感觉到压力大，记忆力减退，反应慢，健忘等。其实，注意饮食，有针对性地选择

2012-11-29 00:43:52

清理肠胃排毒的方法|年后如何清理肠胃？

过年大家都吃得一肚的“油水”，那么年后如何清理肠胃？ 1）首先一定先忌酒。 2）然后喝一些绿豆粥，八宝粥、小米粥等容易消化的食物，让消化功能有时间恢复。这期间也不要吃油腻的东西，少

2012-11-09 14:43:52

养生砂锅鲜虾粥的做法大全_养生砂锅鲜虾粥的做法

材料：虾、香菇、青菜、香菜。调料：油、精盐、鸡精、冬菜、姜末、白胡椒粉。做法： 1）把洗净的大米放砂锅里，加适量水大火烧开后，改小火慢慢煮。 2）把

2012-11-05 18:43:52

养生芝麻粥的做法大全|养生芝麻粥的做法

材料：芝麻10g、大米50g。调料：蜂蜜、食盐。做法： 1）将芝麻炒出香味。 2）大米洗净加水煮成粥加入芝麻放入蜂蜜或食盐即可食用。功效：

2012-11-05 12:43:52

【蔬菜英语】揭秘蔬菜的1大要命吃法

现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础，要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉

2012-10-31 14:43:52

[高温天气注意防暑]高温天气注意膳食均衡保持健康

炎热的夏季想要降低体温，吃点西瓜、黄瓜、茄子等应季的蔬菜水果是最好的，同时，有意识地吃一些温暖的食物也是有好处的。花轮所在表示他每天都会吃至少一次温暖的料理，“喝温暖的大麦茶或是枇杷茶能够有效

2012-10-25 12:43:52

豆芽是蔬菜吗_豆芽等十种蔬菜最适合冬天吃

在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素c的含量是西红柿的3、5倍

2012-10-14 16:43:52

心脏病患者饮食注意_心脏病患者要注意这十一大问题

心脏病是一种比较老火的病症，在日常生活当中稍微不注意就会带来这样或者那样的困扰，那么，心脏病患者到底有什么我们需要注意的问题呢?经过了解以后小编发现心脏病患者应该要注意的问题包含有十一个，接下

2012-10-05 20:43:52

脸上痘痘的位置代表什么_长痘痘的位置代表什么及改善方法

1）太阳穴：原因：饮食中包含了过多的加工食品，消化系统不良造成胆囊阻塞，就会长痘。改善：需进行体内大扫除，多吃蔬菜水果，少吃加工食品。2）额头长痘：原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气

2012-10-04 16:43:52

吃香蕉肚子疼怎么缓解|吃香蕉可缓解眼睛疲劳预防辐射

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几条香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人

2012-10-01 10:43:52

排毒的蔬菜_8排毒蔬菜让你轻轻松松年轻1岁

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么饮食办法能让肌肤绽放光彩?生活家特意为你搜集了

2012-09-28 16:43:52

【香菇瘦肉粥的做法】香菇瘦肉瘦脸食谱

香菇瘦肉瘦脸食谱主料鸡蛋1个，瘦猪肉20克。配料酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。制法　　1）将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。　　2）猪瘦肉切成薄片，加少许

2012-09-27 18:43:52

栗子排骨汤的做法_铁观音栗子排骨汤

材料：铁观音茶叶3克、小排300克。配料：新鲜栗子120克、盐1茶匙。作法： 1）铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶，取茶汤备用。 2）小排切成小段（宽2厘米），用

2012-09-21 02:43:52

红汁山药泡菜的做法大全|红汁山药泡菜的做法

红汁山药泡菜的做法材料：山药200克。调料：红辣椒末、蒜泥、盐、白砂糖、辣豆瓣酱、醋、香油各适量。做法： 1、山药洗净，去皮切片，放盐拌匀，腌30

2012-09-19 04:43:52

【轻松瘦肚子】十个轻松瘦身的习惯

10个轻松瘦身的习惯 1）多多喝水，水对人体新陈代谢有着至关重要的作用。2）多吃粗粮，如糙米、全麦面制品和全麦面包等。3）每天称体重，体重一上涨适当调节饮食方式。4）一定要吃早餐，不要有

2012-09-17 16:43:52

【黑芝麻的功效与作用】黑芝麻桃仁乳鸽汤的做法

材料：白条乳鸽1只，猪瘦肉300克，核桃仁60克，黑芝麻50克，蜜枣15克。调料：盐适量。做法：1、乳鸽洗净，焯后捞起，核桃仁，黑芝麻，蜜枣分别洗净，猪瘦肉洗净，切丝。2、沙锅内加水适量，

2012-09-12 00:43:52

冬季老年人养生保健|冬季养生保健注意事项

冬季养生保健注意事项 1）冬季注意保暖。要随着气温的变化而增添衣服保暖等设施。睡前用热水泡脚10分钟。 2）门窗不能长久紧闭，一定要保持通风。开窗通气每天上午9-11时，下午2-4

2012-09-10 16:43:52

【酒酿鸡蛋真的丰胸吗】酒酿鸡蛋丰胸养颜食谱

酒酿鸡蛋丰胸养颜食谱材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙。做法： 1）生姜加水大水煮至沸。 2）滚了以后转小火。 3）将鸡蛋在碗里打散备用

2012-09-08 02:43:52

[吃什么可以丰胸快速]5个快速丰胸方法

最佳三天丰胸期月经来潮后第11、12、13这三天是丰胸最佳时期，在这个时间做胸部保养可以有事半功倍的效果，因为当体内动情激素达到最高峰，也就是排卵期的时候，不管食补、按摩的丰胸效果都特

2012-09-08 00:43:52

荸荠杞子鲜藕汤的做法_荸荠杞子鲜藕汤的做法

材料：荸荠、莲藕各100克，枸杞子20克。调料：姜片，葱段，盐各适量。做法： 1、枸杞子洗净，荸荠去皮，一切两半，洗净，莲藕去皮，洗净，切片。2、将荸荠，莲藕，姜片，葱段，

2012-09-01 12:43:52

【孕妇感冒了怎么办?】孕妇感冒了怎么办

孕妇感冒了怎么办？孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素是胎儿的健康，药物对胎儿的影响。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。感冒是因为身体受到滤过

2012-08-24 08:43:52

合理饮食的好处|秋季应合理饮食防燥护阴滋阳为主

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑

2012-08-15 08:43:52

睾丸潮湿吃什么药好_春季潮湿吃什么好

1）春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜於身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等 2）排毒要用

2012-08-05 18:43:52

【枸杞鸽子煲靓汤】枸杞靓汤喝掉黑眼圈

工作太忙累出了黑眼圈，不妨为自己熬碗枸杞猪肝汤，可以补虚益精，清热祛风，益血明目，预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。枸杞猪肝汤的做法：材料：枸杞叶50克，猪肝400克，生姜2片，盐少

2012-08-04 18:43:52