饮食食谱 - 联合养生网

春节期间适合去哪里旅游|春节期间宝宝饮食要讲究

1）荤素搭配营养好节日期间，常常是鸡鱼蛋肉、各类海鲜齐聚餐桌，丰盛的美味不仅考验着宝贝的消化能力，还会破坏体内正常的弱碱环境、降低宝贝的抵抗力，而导致胃酸过多、大便干燥、龋齿以及诱发多

2012-08-04 16:43:52

[多吃蔬菜和水果是很重要的英文]冬季多吃蔬菜水果可止头皮痒

少吃油腻的食物可减少头屑对于头发偏油，头皮屑多的人，毛越苹建议生活上应保证良好的睡眠和情绪的稳定，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品和刺激性食品，注重补充富含维生素

2012-07-31 18:43:52

养肝的食物_春季养肝食物

春季养肝：拌猪肝菠菜原料：生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，配料：香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。做法： 1）将生猪肝切成小薄片，用开水汆半生

2012-07-30 16:43:52

[冬季易发病]冬季如何让易干燥蜕皮双唇养出水润

为什么冬季嘴唇容易干燥蜕皮？嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1 3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感，加上双唇的肌肉纤薄柔

2012-07-26 12:43:52

[猴头菌提取物颗粒]参芪猴头菌炖鸡汤的做法

材料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。做法：1）将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米

2012-07-25 12:43:52

餐桌前的谈话_餐桌上激发宝宝的进食兴趣

宝宝厌食，需要找原因。最常见的就是吃饭不规律、暴饮暴食、饥饱无度、挑食、偏食或过多的零食。最麻烦的是肠道疾病，如慢性腹泻、胃肠功能紊乱，除了及时去医院，一些中医的调理也不可忽视。最严重的是一些

2012-07-24 08:43:52

【秋季靓汤食谱大全】秋季靓汤鹌鹑红枣百合汤

鹌鹑红枣百合汤的做法材料：白条鹌鹑2只，水发百合30克，红枣30克。调料：盐适量。做法：1）鹌鹑洗净，焯后捞出；红枣洗净；百合洗净，掰瓣。2）沙锅内加水适量，大火烧沸，放入鹌鹑、百合、

2012-07-19 14:43:52

炎热的夏天作文_炎热的夏天预防中暑的饮食方法

1）多喝汤：当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 2）多饮茶：

2012-07-12 10:43:52

【秋季腹泻】秋季清水炖苹果止宝宝腹泻

秋天来了，胃肠道抵抗力差的宝宝，易患腹泻。针对胃肠功能比较弱的宝宝，建议戒食生冷辛辣刺激肠胃的食物及奶制品，饮食清淡，每餐食用清水炖苹果一只。腹泻次数逐渐减少，数天后可痊愈。预防秋季腹

2012-07-08 10:43:52

[产后月子餐食谱]产后月子餐润肺生津山药胡萝卜排骨

食用时间：产后第一周直到月子结束。食材准备：排骨250克、山药50克、胡萝卜30克、米酒精华（或饮用水）800毫升、黑芝麻油15毫升、带皮老姜25克烹调步骤： 1 山药、

2012-07-07 12:43:52

上班族健康作息时间表_上班族五大不健康饮食习惯

〖上班族五大不健康饮食习惯〗上班族五大不健康饮食习惯 1、饮水不足：渴了和饮水办公室一族在工作中，由于工作忙精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度

2012-07-04 10:43:52

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百合清心润肺汤|百合清心润肺夏季吃助睡眠

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