老人养生 - 联合养生网

什么鱼适合老人吃|老人吃鱼可防眼病

澳大利亚一项最新研究表明，食用鱼类脂肪酸有助于预防导致视网膜受损的老年黄斑病变，而这一病症是导致老年人失明的主要因素。澳大利亚悉尼大学的研究人员用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况，发现

2013-03-27 22:43:52

老人视力模糊什么原因_老人视力不佳或骨质疏松症

被设计出来辅助老人行走的拐杖，却并不怎么招他们喜欢。中国老龄科学研究中心研究员陶立群提醒，尽管有些老人不喜欢，但有了以下三种情况之一的，最好还是赶紧拄上。老人在行动时，如果感觉自己身体

2013-03-27 20:43:52

【祝老人长寿】老人要长寿首先要健脑益智

人人都想长寿健康，大脑健康身体才能长寿。所以，对于老年人来说健脑益智是非常重要的长寿之道，为各位老年朋友推荐以下6种健脑益智的长寿方法。一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头

2013-03-27 16:43:52

[老年人中暑怎么办]老年人中暑要提防猝死

进入炎夏的高温天气后，人们中暑是常见的事，尤其是年老体弱或伴有高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾患的老人，若疏忽防范，中暑后救治不及时，则有发生猝死的危险。老年人由于各组织器官的老化退化，生

2013-03-27 12:43:52

[老年人保健品骗局流程]老年人购买保健品需掌握的技巧

我们都知道，老年人的体质都不好，很容易受到疾病的侵袭。鉴于此，老年朋友们在选择老年用品上需要格外的小心，尤其是在选择保健品上，更应当掌握一定的技巧，以便于买到的保健品更健康、安全。那么你知道购

2013-03-27 10:43:52

【高血压的高危因素有哪些】老年人高血压哪些因素有关呢?

高血压是否与遗传有关? 遗传与高血压的关系，早已为许多学者注意，并进行了大量的研究工作。目前已得到肯定的答案。其理由为： 1）家族中有高血压病史的发病率高，提示有遗传的内在因素存在

2013-03-27 04:43:52

【老年人养生食物】老年人养生护腰护腿尤其重要

老年人因为其身体机能的衰退，腰腿不但不利落了，还会经常疼痛。不少老年人都长久的忍受着腰腿痛的折磨，所以老年人养生护腰护腿就极其重要了。老年人常见的症状包括三种：腰椎退变和肌肉劳损导致的

2013-03-27 02:43:52

老年人长牙是什么原因_老年人护牙四法

治疗牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说，增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法：一是在刷牙方法上忌用

2013-03-27 00:43:52

[噎食抢救流程]老年人噎食的抢救方法

老年人发生噎食时，如患者处于卧位，抢救者立即用双手与患者剑突下（俗称心窝处），向上给予猛烈冲击；如患者位于坐位或立位，抢救者宜站在被抢救者身后，用双手环抱其腰部，右手握拳，并以拇指侧低

2013-03-26 18:43:52

[老年人旅游保健要注意事项]老年人旅游保健要注意

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。 1 老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或

2013-03-26 16:43:52

【老年痴呆后期能活多久】老年痴呆健忘四大不同

9月21日是世界老年痴呆病日。据介绍，北京、上海的流行病调查发现：60岁以上的老年人老年痴呆的患病率为3%。很多人认为人老了记性差是正常的，不过，老年人出现记忆力减退、健忘可能是老年的正常退化

2013-03-26 14:43:52

[老年人如何预防高血压]老年人预防高血压要注意养生

高血压是一种发病率相当高的老年疾病，该病给很多老年人的身体健康与晚年生活都带来了极大的影响。鉴于这样的情况，尚未受到高血压危害的老人们就需要掌握一些预防高血压的方法。那么究竟老年人如何预防高血

2013-03-26 12:43:52

老年痴呆预防方法_如何做好老年痴呆的预防工作

老年人如何做好老年痴呆的预防工作?老年痴呆可以说是老年健康的最大杀手，那么如何有效预防老年痴呆?老人预防老年痴呆的饮食方法，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所

2013-03-26 08:43:52

[老年人体检查哪些项目]老年人体检要查七个方面

随着人们健康意识的不断加强及健康观念的不断更新，越来越多的人开始通过定期体检了解自己的身体状况，预防疾病的发生。对体弱多病的老年人来说，更应如此。现在各种体检机构的检查项目名目繁多，让

2013-03-26 02:43:52

老年人贫血吃点什么|老年人秋季贫血要学会用饮食调理

通过饮食来调理身体，比吃任何保健品都有效果。作为晚辈，我们都应该多关心老人健康，帮助老人维持身体健康。老人贫血就是普遍存在的健康问题，由于老年人肠胃功能下降，导致了铁吸收不足，从而造成了缺铁性

2013-03-25 22:43:52

老年人可以吃蛋黄吗|老年人吃蛋黄心脏健康会受损

老年人吃蛋黄心脏健康会受损。近些年，随着人口老龄化速度的过快，导致心脑血管疾病的发生也变的越来越普遍了，究其根源大多是由于不注意饮食导致的，因为很多人都认为老年人应该补充更多的营养，所以要多吃

2013-03-25 14:43:52

老年人腿部血栓怎么办|老年人三招防血栓

有效控制易致血栓形成的疾病。研究资料显示，高血压、高脂血症、糖尿病和动脉粥样硬化等常见心血管病，在发展过程中易致血小板激活与聚集、以及使得血液凝集性增强。但若能对上述疾病进行有效控制，

2013-03-25 06:43:52

【吃什么长骨头】骨头里长脂肪催人老

人为什么会衰老？据美国“每日健康”网站报道，医生在为一些老人做身体检查时，发现其骨头里有脂肪存在，并且年龄越大，骨头中脂肪的含量越高。“人刚出生时，骨头里脂肪的含量几乎为零，”美国路易斯州立大

2013-03-25 04:43:52

[六招祛除脂肪肝]六招应对节后综合症

生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法

2013-03-09 14:43:52

什么坐姿不伤腰|不良坐姿易伤腰四种姿势需提防

老人常说：站如松，坐如钟，其实另一个方面看是指如果我们有不良的坐姿，可能会伤害到我们的身体，事实上，不良的坐姿会压迫腰部，久之易引发腰痛。今天介绍几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。窝在沙

2013-03-04 22:43:52

寒冬将至_寒冬老人不宜经常洗澡

寒冷的冬天，寒风瑟瑟，让人感到皮肤紧绷绷的，非常干燥，有时出现脱皮、瘙痒等不舒服的感觉，这种感觉在老年人尤为突出。老年人随着身体各器官的老化，皮肤皮脂腺分泌油脂滋润皮肤的功能较年轻人要

2013-02-26 02:43:52

简单三层_简单三招帮助老人长寿

养生保健，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 1、老人养生 —— 早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心

2013-02-26 00:43:52

老人胃口不好怎么调理|老人胃口差寿命也不长

正值夏季，一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人员提醒，胃口有问题的

2013-02-25 16:43:52

抗衰除皱|抗衰益寿很简单

【摩胸】医学研究表明，百岁老人体内也有潜在的较强大的免疫力。要激发其作用，除用一些药物调节外，摩胸确为一有效良方。众所周知，胸腺素是由胸腺分泌的，它可以使不具有免疫功能的T淋巴

2013-02-25 14:43:52

[老人高血压要注意什么]高血压老人用药需注意哪些问题呢?

高血压是老年人中常见疾病，对患者身体健康危害极大。所以降血压是每个患者都必须做的事情，降血压的方法有很多，不少患者会选择药物来降血压。但是老年人服用降压药要格外注意，以免引起不良反应。那么老年

2013-02-25 00:43:52