老人养生 - 联合养生网

[中老年人保险]中老年人常见的“老人疣”

老年疣又称脂溢性角化病，或基底细胞乳头瘤，是一种良性的皮肤赘生物。老年疣在老年人中的发病率相当高，60岁以上的患病率高达80%，80岁以上几乎可达100%，也偶见于青年人。确切病因不详，但与局

2014-08-16 00:43:52

中老年人保险_中老年人常揉搓头皮可延缓老花眼

年岁大，没有另外，即是双眼会渐渐的不好用了。我们常常会说，你不会是老花眼了吧。老花眼，是大都老年人必经的生理改变。不过，经过前期坚持正确的按摩、训练，能够起到减轻眼肌疲惫、改进视力的作用。头部

2014-08-15 20:43:52

中老年人如何养生|中老年人闭目养生法

闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒

2014-08-15 18:43:52

养生先养气三|养生先要做好“三个100”

台湾有一位老中医叫姜通，已经百岁高龄了，老年常见病在他身上一种也没有，走路仍然健步如飞，至今仍在出门诊。姜老说自己长寿的秘诀在于多笑、多动、少欲望。从38岁开始，姜通一直坚持3种养生运

2014-08-14 16:43:52

[精华足浴液]抹了浴液尽快冲掉

市场上，各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱。除了被老人们念念不忘的肥皂外，香皂、沐浴液甚至浴盐、泡泡浴等新鲜事物都触手可及。各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。

2014-08-13 00:43:52

中老年人保险_中老年人保健数数法

清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。步行数数法步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左

2014-08-10 06:43:52

什么东西越大越没有用_虾不是越大越好小河虾最营养

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多，常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾

2014-08-02 06:43:52

喝茶防癌吗_喝茶可防癌助眠促消化

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解。多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。早中晚各

2014-07-23 02:43:52

座疮用什么药膏_什么会导致座疮发生？

95%的人都会在有生之年感染痤疮无论年龄，性别，肤色，或者种族，痤疮的成因都是大概一致的。所以，如果你想打赢和痤疮的这场战，你必须了解有关痤疮的基本知识。还需要为打胜这场战制定计划，并

2014-07-13 18:43:52

[老人养生食谱]老人养生要注意的细节

据“今日美国”网站报道，美国65岁以上的老年人白天花在看电视上的时间大约为6小时，为年轻人的3倍。北京老龄办发起的同类调查得到的数据是，我国老年人花在电视上的时间是平均每天3小时以上。看

2014-07-10 10:43:52

[高血压的治疗与饮食]中老年高血压饮食方法

高血压做担心的就是自己的病不能很好的治疗，专家说，患上高血压的人最多的是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，例如多吃蚕豆、鲜葵花叶、鲜萝卜等

2014-07-05 12:43:52

[中老年健康操]中老年必知的健康问题

每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响到健康，将给你的健康加分。 1 人到了50岁以后，应该每

2014-07-04 10:43:52

秋天保健小常识_保健小常识

保健小常识 1、毛巾。毛巾一般都放在卫生间里，由于空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌。因此，毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。 2、抹布。抹布因接触污物而积累大量细菌

2014-06-28 12:43:52

养生达人胡说八道|养生达人的八个实用偏方

近日，北京电视台《咱爸咱妈的美好时代》节目请来了一位特殊嘉宾，他是73岁的北京老人文育贤，被誉为平民界的“养生达人”。除了讲述自己的养生经验，他还捐出了一本珍贵的清代医书《中医验方》。

2014-06-22 04:43:52

[熬夜和吸烟哪个危害大]酗酒吸烟熬夜导致骨质疏松

如今的年青人，平时应酬多，烟不离手，喝酒是常事，生活作息无规律。这样很容易就导致骨质疏松，骨质疏松并非老年人专利，常年大量吸烟、过度饮酒、熬夜的年轻人也是高危一族。骨质疏松并非老人专

2014-06-20 14:43:52

【跟我走吧我们去巴黎铁塔】跟亲人聊天有助养生增寿

美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。 b型性格寿星最多今年84岁高龄的

2014-06-07 06:43:52

储备的意思_家常储备用药要注意

说也说不准，谁什么时候出点小毛病什么的，所以一般家里都备着一些常用药，比如，感冒药、肠胃药、消毒药等等。就是为了防止及时处理一些小病。搞混药名买错药有的医生字迹潦草，如果你拿着

2014-05-30 08:43:52

几种储存常见食物的方法|几种储存常见食物的方法

我们的日常生活中，每天都要吃饭。因此有很多食物基本我们每天都会用到。但是这些食物要如何储存呢? 对于那些生活中必须用品，我们的了解都是微乎其微。我们应该试着去学习生活中的了解生活中的一些

2014-05-29 00:43:52

【噪音检测仪】噪音会增加中风的危险

《欧洲心脏杂志》刊登的一项丹麦最新研究发现，路面噪音以60分贝为起点，每增加10分贝，普通人的中风危险就会增加14%;对于65岁以上的老人而言，中风危险则会增加27%。如果以这一数字来

2014-05-26 12:43:52

[孕妇可以接触宠物吗]接触宠物至少要洗三遍手

现在，许多都市女性都喜欢在家里饲养小猫小狗，还把宠物当成家庭成员。无论吃饭，还是睡觉，都愿意和宠物进行亲密接触。但又十分担心家人，特别是老人和小孩会得宠物病。著名皮肤病在抚摸宠物后，

2014-05-15 10:43:52

早期胃癌有什么症状|胃癌早期五症状

胃癌在我们的生活中越来越常见，已经算不上是什么稀有疾病了。胃癌患者在患病晚期会非常痛苦，饱受病痛的折磨，而且自体气味还非常难闻。不过，胃癌的早期症状并不明显，很多患者被诊断为胃癌的时候已经失去

2014-05-13 06:43:52

[中国十大长寿老人]使你长寿的十大睡姿

使你长寿的睡姿有哪些——对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一，充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?人体每天至少需要6个小时的睡眠时间

2014-05-06 16:43:52

冠心病患者长寿秘诀|冠心病患者注意：避免食用的高脂食物

现在很多疾病都是由于不科学的饮食引起的，其中冠心病的危险因素之一就是高脂饮食。掌握好自己的饮食，对无论是已患冠心病，还是未患冠心病的人都是大有裨益的。那么，冠心病不能吃什么呢?下面就与小编一起

2014-04-23 16:43:52

蔬菜英语|蔬菜让大脑保持年轻态

研究发现吃蔬菜似乎能帮助大脑青春常驻，同时可能延缓由年龄增长造成的智力下降。在这项为期六年的研究结束时，智力反映快慢的测试显示，每天吃两道以上蔬菜的老人比那些很少吃或根本不吃的同龄人大

2014-04-19 18:43:52

[缓解便秘的方法]缓解便秘高丽菜汁的做法

高丽菜汁材料：高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁，早晚各一杯。功效：此为蔬菜果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分

2014-04-14 00:43:52