老人养生 - 联合养生网

为什么肚子经常咕咕叫_肚子经常“咕咕”叫警惕肠胃炎症

肚子“咕咕”叫，是每个人都可能遇到的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生

2014-04-09 04:43:52

孕妇吃什么水果缓解便秘_夏天孕妇便秘吃什么水果好?

香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的

2014-03-30 08:43:52

心衰呼吸困难怎么办|心衰会呼吸困难

一个人的心脏就好比是一台电脑的中央处理器，如果处理器出现了问题，电脑就不能正常运行了。目前，慢性心力衰竭的发生率是日益增长，中国慢性心力衰竭患者已超过1000万例。慢性心力衰竭是各种心血管疾病

2014-03-05 06:43:52

[生活中的细节]10个生活细节最伤害你的心脏

1 久看电视喝浓茶。泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏

2014-03-03 18:43:52

养生先养心|养生重要的是养心

■百岁老人很奇怪，有人早睡早起，有些晚睡晚起；有人说他不吃肉，有人就喜欢喝茶。生活方式和习惯五花八门，100个百岁老人有100种活法。但所有百岁老人的共同点就是心态好。 ■运动是健康的源

2014-03-01 12:43:52

【夏天夏天悄悄过去留下小秘密】夏天挑选适合你的凉席

草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能

2014-02-28 16:43:52

[古人如何取暖过寒冬]寒冬取暖六类人需慎用电热毯

电热毯是寒冬季倍受欢迎的取暖物品，尤其是中老年人群居多，但并不是所有的人有适合使用电热毯的，其中六类人是禁用电热毯的。绝对禁用电热毯的6大类人群： 1、育龄男性、新婚夫妇

2014-02-26 18:43:52

[关爱老人]关爱白领全身保健康

1 把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干

2014-02-16 20:43:52

【老人鞋】老人温饮淡茶能降血脂防血栓

喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。中国学院杨力在接受采访时说，浓茶中大量的咖啡因，会使人心跳加速，产生胸闷、心悸等不适症

2014-02-10 14:43:52

【人的温度是多少】人在多少温度下生活益于长寿

长寿得益于适宜温度我国桂西北多百岁寿星，清朝嘉庆就曾为142岁的瑶族老人赐诗祝寿，其中尤以被世界卫生组织确认为长寿之乡的巴马最为著名，2000年人口普查数据显示，巴马每一万人口中，有

2014-02-02 22:43:52

[冬天皮肤干燥脱皮瘙痒]防治皮肤干燥瘙痒

如今，天气越来越干燥，人们的皮肤也随之干燥。有些人感觉皮肤干燥外，还感觉皮肤异常瘙痒。中医认为，冬天防治皮肤瘙痒，可通过穴位按摩。按摩百虫窝穴，对防治皮肤瘙痒有较好的疗效。什么是百虫窝

2014-02-01 18:43:52

调节血脂是什么意思_夏季调节血脂需牢记饮食5原则

血脂异常是引发心脑血管疾病的主要因素，调节血脂除了药物治疗外，饮食是调节血脂的重要手段。夏季血脂异常患者饮食调理，应牢记以下几点。夏天，很多人怕喝牛奶“上火”，不愿食用，这是错误的。因

2014-01-25 16:43:52

理气解郁是什么意思_老人理气解郁就喝玫瑰花茶

有些老人是急性子，遇到些事情容易着急上火，这样的人大多肝郁气滞，那么老人该如何缓解呢?老人理气解郁就喝玫瑰花茶。脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火

2014-01-18 08:43:52

[喝绿茶的好处]老人喝绿茶身心更灵活

人到老年，都会出现身体功能衰退，智力减退或行动不便等现象。但如果老年朋友在日常注意保健养生，那么身心就可以使自己比同龄老人更灵活。一项新的研究显示，老年人常喝绿茶可使身体更灵活，独立性

2014-01-18 04:43:52

老人喝茶好吗|老人喝茶早、少、淡

老人都有喝茶的习惯，喝茶也有保健的功效。但老人喝茶要想得到保健的功效，必须要做到三原则：喝茶应该早、少、淡。喝茶应该早、少、淡首先，以早上喝茶为宜。经过一昼夜的新陈代谢，人体消

2014-01-17 18:43:52

睡前运动好吗_睡前6件事可延年益寿

1。做什么？——散步。平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2。喝什

2014-01-16 02:43:52

什么身体不适合怀孕_身体瘦弱的人不适合吃素

部分高血脂患者认为吃素是避免高血脂的有效方法，这是不科学的。人体需要及时补充蛋白质、脂肪、纤维素等营养，单一的素食摄入会诱发疾病。李阿婆平时都吃素一般早上喝粥，中午素面配咸菜，晚上偶尔

2013-12-22 14:43:52

【老人腰痛吃什么好】治疗老人腰痛简单有效方法

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳

2013-12-19 20:43:52

老年人中风症状_老年人中风后如何预防骨折？

过去，大部分脑卒中患者的生存期较短，因此骨折等问题表现得不明显，医生将大部分精力放在了预防卒中复发上。而现在，医学界意识到，脑卒中患者出现骨折会加速病情的恶化，应得到重视。运动+药物,改善骨质

2013-12-19 12:43:52

【中年人微信名】中年人偶尔饮酒会延缓智力衰退

芬兰女科学家安提拉和她的同事在最近一期的《英国医学》杂志上发表论文称，中年时“偶尔饮酒”会延缓老年时智力衰退的发生概率。安提拉和她在斯德哥尔摩研究所的同事，在过去23年时间调查了146

2013-12-19 10:43:52

[中国情歌汇]中老年人选择手机的攻略

手机已经成为了现代生活中不可或缺的一部分，为我们的生活建立起沟通交流的平台。年轻人选择手机在功能和款式上下功夫，那么帮中年人、老年人选手机又有哪些窍门，一起看看攻略，帮你的父母也选择一款合适的

2013-12-19 02:43:52

[老年痴呆症前兆怎么治疗]治疗老年痴呆症有哪些方法呢

今天会告诉大家老年痴呆的治疗方法有哪些?因为我国是世界各国中老年痴呆发病率最高的国家，据调查，我国65岁以上人群患老年痴呆的比例为7 2%，85岁以上的人群患老年痴呆的比例为30%。下面两种治

2013-12-18 20:43:52

常年吸烟的肺图片|常年吸烟小心口腔癌

常年吸烟小心口腔癌二十世纪最伟大的心理学与精神分析学家弗洛伊德享年83岁，应该是长寿老人。可是事实上在他生命最后的16年中，一直在与癌症做痛苦的搏斗，在经过了33次手术后，于1939

2013-12-08 04:43:52

【老年人装什么假牙好】装假牙老年人应多吃果蔬

装假牙老年人应多吃果蔬可防牙龈萎缩炎症很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢?这是因

2013-12-04 00:43:52

老人便秘吃益生菌有用吗_老人便秘千万别吃香蕉

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型

2013-12-03 22:43:52