寒冬将至_寒冬老人不宜经常洗澡

发布时间:2013-02-26   来源:老人养生    点击:   
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寒冬老人不宜经常洗澡

    寒冷的冬天,寒风瑟瑟,让人感到皮肤紧绷绷的,非常干燥,有时出现脱皮、瘙痒等不舒服的感觉,这种感觉在老年人尤为突出。

    老年人随着身体各器官的老化,皮肤皮脂腺分泌油脂滋润皮肤的功能较年轻人要弱得多,当外界环境由夏季的湿热转为秋季的干燥时,老年人的皮肤就更容易出现干燥、瘙痒,甚至瘙痒难忍,这就是老年人的皮肤瘙痒症。下面提几点建议让老年朋友试一下,或许能减轻您的皮肤瘙痒症情况:

    首先,洗澡不要太勤,避免天天洗澡,洗澡时尽量不用去污力太强的浴液或香皂,浴后搽一些润肤乳;其次,在饮食方面要多吃蔬菜水果、多饮水,少食辛辣食物;瘙痒时勿过度搔抓或热水烫,可外涂润肤油。另外,适当的体育活动,伴随出汗也能增加皮脂腺的分泌。当然,如果实在瘙痒难耐,还是到医院看一下为好。