养生百科 - 联合养生网

小狗吃自己的便便怎么办_多吃为便便开绿灯的六种食物

1坚果别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润

2013-02-07 18:43:52

女性穿高跟鞋的危害|女性常穿高跟鞋或导致不孕

女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失

2013-02-07 06:43:52

【心情不好自我安慰的话】自我安慰的温馨话

：1、一切都会过去的。2、别总是自己跟自己过不去。3、用心做自己该做的事。4、不要过于计较别人的评价。5、每个人都有自己的活法。6、喜欢自己才会拥抱生活。7、不必一味去讨好别人。8、木已成舟便

2013-02-06 16:43:52

做人要有心机_做人十心机

⒈做人不能太单纯适度伪装自己。⒉凡事留余地要留退路。⒊话不说绝口无遮拦难成大事。⒋成熟而不世故。⒌心态好想得开活得不累。⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事。⒎不可少二礼:礼仪与礼物。⒏人在江

2013-02-06 14:43:52

【最短命的朝代】最短命的活法你做到了多少条

1、长时间对着电脑。2、晚上十一点以后睡觉。3、不能保证睡眠时间。4、极度缺乏体育锻炼。5、有病不求医。6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的。7、不饿不吃，不困不睡，不累不息。8、与家人缺少交

2013-02-06 04:43:52

中国烟民数量|转给烟民们，拯救肺

长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。一长期抽烟者喝了此

2013-02-05 18:43:52

一天最多喝多少水|一天最缺水的三大时刻

1、6点：早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。2、15点：最好在办公室备一份基础保湿护肤品或是喷雾

2013-02-05 14:43:52

[颈椎病自我按摩图解]自我按摩防治颈椎病

1 按摩百会：用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2 掐揉合谷：将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～

2013-02-05 06:43:52

扎克伯格的成功|扎克伯格六大成功要素

1 野心。任何成功人士的基石是野心或是对个人成就的渴望。2 远见。个人魅力取决于个人的远见：它让你说服其他人认同你的远见。3 执行力。保持专注，不断实现。4 决心。决心、驱动力、韧性或毅力是其

2013-02-04 12:43:52

助你成功_助你成功的十个好习惯

1 从容从大方开始 2 培养自信的语言 3 像阳光一样的笑容 4 积极表露你的热情 5 让表达自己成为一种习惯 6 让你的肢体语言更有感染力 7

2013-02-04 08:43:52

【职场座位风水】职场风水哪些朋友可以共事？

1、天真做人，天真做事，可做朋友，不可共事。2、世故做人，世故做事，不可做朋友，只可共事。3、世故做人，天真做事，不可做朋友，不可共事。4、天真做人，世故做事，既可做朋友，又可共事。5、假天真做人，真

2013-02-04 06:43:52

【怎样煮稀饭不溢出来】怎样煮稀饭不溢出？

在煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油，开锅后用小火慢慢煮，这样粥就不会溢出来的。或者先淘好米，等到锅大半开时，再把米下到锅里，就可以防止米汤往外溢了。用电饭煲煮米饭时，只要提前把米洗净，放在适量的水

2013-02-03 16:43:52

[小腿粗怎么减]再粗的小腿也能瘦

1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、像拧抹布一样拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。4、拇指放在膝盖上

2013-02-02 22:43:52

用脑过度头疼怎么办_用脑一族吃8种食物可提升脑力

①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢。②菠萝：提高工作学习效率。③白菜：能减少紧张情绪。④柠檬：有助于集中精力。⑤海虾：长时间保持精力集中。⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况。⑦香蕉：含血清素给大脑供养。

2013-02-02 18:43:52

【男性油性皮肤怎么保养】油性皮肤的保养方法

预防青春痘油性皮肤要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤干爽。但一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，

2013-02-02 12:43:52

用醋水泡脚的好处_用醋水泡脚

1 可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。2 可以缓解疲劳。3 可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性。4 能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状。5 治疗睡眠障碍。6 醋能够渗透

2013-02-02 00:43:52

【婴儿语言翻译】婴儿的“通用语言”

澳州悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”： 1、neh表示饿了（音似“呢”）。2、owh表示累了（音似“嗷”）。3、eh表示要打嗝（音似“咿”

2013-02-01 22:43:52

【有益的英语】有益工作的四个好习惯

1 不要过于谦虚。适度的谦虚，使自己显得更值得尊敬而不娇揉造作。2 敢于承认错误。勇于认错，可以避免许多不必要的误解与麻烦。3 不要过分牺牲自己去讨好别人。想让所有人都喜欢你是不可能的。4 珍

2013-02-01 18:43:52

一万小时定律_有些定律很简单，细想想有些道理

1 摆阔定律：越穷的人越爱摆阔。2 担心定律：越担心的事越容易发生。3 般配定律：靓男倩女多与自己外表相反的厮守终身。4 要求定律：越说随便和怎么都行的人要求越高。5 沟通定律：世上70%的烦

2013-02-01 16:43:52

【有五险没有一金后果】有五点以上的人都重感情

1 总有一种被忽视的感觉。2 偶尔会有种想消失的念头。3 不喜欢等待，却总是等待。4 总会把事情想得很长久。5 心事放在心底，有一个自己的世界。6 不喜欢一个人逛街。7 一点点事就胡思乱想。8

2013-02-01 10:43:52

[抑癌蔬菜排行]抑癌蔬菜排行

熟红薯98 7%，生红薯94 4％，芦笋93 9%，花椰菜82 8%，卷心菜91 4％，菜花90 8%，欧芹83 7%，茄子皮74%，甜椒55 5%，胡萝卜46 5%，金花菜37 6%，荠菜3

2013-02-01 06:43:52

催眠视频10秒入睡_易入睡的催眠食物

1 牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。2 核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3 桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。4 莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5

2013-02-01 04:43:52

油性皮肤怎么护理_油性皮肤的护理

皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。面部彩妆很难持久日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日

2013-01-31 22:43:52

【三白食物有哪些】以下食物三小时之内不宜同时食用

（蜂蜜+洋葱—引起眼病）（羊肉+西瓜—伤元气）（鸡蛋+豆浆—引起胃病）（狗肉+绿豆—引起中毒）（兔肉+ 芹菜—会脱发）（牛肉+栗子—引起呕吐）（

2013-01-31 20:43:52

[夜宵吃太饱怎么办]夜宵过晚过饱有何危害

①夜宵过晚，尿液中的钙不能及时排出体外，易致结石 ②进食高脂肪、高蛋白食物，易使血脂突然升高 ③长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，易致

2013-01-30 22:43:52