①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢。②菠萝：提高工作学习效率。③白菜：能减少紧张情绪。④柠檬：有助于集中精力。⑤海虾：长时间保持精力集中。⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况。⑦香蕉：含血清素给大脑供养。⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感
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