养生百科 - 联合养生网

[番茄土豆牛腩]番茄土豆煲猪踭

番茄土豆煲猪踭材料：番茄150克，土豆150克猪踭肉250克。做法：先将猪踭肉洗净氽烫，与切块的土豆一起放入砂锅，加水适量，煮50分钟后，加入番茄，再煮10分钟，调味即可食用。

2014-08-04 20:43:52

新生儿长时间呆空调房|长时间待在空调房喝点生姜茶

天气闷热难耐，人们纷纷缩进用空调筑起的壳里：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。空调病因此这样来了。夏天在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛

2014-08-03 20:43:52

[步入后尘]步入秋季要谨防食物中毒

进入秋季，人们多以为食物不会像夏天那样容易变质。对此，哈尔滨市消协有关负责人提醒消费者，细菌性食物中毒同样是秋季的常见病，因此要高度重视秋季食品卫生安全问题，增强自我保护意识。这位负责

2014-08-03 12:43:52

夏季出汗好不好_夏季出汗难题如何改善呢？

不做汗臭男，夏季出汗难题如何改善呢?夏季天气炎热，因此人体就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性强的多，因此我们经常在夏季的时候会问到南向身上一股刺鼻的汗臭味，很是总是得不到一个比较

2014-08-03 10:43:52

鞋袜一体|鞋袜太紧反而更容易冻着脚

天越来越冷，保暖保健工作无疑是这段时间生活的重点，有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里，这里有很多误区。以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，

2014-08-03 06:43:52

【不良生活方式】不良生活习惯可致男子不育

在生活中，有些大家都不太注意的生活习惯，而这些不良的生活习惯可能是导致男性不育的罪魁祸首。一些男性不育患者并非器质性原因引起，而是源于不良的生活习惯。因此，我们应重视这些不良习惯。 1）

2014-08-02 16:43:52

【绿豆糕怎么做】椰丝绿豆糕

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果只是想消暑，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮，喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了解毒，最好把豆子煮烂。椰丝

2014-08-02 14:43:52

[腿脚抽筋是怎么回事]腿脚易抽筋睡前喝杯淡盐水

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。 “腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有

2014-08-02 10:43:52

冬季驾车8注意事项|冬季驾车8注意

韩红在慰问舟曲途中发车祸，但所幸并未造成车内人员严重伤亡，韩红时候说：“幸好我系了安全带，否则车祸后果不堪设想。”据称，与韩红一同乘车的其他工作人员也并无大碍，韩红在发生车祸后仍然赶赴看舟曲。

2014-08-02 08:43:52

烧烫伤怎么处理_关于烧烫伤的日常处理办法

在日常生活中，火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤最为常见。急诊室医生常常发现，人们会错误地在烫烧伤的伤口涂牙膏、鸡蛋清乃至食盐、酱油、红药水等，不仅没有治疗烧烫伤的作用，有时还会掩盖创面，使医生无

2014-08-02 04:43:52

吃饭咀嚼多少下|吃饭多咀嚼可增记忆力

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了

2014-08-02 00:43:52

专家谈酒店卫生乱象_专家提示：别用保温杯喝茶

泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则中丰富的维生素及就会流失掉。编辑提醒：泡茶

2014-08-01 18:43:52

[冰淇淋头痛症]冰淇淋吃多了会头痛？

冰淇淋吃完10分钟就可能出现头痛症状要想摆脱需控制食量进入夏季以来，因吃冷饮引发头痛的人增多，许多病人在受冷或吃冷饮10分钟内，出现头痛症状，也有少数在20分钟内出现。主要出现在双

2014-08-01 14:43:52

[助睡眠食物]八种食物助你护肠排毒

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新

2014-08-01 08:43:52

【如何快速停止打嗝】8个快速停止打嗝的方法

1 喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2014-07-31 18:43:52

冰敷和热敷的区别|冰敷解暑贪爽头会晕

热字当头，冷饮最佳。这时很多人吃冰还觉得不够冰，直接拿冰块、冰饮敷额头那叫一个爽，由此，市场上也派生出水枕，枕着头部睡觉感觉很清凉。不过，这类急速降温法虽能帮你快速降温，但也容易造成局

2014-07-31 06:43:52

坚持多做10件事情_坚持多做10件事有望活过85岁

生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，

2014-07-31 02:43:52

学会倾听教案|学会倾听身体缺水的唠叨

一、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。二、小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚

2014-07-31 00:43:52

蘑菇沙拉的做法大全_蘑菇沙拉的做法

蘑菇沙拉香菇3个，金顶侧耳3个，洋松口蘑3个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，水芹，维生素） 1杯，紫花苜蓿少许，日式大酱桔子调味汁。制作过程： 1、干香菇用热水发好，生

2014-07-30 20:43:52

【宅男宅女收割机】宅男宅女如何走出封闭生活

时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中;极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性;作息时间不稳

2014-07-30 10:43:52

[如何正确选择酸奶]教你如何正确选择保温杯

相比往年，今年冬天气候反常，室内外温差变化大，这就使得人体对于“水”的需求更加的迫切。在这种干冷气候条件下，你掌握喝水的正确方法吗?最佳饮水水温和水量又是多少?我们又该选择什么样的保温杯来喝水

2014-07-30 04:43:52

霉菌性阴炎的症状|防霉菌性阴道炎内裤先烫后洗

一位住在市郊农村的妇女，患霉菌性阴炎多年不愈。医生怀疑她的阴道炎与其穿的内裤有关。她摇摇头说，自己三天两日洗一次内裤，怎么会因内裤引起?医生又问，平常有没有用开水烫一烫内裤，或在阳光下晒一晒?

2014-07-29 14:43:52

帽子太紧对头有影响吗|帽子太紧影响血液循环或致脱发

脱发的类型很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期紊乱等多种类型。到目前为止，还没有能够完全治愈脱发的药物。医生建议，生活中改掉以下坏习惯，有助于防脱发。烟酒太多香烟中的尼古丁会使

2014-07-29 08:43:52

[西瓜皮能吃吗]夏日西瓜皮推荐吃法

夏日西瓜皮推荐吃法 1 凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌

2014-07-28 14:43:52

被蚊子咬后如何能快速消肿|被蚊子咬后如何能快速止痒

被蚊子咬后如何能快速止痒湿肥皂治蚊子咬夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。

2014-07-28 12:43:52