养生百科 - 联合养生网

烟鬼加点_烟鬼巧吃尼古丁可戒烟

广州市控烟条例从9月1日起正式实施了，但早已被香烟“套牢”的烟民们，烟瘾难耐之时依旧继续当众“吞云吐雾”，宁愿罚款也要过把瘾再说。“戒不了了”，老烟虫经常无奈感言，难道染上烟瘾就无药可救?错!

2014-09-15 16:43:52

身体各部位排毒时间_你的身体4个排毒部位急需清洁

每年，你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地，修理工拿着你的空气滤清器给你看。“瞧，”他看着你失望的表情说，“最好还是换了吧。”你的身体器官可没有随意更换这种奢侈行为。你的肺就像汽车

2014-09-15 00:43:52

[爱他美年龄段]不同年龄段的“爱膝”之道

膝关节是人体结构最复杂的大关节，由三组骨头、四组韧带、两个垫圈组成，只有共同协作方可维持膝关节的稳定，任何一个“零件”出错，都会影响人的正常行动。正是由于结构复杂又身负重担，膝关节损伤

2014-09-14 20:43:52

【少女时代】少女请远离紧身内衣

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣,束胸对少女的发育和安康有许多坏处。束胸时心脏、肺脏和大血管受到压榨，然后影响身体内脏器官的正常发育。束胸能影响呼吸功用。正常情况下，

2014-09-13 10:43:52

女性祛痘用什么护肤品_女性祛痘芳华痘的好习惯

芳华，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的夸姣年月。然而，你的芳华记忆中，却有着一些无法放心的伤感存在：芳华痘!即便如今，你也不再芳华，但是痘痘好像并不舍得和你

2014-09-13 06:43:52

初秋时节作文_初秋时节喝苹果醋可对抗甲流

夏天走了，秋天真的来了。在这个气温不稳定的时节里，咱们要注意及时防止甲流。甲醛污染物实际上，构建免疫细胞和免疫球蛋白的质料，都来源于食物中的养分物质，如蛋白质、维生素、铁锌钙等，相同都不能或

2014-09-12 16:43:52

[初秋时节作文]初秋时节谨防心脏着凉

初秋时节　谨防心脏着凉据了解，昨天早上9时20分左右，乘客们发现老伯低垂着头，任凭车子如何颠簸、上下车的乘客如何喧嚣都没有反应。起初乘客们还以为老伯睡着了，直至老伯倒在地板上，大家才顿

2014-09-12 00:43:52

【马铃薯是什么】马铃薯：为情绪消去余暑

马铃薯——为情绪消去“余暑” 经过夏季的高温酷热，人们很容易“肝火”累积，产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为，这就是“情绪中暑”。 “情绪中暑”对身心健

2014-09-11 12:43:52

吃太凉的东西会怎么样|吃太凉的东西更易中暑

炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。专家告诉，细胞的代谢和转化必须有酶的

2014-09-10 22:43:52

【初次会晤】初次泄精的降临

初次泄精，是指男少年的第一次梦遗或手淫，这是男子进入青春期的一个重要信号。据北京市1963-1964年有关调查结果表明，初次泄精的平均年龄是16 6岁。近年来初次泄精年龄有提前趋势，1987年

2014-09-10 08:43:52

新生儿睡眠时间少_判断睡眠时间少的方法

少睡族，是个在ol中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从

2014-09-08 22:43:52

[怎样缓解经期综合征]缓解经前综合征

对于女性朋友来说，每个月都有那么几天不舒服的时候。身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗? 奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经

2014-09-08 18:43:52

[用卫生巾过敏怎么缓解]缓解女性对卫生巾过敏的方法

月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。

2014-09-08 02:43:52

[小心台阶]小心牙齿“谎报”了您的年龄

当你在想方设法保持身体苗条和皮肤白嫩的同时，您是否察觉牙齿变色、松动、牙根暴露等口腔外观已经无情地“谎报”了你的实际年龄，使你看上去比真实年龄苍老许多?相比外表的衰老，口腔功能的“衰老”更预示

2014-09-07 08:43:52

[办公室保健小妙招]保健7妙招改善内分泌失调

内分泌失调虽然只是体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，但内分泌失调对女性的影响可不能小看，女性内分泌失调不仅会使肌肤恶化、早衰，更重要的是会导致不孕，因此调节内分泌是非常重要的。在

2014-09-07 06:43:52

白领贷|白领谨防“午睡综合征”

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2

2014-09-06 08:43:52

【医学科普文章范文】选择医学科普书籍要谨慎小心

日子好过了，大家也越来越重视养生保健。可是放眼看，现如今统称为“养生类”的医学科普书籍，琳琅满目，却又是鱼龙混杂，良莠不齐。这几年，从有人写书捧胡万林为“当代华佗”，以后台湾“林光常”

2014-09-06 00:43:52

12种颜色|12种常见日用品有毒

许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。 1、空气

2014-09-05 14:43:52

教你给古狗打个狗洞_教你给你的情绪排排毒

试着享受你的工作，在工作中获得成就。如果目前的工作压力真的让你喘不过气来，或是成就感低落，人际关系恶劣，那么就考虑换个环境好了! 学会释放情绪。不要把忧伤、罪恶感、愤怒或害怕放在

2014-09-05 12:43:52

[新生儿悠着睡觉]秋冻悠着点 3个部位要恰当捂一捂

丝丝凉意拂过，不知不觉秋天就这样来了。俗话说，春捂秋冻，但秋冻可要悠着点，有些地方是千万冻不得，像肚脐、后背和双脚，反而要捂一捂。一、捂肚脐：拒绝露脐装，盖被不如穿衣初秋的天

2014-09-05 04:43:52

喝什么茶口气有清香|口气清香的几个妙方

各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢?因为口臭熏天啊!这可真是剎风景。对于热恋中的男女，“口气不好”

2014-09-05 02:43:52

注意自己的身体英语|注意！你身体四个排毒器官急需清洁

导语：每年，你都会把车开到店里做几次保养。不可避免地，修理工拿着你的空气滤清器给你看。“瞧，”他看着你失望的表情说，“最好还是换了吧。”你的身体器官可没有随意更换这种奢侈行为。你的肺就

2014-09-04 12:43:52

苍蝇馆子|下馆子的6大消费“陷阱”

编者按：下馆子图的是省事、开心，可偏偏有时候会遇到点别扭，甚至和餐馆发生纠纷。如果不想被个别商家“忽悠”，最好的办法就是了解真相、聪明应对。本版帮你规避在外就餐的消费“陷阱”。代金券

2014-09-04 06:43:52

卫生间五金件摆放_家里卫生间适宜摆放虎兰尾

在家里种点花花草草，是很多白领和老年人的喜好。看着翠嫩的绿色植物在家里摆放着，着实会让我们的心情变得更加愉悦。但是，在家里摆放植物却也有很多的讲究，有些地方其实不适宜摆放植物。我们快来了解一下

2014-09-03 00:43:52

家里哪些地方需要美缝|家里哪些地方最应该清洁

家中什么地方最脏?哪些地方最应该清洁?估计很多人都会想到马桶、水池、浴室地漏等，其实有些地方比它们还脏呢?下面我们就看看：第一脏：浴室密封胶 70%家庭的浴室密封胶在细菌检测中被

2014-09-02 20:43:52