养生百科 - 联合养生网

冬季护肤_冬季护肾三部曲：冷面温齿热足

《黄帝内经》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。冷面即用冷水洗脸。冷水

2014-07-28 08:43:52

【专家谈酒店卫生乱象】专家支招如何辨识激素水果

早期上市的长得像小馒头似的草莓，个头特大还有方有棱的猕猴桃，大都是打了膨大剂，粉红色或连把都红了的荔枝，瓜子不成熟、味道不甜却通红的西瓜等等，多是施用了催熟剂。绿色食品未使用化学激素：

2014-07-28 06:43:52

【高温的危害告知卡】高温的危害

高温的危害盛夏之时，烈日当头，除了紫外线对人体的伤害外，高温对人体同样有着多方面的危害。大量丢失水分、矿物质及维生素等。人是恒温动物，一般情况下，人体产热与散热正好相等，所以

2014-07-28 02:43:52

【朝鲜甩开中国】帮你甩开尴尬汗臭味

天气渐渐转热，相信不少人会有汗臭的烦恼，这虽然不是什么大病，但是挺烦人的，甚至是有点难以启齿和尴尬。那么，怎么甩开尴尬汗臭味呢？止汗香体剂最快捷方便的方法，便是使用现成的止汗香

2014-07-27 00:43:52

办公室白领关节_办公室白领易患老花眼

办公室白领易患老花眼如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。专家建议长期使用电脑的人，每用电脑工作半小时，要休息10至15分

2014-07-25 18:43:52

大学如何度过|如何简单度过夏天？

夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别苦夏。 1 听音乐散步。要保

2014-07-25 16:43:52

正确选购火花塞|正确选购湿巾的方法

1 注意外包装：外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。 2 注意保质期：不同用途的湿巾有其各自的保

2014-07-25 14:43:52

我发现了茶的妙用_剩茶妙用清爽助眠

中国是饮茶大国，那家也少不了茶叶的储备。饮茶好处多多，但人们习惯把喝剩下的茶轻易倒掉，却不知这些剩茶在我们日常生活中还有许多妙用。剩茶漱口气味清新：用味道没有明显改变的隔夜剩茶

2014-07-25 04:43:52

八爪鱼|八招摆脱皮肤过敏

皮肤过敏的现象很普遍，有的表现为颜面、颈部出现红斑、水肿、小疙瘩;有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。引起过敏的原因也有很多，如食物引起的过敏、阳光的刺激等。那么该如何摆脱皮肤

2014-07-24 20:43:52

保护眼睛的茶|四杯茶保护熬夜者的眼睛！

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能

2014-07-24 16:43:52

[首乌茶功效]首乌茶花生壳可补气健脾养血化痰

专家说，首乌茶花生壳可补气健脾养血化痰。一起去看看吧! 花生壳100克，大枣5个，黄精、首乌各15克，水煎服，每日1剂。此方多人试用过，可调节血脂。方中花生壳可调血脂，大枣补中益气，黄精

2014-07-24 10:43:52

十大名茶有哪些_十大名茶的鉴别方法

十大名茶的鉴别方法介绍：近年来十大名茶也出现了很多假冒产品，名茶的主要特征和识假方法。 1、西湖龙井，产于浙江杭州西湖区，茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光

2014-07-24 02:43:52

上班族的最佳第二职业_上班族的最爱的明目护眼茶

对于上班族来说，每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。吃什么可以对抗这些危害呢? 推荐一：枸杞子密蒙花茶制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮

2014-07-23 22:43:52

【芮香花如何护理】如何区分香花茶与拌花茶

如何区分香花茶与拌花茶要区分香花茶与拌花茶，通常用感官审评的办法进行。审评时，只要用双物捧上一把茶，用力吸一下茶叶的气味，凡有浓郁花香者，为香花茶；茶叶中虽有花干，但只有茶味，却无花香

2014-07-23 04:43:52

练习英文|练习松肩操改善脾胃滞气

办公室一族，双肩容易紧张而不能放松，乃至影响颈椎和后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的架肩，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白、四肢瘦弱，或是虚胖、体力不佳，不妨

2014-07-22 02:43:52

乐清上班族|上班族少穿“洞洞鞋”

也许你早就留意到，早在前两年，不论是小姑娘，还是小伙子，脚上都套着一双类似鳄鱼形状的鞋子，五颜六色，鞋上还有一个个小洞洞。虽然洞洞鞋已经非常流行，但是有时上班穿洞洞鞋，看起来还是有些不严肃，更

2014-07-22 00:43:52

乐清上班族|上班族护眼方法

上班族护眼方法 1 常喝菊花茶菊花茶是保护眼睛的好饮料。菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上

2014-07-21 14:43:52

如何消除黑眼圈_如何消除黑眼圈？

如何消除黑眼圈？消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 1 由于眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼，可考虑手术矫治。 2 由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品

2014-07-20 20:43:52

【工作压力和整定压力】工作压力等于定时炸弹

国际劳工组织的一项调查显示，在英国、美国、德国、芬兰和波兰，每10名办公室职员中，就有一人患有抑郁症、焦虑症、压力和体力透支。调查发现，科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调

2014-07-20 04:43:52

白领驿家_白领易患手机幻听症

手机现成为都市白领形影不离的新生器官，而手机幻听症已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。幻听困扰都市白领我平时把手机放到包里，每天隔不

2014-07-19 20:43:52

[手为什么会麻]手浴为什么能解乏

目前，在日本摄影师中流行一种称为手浴的保健方法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，也很适用于都市白领一族。据介绍，摄影师长时间处于镁光灯之下，眼睛特别容易疲劳；脖子、肩膀由于长期保持

2014-07-19 18:43:52

[加班成为常态]别让加班成为一种习惯

西方的许多国家里，员工和老板的心里都有这样的共识：能在一天8小时的工作时间里，保质保量地做完所有或者计划外的工作，到了下班的时间就离开办公室，这才是有工作能力的员工。比如，英国的运输公

2014-07-18 22:43:52

为什么刮腋毛刮出狐臭|刮腋毛会刮出乳腺癌吗？

刮腋毛易导致乳腺癌，因为腋毛帮助汗液排除，没有腋毛会使得毒素的排除受阻是毒素储存于淋巴结，从而提高罹患乳腺癌的几率。乳腺癌在腋窝区域发病最多也是由此造成。网络上流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说

2014-07-18 20:43:52

骨盆变形的危害_骨盆变形易影响孕妇分娩

这是因为骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产;天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可以选择剖腹产。因此，虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，

2014-07-18 12:43:52

[宫颈糜烂怎么治疗法]宫颈糜烂最优治疗法

目前应用很广泛的一种治疗方法，具有疗程短、疗效好的优点。适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。治疗宫颈糜烂多采用局部治疗，而且方法众多，如药物

2014-07-18 02:43:52