养生百科 - 联合养生网

乐清上班族_上班族的四种不良坐姿

二郎腿跷出病长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时

2014-06-25 02:43:52

乐清上班族|上班族最让乳房受伤害的坐姿

白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋

2014-06-24 20:43:52

[乐清上班族]上班族不可不知的保养方式

告别了朝九晚五的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。一。关于面部护理

2014-06-24 16:43:52

不良坐姿对脊柱的影响|上班族不良坐姿影响乳房坚挺

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房

2014-06-24 12:43:52

[上班族下午如何补妆]上班族的下午茶

今天与往常一样吃的是非油炸午餐量很大食物的套餐因为没吃早餐，上午一直觉得饿，午餐大部分吃公司的套餐或餐馆外于是决定吃可随便拿取的自助餐，卖的中餐，吃的是配有凉拌菜的烧连米饭都一点没剩。鱼套

2014-06-24 08:43:52

矿物漆_矿物酶唤醒细胞活力

人类在利用自然、改造自然的基础上创造了自己的文明。但这个过程中，现代文明也犯下了破坏大自然的大错。空气和水、土壤也被污染，生态平衡已经遭到了前所未有的破坏。被污染了的水和空气通过农作物，在我们

2014-06-23 22:43:52

情绪低落怎么调节|情绪低落容易导致心脏衰弱

《美国心脏病学院杂志》上刊登了美国一项最新研究发现：抑郁能够增加冠心病患者心衰的风险;应用抗抑郁药物可以缓解抑郁的症状，但不能减轻心衰的风险。该研究调查了1 3万名冠心病患者，其中13

2014-06-23 08:43:52

【夏季白领诱发颈椎病的原因】夏季白领诱发颈椎病的原因

炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是因为，温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病等诸多原因。 1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕;

2014-06-23 00:43:52

【吸烟的危害】吸烟可在短时间内伤害基因

美国一项最新研究发现，吸烟者吸入的香烟烟雾可在数分钟内对人体基因造成伤害，并提高吸烟者罹患癌症的风险。这项新发现再次向吸烟者敲响警钟。美国明尼苏达大学斯蒂芬·赫克特领导的研究小组在最新

2014-06-22 22:43:52

怎么控制食欲|食欲受情绪影响你可知道？

食欲会受到情绪的影响。如果你吃东西是因为你的情绪，并不是真的饿了，学会处理这些情绪，找一些替代的方法，比如：找朋友出去逛逛，上上网来打发你无聊、孤独的时间。饥饿和食欲是不一样的，饥饿是

2014-06-22 14:43:52

电子靠尺怎么用_只靠电子沟通会使人变麻木

据国外媒体4月14日报道，美国研究人员发现，繁忙的网上聊天可能会破坏你理解他人情感的能力。除此之外，电子邮件还可能影响我们理解对话和阅读的能力。据刊登在《美国国家科学院院刊》上的一项研

2014-06-22 08:43:52

绝招课文_7绝招解决大冷天起床难

虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”!各种招数要上阵啦! 招数一：闹不停法提前一个小时开始闹，每5

2014-06-22 00:43:52

李当心|当心吃的过饱带来的N个危害

年底，是人们吃喝应酬的高峰期，单位年终要聚会，朋友一年没见要聚会，家庭难得团聚要聚会……，一聚会，难免就会多点、多吃!这一现象在中国颇为普遍，尤其是宴请宾客，十之八九都会有剩菜。只有桌上有剩菜

2014-06-21 04:43:52

宝宝种鲜花3_11种鲜花不宜放室内

1、兰花：它的香气会引起失眠。 2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。 4、夹竹桃：

2014-06-20 18:43:52

【大脑训练法】养护大脑法则多听音乐多画画

大脑就像一个总司令，指挥着全身各个“零部件”的正常运转，如何才能让这个指挥官永葆青春呢?不妨试试以下六种方法。食物中的脑黄金。食物是补充大脑能量的最直接途径，吃对了，不仅能益智健脑，

2014-06-19 12:43:52

看电视直播的软件|看电视离屏幕至少3米远

你下班回家，打开电视，屏幕上歌舞升平;你把冰箱里的面包放进微波炉中，一股温热的麦香随着微波炉的转动在空气中弥散;电话响了，你拿起了无绳电话慵懒地靠在沙发上开始煲电话粥;吃完饭，冲了个热水澡，然

2014-06-18 04:43:52

炒菜时放冷水还是热水|炒菜后冷水洗面可防毛囊发炎

厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多，油烟附着在脸上如果没有及时洗干净，油烟中残留的脂

2014-06-18 00:43:52

[脑卒中早期识别的fast]重视脑卒中早期微弱信号

一项最新的研究数据表明，在因患脑卒中向急救中心呼救的病人中，大部分已经有了明显症状（如突然肢体无力或失语），而只有微轻脑座中症状（如头晕、麻木或面肌无力）的病人向急救中心呼救的则很少。研

2014-06-17 18:43:52

糖尿病患者可以吃什么水果_糖尿病患者寝食难安的症状

伴随糖尿病而来的许多症状让糖尿病患者觉得难受，下面为你介绍其中的几种。手足挛缩手掌不能伸平，平放呈拱形。手掌皮肤可扪及索状硬结，按压有痛感，局部皮肤粗糙，严重者手指向掌侧挛缩

2014-06-16 20:43:52

新买的美瞳怎么处理_处理不当，美瞳会伤瞳

都说眉目可传情，拥有一双水汪汪且具异国风情的眼睛是不少爱美女孩孜孜以求的梦想。有色隐形眼睛即美瞳正好为她们提供了“变眼”的可能。不久前，广州街头格子铺随处可见款式繁多、价格低廉的有色隐形眼镜，

2014-06-16 18:43:52

[消化不良怎么办]消化不良怎么办?

炎热夏季，人们的胃口是越来越差，吃不了什么东西，但有的人还是会感觉胃部涨疼，出现消化不良的症状。这是什么原因导致的呢?如何调理消化不良呢? 五种药膳可调理消化不良：白萝卜汁：白

2014-06-16 14:43:52

【乐清上班族】上班族伸伸腿缓解办公疲劳

办公室坐久了，身体会觉得疲劳，做做伸展动作，既能解除肌肉疲劳，又能提神。《洛杉矶时报》日前登出了一组简单动作，上班族不妨一试。第一步：上身正直坐在椅子前沿，两膝并拢，脚并拢，两臂自然垂

2014-06-14 10:43:52

[白领贷]白领当防颈肩腕综合症

我是从事文秘工作的，最近总感觉手臂一阵阵发麻，医生说是“颈肩腕综合症”，是因过度使用电脑对手腕部神经造成了损伤。我在工作中不可避免要长时间使用电脑，怎么避免出现“颈肩腕综合症”呢？

2014-06-14 02:43:52

白领女性职业装品牌_白领女性更年期提三大因素

女性更年期是个听起来很别扭的字眼，它与脾气暴躁、性情不稳、多病、不再有生育能力、失去女性特征等一系列负面的词汇联系在一起。不过事实是，更年期是女性从成熟期到老年期的一个必经生命阶段，这个阶段里

2014-06-13 08:43:52

[沏茶最佳温度是多少]沏茶最佳温度 70℃-80℃之间

沏茶最佳温度 70℃-80℃之间茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高

2014-06-12 20:43:52