养生百科 - 联合养生网

睡前朗读晚安|睡前朗读易提升性生活质量

据一份1000人的调查调查，有7 10的男性在睡觉前都会给他们的女友或者妻子朗读故事帮助她们放松，而其中有2 3的女性则表示，她们可以从“睡前朗读”中体会到温柔亲切的感觉。哪些内容适合

2014-10-08 00:43:52

【油烟机清洗小窍门】家庭油烟机清洗错误操作揭秘

厨房的油烟是家庭主妇的大敌，所以对此大家深恶痛绝。每每有擦洗抽油烟机的小工转悠家属区，都会揽到很多活计。好多爱干净的家庭主妇个把月就擦洗一次抽油烟机，反正十几二十块钱不是很多。我们使用

2014-10-07 18:43:52

包皮炎症状对照图片|包皮龟头我们该如何护理？

龟tou包皮炎发病初期可见龟tou和包皮表面水肿、充血，尿道口周围发红并出现创面、糜烂，并可发展成浅表的溃疡，有脓性分泌物流出，病人自觉阴茎头处发痒或有灼热感，随后疼痛。溃烂后可流脓、味臭。严

2014-10-07 10:43:52

家暴|家庭小药箱管理不当会变成毒药箱

不少人家里都有小药箱，装一些常用药以应不时之需。家里都存放着哪些药？日常用药存在哪些问题？对此，中国非处方药物协会、中国医药质量管理协会和中国药学会联合开展了一次中国家庭药箱调查。调查

2014-10-06 22:43:52

[抗皱护肤品排行榜]抗皱养颜从生活习惯开始

水果、蔬菜祛皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，

2014-10-06 18:43:52

[包皮炎症状对照图片]包皮龟头炎的防治

包皮龟tou炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟tou炎。药物过敏所引起的包皮龟炎是一种延迟型变态

2014-10-06 16:43:52

[家暴]家庭小药箱管理不当变成毒药箱

不少人家里都有小药箱,装一些常用药以应不时之需。家里都存放着哪些药?日常用药存在哪些问题?对此,中国非处方药物协会、中国医药质量管理协会和中国药学会联合开展了一次“中国家庭药箱调查”。

2014-10-06 04:43:52

【4步简易折纸花】4步按摩告别绝望眼袋细纹

总有理由和原因使我们无法早睡，去眼袋很难吗?让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹。 q：做设计的貌似没有不熬夜的，为了赶图，整宿不睡的经历也是常有的，几年下来，我感觉自己都苍老了不少，尤其是眼

2014-10-06 02:43:52

抗皱精华_抗皱魔术重现靓丽美肌

如果到了20岁你还没有做抗皱的工作那你可要抓紧了，一般女孩的肌肤到了20岁开始就开始走“下坡路”了，所以说青春不复返，为了能够永远拥有年轻肌肤现在就要开始了!今天就给你带来了抗皱魔术，抗皱有时

2014-10-06 00:43:52

涂眼霜的正确手法_专家传授眼霜正确涂法

谁说只有大龄女才要涂抹眼霜?要提醒大家抗皱可是要从20开始。你知道如何涂抹眼霜更加有效吗?很多人涂眼霜总说没看见效果，在怀疑眼霜适合不适合的同时，你也应该审视一下自己的眼霜涂抹方法是不是正确。

2014-10-05 22:43:52

80后女干部|80后女孩如何对抗皱纹

清晨，当你很慵懒地站在镜子面前，眼睛无意扫到眼角出现了细小但还是让你很紧张的纹路时，相信你已经绝无睡意了。 80后女孩护肤向第一条皱纹宣战在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代，人

2014-10-05 20:43:52

[不良人]不良习惯加深你脸部皱纹

认认真真护肤，勤勤恳恳保养，皱纹还是与日俱增?有没有想过是日常不经意的小动作惹了祸?殊不知就连嚼口香糖这么简单的生活习惯也会加深你的法令纹，更别提那些个糟糕的小习惯了。脸部4大皱纹困扰部位，法

2014-10-05 12:43:52

【眼角有皱纹怎么办】有皱纹怎么办?

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是down到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地，防御工事自然要做到最好。抗击皱纹，你必须学会

2014-10-05 08:43:52

[皱纹纸手工]让你皱纹越来越浅的方法

皱纹分为表情纹、表浅皱纹和深度皱纹，这三者之间发生单向转化，导致你以为不起眼的小干纹演化成无法挽回的深度皱纹。所以，对于皱纹，关键在于掌握其阶段性，及时对症下药。 ☉抗皱年龄：一般25

2014-10-05 02:43:52

[失眠治疗好方法是什么]失眠职业Top排行你属哪个？

夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。作家无眠状态：9 焦虑指数：9 危险指数：7 缺睡指数：8 无眠状态

2014-10-04 14:43:52

【为什么年龄越大睡眠越少】越在意睡眠越易失眠

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。失眠持续的时间有重要的诊断意义，仅仅几

2014-10-04 12:43:52

【什么安眠药效果最好】失眠症使用安眠药最好不过28天

很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。一般人的理想睡眠时间是8小时，睡到自然醒，且醒来神清气爽，就证明睡眠充足、质量良好。睡得少也能睡得好，就睡眠质量

2014-10-04 06:43:52

糖尿病睡眠不好怎么办_睡眠差导致糖尿病危险增6倍

夜间睡眠差会导致白天疲惫易怒。然而，据英国《每日邮报》1月29日报道，《自然遗传学》杂志刊登一项最新研究发现，持续夜间辗转难眠的人罹患糖尿病和心脏病危险会增加6倍。新研究发现，仅仅3天睡眠紊乱

2014-10-03 10:43:52

保持乐观的心态_保持乐观积极心态

每一天所发生的事情都不可能和我们计划的一摸一样，所以不如放开自己。你要明白，积极的态度会给你的生活带来积极的人和事，正如消极的态度会给你带来消极的生活一样。不管这一天发生了什么，我们总是能

2014-10-02 18:43:52

[积极乐观的心态]拥有积极乐观心态

1 对每天都有期望; 2 花时间计划,优先处理紧急事务; 3 向每位遇到的人传递正能量; 4 尽可能不谈及敏感话题; 5 假设人们动机善良; 6 慢慢

2014-10-02 08:43:52

特易|特意眨眼有助缓解疲劳

特意眨眼有助缓解疲劳缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛放假。短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕

2014-10-02 02:43:52

缓解视疲劳的眼药水_视疲劳综合征

在眼科门诊中，时常可以听到一些中青年人诉说眼睛干涩，灼热感，或是异物感，一过性视朦，个别还有眼胀，头痛，颈酸痛。详细检查发现部分人有视力下降，结膜充血，调节力下降，严重有角膜结膜角化，泪液分泌

2014-10-02 00:43:52

小心背后|小心11种致命的“电脑病”

白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在

2014-09-30 04:43:52

【卫生纸真的卫生吗】卫生纸真的卫生吗？

导读：有人会说：“卫生纸当然卫生了，你看多么白呀!”这是重大的误解!这才是“一白遮百丑”!以为卫生纸只要“白点、软点、厚点”，质量就好。其实不然，卫生纸中含有诸多不卫生的因素。你不愿意

2014-09-29 18:43:52

【喝酒的十大危害】日常喝酒十大谎言千万别信

谎言1 酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有

2014-09-29 14:43:52