运动营养 - 联合养生网

[关于花生油你知道多少钱]关于花生油你知道多少？

花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油（油食品）可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。功效：中国预防医学科学院研究

2013-12-13 06:43:52

人人贷怎么样_不是人人都适合喝茶养生

身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。绿茶性味苦寒，其营养成分如

2013-12-11 16:43:52

[预防宫颈癌的疫苗]预防春节睡眠缺乏症

春节期间，有的人过节时间安排太满，不是走访亲友就是出游，回家还要上网冲浪，甚至通宵玩耍，不给自己留一点休息时间。这种生活方式极易打乱个体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，最终导致睡眠紊乱。

2013-12-08 16:43:52

预防高血压应采取哪些措施|预防疲劳措施有哪些

疲劳预防措施有哪些?这是大家比较关注的问题，缓解疲劳是大家最为关注的问题，只有了解了疲劳预防措施，才会更好的缓解疲劳，帮助大家积极的调整身体，实现大家的健康。疲劳预防措施： 1养

2013-12-06 08:43:52

慢性疲劳症_治疗疲劳症的方法有哪些

疲劳症的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的问题，只有选择了适合的疲劳症的治疗方法才会更好的恢复大家的健康，那么究竟疲劳症的治疗方法有哪些呢?以下是专家给出的详细建议。疲劳症的治疗方法：

2013-12-05 16:43:52

对胸部好的食物|六类食物让胸部形态更完美

平胸mm都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。 1、五谷根茎类营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全

2013-11-29 16:43:52

吃丰胸药有什么危害性|吃丰胸药易患乳腺癌

据报道，雌性激素超标是导致乳腺癌高发的一个重要诱因，而早期乳腺癌患者接受规范治疗可生存20年以上。　性早熟、晚结婚或不结婚、不愿母乳喂养，或干脆不要孩子等，都是乳腺癌的重要诱因。育龄妇女经

2013-11-29 10:43:52

[三高人群能吃红薯吗]三高人群需多吃洋葱玉米

高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为“三高”人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物。那么，究竟哪些食品是低脂的呢?哪些高脂肪食品应该尽量远离呢?营养低盐饮食

2013-11-25 06:43:52

生炒莲藕的做法|莲藕生姜汁可解酒安神

藕脆嫩清口，大鱼大肉吃多了时，吃点藕最合适不过了。从中医的角度来讲，藕是温阳之物，特别是在冬天收获的老藕，有很好的温补作用。冬藕可补肺入肾养血，为老幼体虚者的理想营养品。专家称，发烧且

2013-11-21 18:43:52

[男性遗精频繁怎么回事]夏季男性频繁遗精食补方案

营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量

2013-11-17 18:43:52

胡萝卜粥的做法大全|胡萝卜粥的做法

胡萝卜粥的做法材料：新鲜胡萝卜50克，粳米200克。做法：胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。功效：它有健胃补脾、助消化作

2013-11-10 16:43:52

[桂圆粟米粥的做法]桂圆粟米粥的做法

材料：桂圆肉15克，粟米100—200克。做法： 1）将桂圆肉洗净与粟米同煮。 2）先用武火煮开，再用文火熬成粥。功效：桂圆肉性味甘温，能补

2013-11-10 06:43:52

喝完酒能喝奶吗|酒前喝奶防醉酒后吃瓜醒脑

酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。营养科李惠明表示，喝酒前后吃些合适的食物，对防醉酒有事半功倍的醒酒效果。酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要

2013-11-05 20:43:52

【心脏健康研究app】健康护心脏十种食材是必选

心脏是我们身体中重要的器官之一，近年来中老年群体，甚至是青年人群的心脏病高发的趋势让我们更加关注保护心脏的方法，用饮食来保护心脏健康，下面的食材是最好不过的，我们在三餐饮食中可以根据自己的身体

2013-10-29 06:43:52

喝酒喝出精神病|教你喝酒喝出健康的方法

酒多伤身，确实是这样，喝酒多的人容易发福，有小肚子。而且对身体也不好，容易的肝硬化。果酒最保健果酒，顾名思义就是用水果发酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部营养，含有丰富的维

2013-10-27 04:43:52

【十元喝啤酒二元一瓶】揭秘喝啤酒十大误区

夏日炎炎，很多都会选择一些冰镇的饮品来饮用，其中啤酒就是很多人的选择，喝啤酒只是有害无益吗?肯定不是的，其实啤酒也有很多功效和营养价值，只是人们对喝啤酒还存在较多误区，下面就让我们一起来看一下

2013-10-26 14:43:52

[白糖炒肉视频]柚肉蘸白糖清除口腔中酒气

节假日期间，很多人都会碰到这样的难题：不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收。营养师建议，为了健康，喝酒一定要适量，可找些借口，或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜，这样可以延缓酒精进入

2013-10-26 12:43:52

喝下午茶英文|喝下午茶增强记忆力

喝下午茶增强记忆力中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4—5点钟时进行，并且要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们，

2013-10-25 14:43:52

【自带午餐食谱】自带午餐应该如何选择

自带午餐应该如何选择很多人吃腻了餐厅的盒饭，又不想在外面打游击，便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候

2013-10-22 06:43:52

[微信号怎么修改]这些信号预示房事过度

性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据房事后第二天有什么表

2013-10-17 04:43:52

【鱼鳞焊】鱼鳞保心脏扔掉很可惜

在我们食用鱼前，清洁鱼类食材的时候，对于鱼鳞通常是会随手扔掉的，甚至是因为没处理干净而在食用时吃到还会感觉到心中不适，其实，鱼鳞可是好东西，特别是对于我们的心脏而言，它的保护作用可是非常妙的。

2013-10-15 08:43:52

[怎样预防心脑血管疾病]能预防心脑血管疾病的山药

山药营养价值丰富，适合各种人群食用。那么大家又是否知道山药能够预防高血压以及心脑血管疾病呢?不知道吧。没事，我们今天就来为大家讲一下山药为什么能预防高血压以及心脑血管疾病呢，并且会为大家介绍推

2013-10-11 20:43:52

油性痘痘肌怎么护理_痘痘肌的护理心得

先说说对油性的控制： 1 控制饮食：由于现代人的营养丰富，所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物，油腻食物的

2013-10-04 08:43:52

[试管宝宝健康吗]让宝宝健康的准妈妈

人们普遍认为怀孕期间孕妇的营养摄入对胎儿有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预防神经系统疾病（例如脊柱裂）。因此，在准备怀孕时以及

2013-10-02 14:43:52

【做眉毛哪种最好】眉毛六种形态反应人体健康状况

眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。眉毛下垂：多是面神经麻痹形成

2013-09-30 18:43:52