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【怎样做出浓稠的酸奶】越浓稠越的酸奶就越有营养吗？

现在，越来越多的人爱上喝酸奶了。除了口味好更重要的是对身体也有很多的益处，但是很多人在去超市挑选酸奶的时候，却发生了很多的误区。例如，在大多数人的认知里，酸奶是越浓稠越，质量就约好，营养也越高
2019-01-06 13:11:16

用盐洗脸的好处和坏处_用盐搓洗苹果 能清除果蜡

水果是我们补充身体微量元素的法宝，在众多水果中苹果当仁不让，将保健的功效发挥到极致。对于这样一种营养的水果，想要吃的健康，洗水果也有讲究，一起学习一下吧。 新鲜苹果表面本来就有一层天然果
2019-01-06 10:11:44

用水解冻肉类不好吗|用水解冻肉易致肉内营养物质流失

夏天来了，因为细菌敏殖较快，食物保存都只能放在冰箱里。长时间寄放食物在冰箱，解冻又是一个问题，如果解冻时间稍长，肉就可能不新鲜甚至腐败变质，真是让人伤脑经呀。 用水解冻肉易致肉内营养物质流失
2019-01-06 10:11:44

营养师怎么报考_营养师教你改善消化不良妙方

现在，春节快要到了，期间大吃大喝总少不了，不过平时一向吃惯清淡的胃可就要抗议了。如果想改善消化不良的问题，营养师就建议大家多吃以下食物，腹胀困扰自然迎刃而解啦：下面，一起去了解一下吧。
2019-01-06 10:11:44

中国营养学会注册营养师|营养师提醒看营养成分表应留意5个细节

在超市里选购食品时，不少人都会留意营养成分表，希望借此选购到健康食品。近日，美国《预防》杂志刊文邀请美国营养学家凯西麦肯纳斯告诉您只看五点，就能选对健康食品。 确认是一包还是一份。首先要
2019-01-06 10:11:44

【用砂锅炒菜吗】用砂锅炒菜 可以留住更多营养

如何让菜肴达到既美味又营养的至高境界呢？国内外的营养学家和烹饪大师共同推荐更适合中国人的烹调方法&&&砂锅烧菜。 砂锅，是用粘土烧制而成的锅。第一，砂锅烧菜便于人体消化吸收。扬州大学旅游
2019-01-06 10:11:44

[桶装水加热喝好吗]饮用加热桶装水 等于大量喝进细菌

桶装水是现代办公室与家庭必不可少的引用水，可是，现在不少桶装水的质量不过关，要注意如何引用与选择桶装水。桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一
2019-01-06 10:11:44

【一桌餐】一桌白菜宴 把饮食健康带回家

白菜是我们日常生活中随处可见的蔬菜之一，白菜虽然普通，相貌平平，但是别小瞧了它，小小的白菜营养价值可不低，还有各种保健作用。一同来了解一下，吃一桌白菜宴，把饮食的健康带回家。 1、吃白菜
2019-01-06 10:11:44

蔬菜怎样保鲜_洗蔬菜时怎样才能不让营养流失

蔬菜买回来，首先要做的事情就是清洗。也正是这么一件看似简单的事情，很多人却存在着误区。因此很多时候，等他们把蔬菜清洗完了，而蔬菜上的营养也被他们洗的也差不多了。 在洗菜时很多人总喜欢把菜
2019-01-05 10:13:01

蚊香液有毒吗|蚊香有毒?尚无科学依据

恼人的是，这样的产品仍未找到。几十年来，科学家一直在寻求驱灭蚊子的最好方法。他们眼中，理想的驱蚊剂包含如下属性：驱蚊效果至少达到8小时，对皮肤、气道粘膜无刺激，对身体无毒性，没有味道。恼人的是
2019-01-05 10:13:01

宝宝补钙需要天天吃吗|为何天天补钙宝宝还缺钙

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24％～28
2019-01-05 07:11:10

为您的货物|为您的饭桌增添一份诱人的野味

时下，城里人将吃野菜当做一种时尚潮流，认为吃野菜既营养又上档次。但是很多人对野菜并不是特别了解，野菜该怎么吃?哪些野菜不能吃?下面，就带你了解一下一些营养的野菜。 荠菜是野菜中的上品。荠
2019-01-05 07:11:10

怎样挑选酱油_挑选酱油三个误区颜色过深营养价值低

●误区一：越鲜越好 一般来说，豆粕、小麦在发酵过程中蛋白质水解成氨基酸，其中谷氨酸、天门冬氨酸等给酱油带来了鲜味。很多消费者认为酱油越鲜越好，于是一些生产厂家为迎合大众的口味，在酱油勾兑
2019-01-04 20:10:43

特级初榨橄榄油怎么吃|特级初榨橄榄油可以使食物味道更醇厚

现代人的健康理念就是少吃油，吃好油，可是什么样的油才算是好油呢?说到好油，橄榄油的确可以算是其中一个。可是很多人不知道怎样食用才能将橄榄油的营养发挥到极致。现在就让为大家介绍一些关于橄榄油方面
2019-01-04 20:10:43

速冻食品品牌|速冻食品冰霜太多不新鲜

速冻食品方便实惠，深受大众欢迎。《生命时报》在采访时发现，为了确保新鲜，很多人都挑冻得结实的买，透过包装还能看到明显的冰。这其实是一个误区。 中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究
2019-01-04 20:10:43

【蔬菜类有哪些】四类蔬菜焯过后吃营养更丰富

蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的食物之一，人们每天的饮食都离不开蔬菜。蔬菜营养丰富，味道鲜美，吃法也多种多样，有的炒着吃，有的炖着吃，有的凉拌吃。而下面这四种蔬菜焯过后吃口味会更佳，营养更丰富。
2019-01-04 20:10:43

吃松花蛋加醋|松花蛋就醋吃可以减少人体吸收铅

松花蛋含铅量比较高，酗酒者和孕妇不宜多吃，特别是长期喝酒比较多的人，要警惕酒精可能和松花蛋中的金属产生不良反应。 中国营养学会常务理事李淑媛建议，如果用松花蛋做下酒菜，凉拌时最好加点醋，
2019-01-04 20:10:43

凉拌蔬菜做法大全_四种蔬菜凉拌着吃味道更佳

平时偶尔吃些凉爽可口的菜，不仅能让人大开胃口，还能清热解毒，有些菜凉拌吃比煮熟了吃更美味，更有营养。下面就为您推荐一些适合做凉拌菜的蔬菜。 适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感
2019-01-04 20:10:43

【需要焯水的蔬菜】蔬菜焯水时怎样才能防止营养的流失？

在平时做菜时候，把蔬菜焯个水是很常见的一个步骤。尤其是在做一些凉拌的菜，这个步骤可以说是必不可少的。但是也正是这样做，容易让蔬菜中的营养物质流失大半。那么要怎样才能防止或是降低我们在把蔬菜焯水
2019-01-04 13:13:16

手把手教的英语|手把手教你怎样挑食用油

食用油是我们生活中再需要不过的生活用品了，那么关于食用油你了解多少呢?你是如何挑选食用油的呢?今天为大家整理了有关食用油的知识，希望给大家提供帮助。 营养型调和油 食用油营养各有千
2019-01-04 13:13:16

可以放很久的食物|食物放错地方营养容易损失

牛奶 躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会杀死牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其最佳保鲜期也只有4小时左右。牛奶中的维生素b2对光
2019-01-04 10:11:23

【食用味精对身体有害吗】食用味精三危害 肥胖矮小性下降

味精虽然对于改变我们人体细胞的营养状况有好处，也对治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，大家是否知道，如果使用不当也会为我们的身体健康产生不良后果，使味精失去调味意义，甚至对人体健康产生
2019-01-04 10:11:23

[冰箱能够长期保存食物]食物长期保存防止营养丢失的好方法

橄榄油半年抗氧化降低40%，挂面3个月后维生素b2少80% 茶叶、大米、干辣椒……这些放得住的食物每家每户都会存一些。不过，最新研究发现，这些食物长时间储存虽
2019-01-04 10:11:23

剩饭有亚硝酸盐吗_剩菜剩饭亚硝酸盐过量 怎么吃不致癌

1原则：剩荤不剩素 凉菜都别留 吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。 众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白
2019-01-04 10:11:23

[扁豆是蔬菜吗]时令蔬菜扁豆的营养价值及食用效果

扁豆的营养价值，你知道多少呢?扁豆，又有峨眉豆之称，其嫩荚长椭圆形，阔而肥厚，像月牙一样，扁平微弯。扁豆开暗紫色花，豆粒和豆荚均可供食用，花、种皮可入药。扁豆有黑白之分，黑的古称鹊豆，白的叫白
2019-01-04 10:11:23

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