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[白领适合开什么车]最适合最健康白领午餐吃的六种食物

吃午饭成了白领们最头疼的事情，因为在公司周边买着吃，不健康也不卫生之外，吃久了就觉得没得吃了。也有人自己带饭，但是有不知道带什么好。那么白领午餐吃什么好呢?哪些食物适合白领午餐养生饮食呢?下面
2019-01-11 13:12:47

周末指的是星期几|周末值得一尝的美味菜肴

上班族们是不是都有这样的经历，盼啊盼，终于从周一盼到了周五，一周繁重的工作总算可以暂时搁置不管，只待周末愉悦的时光。周末了不妨犒劳一下自己的身体做一顿营养丰盛的食物来调理下肠胃吧，让下个周一看
2019-01-11 10:11:51

【上班族每天吃多少合适】上班族在办公室吃饭不利于健康

因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。 第三军医大学重庆营养科王建说，上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，
2019-01-11 07:11:55

【经常熬夜吃什么好】熬夜族就用营养粥养眼

为了将熬夜对眼睛的损害降到最低，建议你常喝以下几款养眼粥： 黑豆核桃冲牛奶：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过
2019-01-10 20:13:23

[白领女性职业装品牌]白领女性最需八大营养

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。
2019-01-10 20:13:23

【吃什么预防乳房疾病】预防乳房疾病问题 调整情志很重要

关心女性的乳房健康成为当下热点。根据中医的理论，乳房与人体脏腑也相互关联，与人的情志、气血运行和营养也有着密切关系。乳头属足厥阴肝经，乳房属足阳明胃经，人在情绪失控发怒后肝气犯胃，会导致乳腺增
2019-01-10 07:12:51

营养美食做法大全_营养美食阻挡妇科疾病缠身

俗话说，药补不如食补。营养在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血&&补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血
2019-01-10 07:12:51

预防妇科病的方法|食疗也可预防妇科病

还真是像俗话那样说的，药补不如食补。营养在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 补充高铁食物 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因
2019-01-09 07:13:06

【滋阴润燥的食物】秋季滋阴润燥菊花猪肝汤

对于电脑族来说，秋天气候干燥，眼睛更容易干干的。这款菊花猪肝汤正是好佳品，菊花明目，猪肝可以补充维生素a，都是对眼睛极好的吃食。 原料：猪肝500克，鸡蛋3个，菊花10克，清汤1250克
2019-01-08 13:10:56

[肠胃保养手法]肠胃保养饮食须知

早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出
2019-01-08 10:12:55

【小草莓app】草莓与豆角的特殊洗法

豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。 择好后
2019-01-08 10:12:55

草莓什么品种好吃|草莓好吃营养棒却难清洗

夏季草莓大量上市，价格也从刚上市的十几元一斤降到几元一斤，吃的人就更多了。但是草莓好吃，清洗却很难，草莓不像苹果梨香蕉一样有相对比较厚硬的皮来保护果肉，洗的时候不注意就洗烂了，另一方面，草莓果
2019-01-08 10:12:55

角膜营养物质来源|补充营养物质的最佳来源

身体的强壮与否，除了多锻炼，还有就是补充身体所需的营养物质。最为关键的还是补充营养，这样才能激发身体各个机能。不过，如何才能够补充这些营养呢?其实很简单，在我们平时买菜的时候注意搭配，就可以很
2019-01-08 10:12:55

【冰箱怎样除霜】冰箱怎样防“污染”

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意
2019-01-08 07:11:25

[什么水果不能放冰箱冷藏]冰箱冷藏水果易导致维生素C流失

娇气维生素c最易流失 水果中多数营养素如葡萄糖、果糖、矿物质是比较稳定的，即使冰镇也不会明显受影响，但大多数维生素是不稳定的，其中最为娇气的是维生素c。 水果中含有大量维生素c氧化
2019-01-08 07:11:25

[冰箱里0到7]冰箱里最不健康的六大食物

美国网络医学最近一篇报道列出了冰箱里十种最不健康食品。除去中国人饮食中很少摄取的品种后，看看下面六种冰箱中最不健康的食品，你家有几种？ 甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等
2019-01-08 07:11:25

[秋季养生汤有哪些]5款养生汤的食用注意事项

汤，营养丰富且容易消化，是进补滋养的上佳食物，在中国喝汤养生已有几千年的历史，近些年了，人们更是注重各种汤的养生功效，但要提醒大家，汤的养生价值虽高，注意事项却也很多。下面就一起来看看各种养生
2019-01-07 20:13:37

[住家饭粤语]“住家饭”也惹来食物中毒？ 紧守6道烹饪安全防线

美国疾病预防控制中心调查发现，生活中1 4的食物中毒来源于自家烹饪的饮食。因此，营养科专家对此作出了解释，并教厨娘们给烹饪上6道安全锁。 防线1：新鲜食材处理按次序 在家煮饭，最重
2019-01-07 13:13:12

[清洗自来水管道]自来水浸泡清洗蔬菜可溶解25%脂溶性农药

5月 28日，中食净化科技发展有限公司揭牌成立。在揭牌仪式上，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠说，从农田到餐桌有许多环节可能造成污染，消费者根本无法控制，想安全，必须自救。可是，
2019-01-07 10:14:43

正确健康使用微波炉的五个注意事项|正确健康使用微波炉的五个注意

现在，微波炉已经成为人们烹调食物不可缺少的帮手。不过，对于使用微波炉，人们总心存一些疑惑：微波会不会对人体产生不利影响?用它加热食物会损失更多营养吗? 有句话不知您听过没有，只有有毒的剂
2019-01-07 07:14:50

食物千焦表_这些食物千万别与鸡蛋同食

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 这些食物千万别与鸡蛋同食 鸡蛋与豆浆同
2019-01-06 20:13:57

打包饭盒可以加热吗_怎样加热打包的剩菜才有营养

现在，有很多人为了不浪费食物，经常的把些没吃完的饭菜打包。但是也有人认为这种做法不利于我们的健康。那么怎样做既能不浪费又能保证营养健康呢? 剩菜打包的学问： 1、打包的食物需凉透后
2019-01-06 20:13:57

[如何看待宅生活]宅生活健康助手给冰箱做个大扫除

你的冰箱里住着谁？ 嗜冷菌：并非所有的细菌都怕冷，也有就喜欢在寒冷环境中愉快生活的嗜冷菌，最著名的就是有耶氏菌和李斯特菌。它们在0℃至-20℃的冰箱中繁衍生息，并把其中的食物当做营养和家
2019-01-06 20:13:57

[方便面怎样吃才健康]怎样“做”出健康的方便面？

市面上有各式各样的方便面，而方便面已经成为很多人经常食用的一种便捷食物。但是也有很多的报导指出，方便面对我们的健康无益，但是有些时候我们因为工作等关系，没办法花多余的时间准备饭菜，因此还是有很
2019-01-06 13:11:16

【蔬菜用盐水浸泡的原因】在盐水中焯蔬菜能延缓营养的流失

在家里做菜是免不了的，经常在外面的快餐店吃饭也不太卫生。如何在家轻轻松松做一道简单的蔬菜宴呢?怎样才能让蔬菜在焯水的过程中减少营养物质的流失呢? 在把蔬菜进一步烹调之前焯水，主要是为了保
2019-01-06 13:11:16

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