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[去除角质层]去除角质 恢复肌肤光彩

干净的肌肤才能更好的吸取营养。定期的去角质不仅可以去除皮肤老化角质，还可以帮助护肤品更好的吸收。想让肌肤变的光滑透亮，首先要去除角质。 正常肌肤每隔28天就会自然代谢一次，但到了夏天，由
2019-01-15 13:15:13

【巧处理方法】巧处理 情绪化的肌肤

肌肤也有情绪波动，护肤品也要看对象，下面介绍如何巧妙地处理肌肤的小脾气。 坏气色 谁也不愿意被冠上“黄脸婆”的称呼，当肌肤已经持续一周暗黄以后，说明肌肤的角质层太厚了。外面的营养进
2019-01-15 07:13:52

[两种护肤品可以混用吗]护肤品不可混用8大原因

1、卸妆乳（霜）和面霜的真正区别是什么? 这两个产品听起来完全不搭界，其实本质十分相似。卸妆乳（霜）本质上就是低营养、高油度的面霜，用以温和溶解彩妆中的油性成分。所以如果其不具有去角质、
2019-01-14 13:14:03

眼霜哪个牌子好|用眼霜4大误区

误区一：面霜可以替代眼霜 眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同，面霜不能保证眼部皮肤所需要的营养成分，和眼霜的使用效果相差甚远。 误区二：眼霜要最
2019-01-14 13:14:03

眼膜于眼贴的区别|涂眼膜PK贴眼膜 谁更好

眼部的肌肤是人体的肌肤中最薄也是最脆弱的，因此眼部的护理就需要额外的营养，也许你在抱怨，已经使用了眼霜为什么眼部的问题还是不能缓解呢?那么就赶紧给你的眼部护理加道“营养餐”吧，黑眼圈、眼部细纹
2019-01-14 07:12:08

熬夜记忆力会下降吗_熬夜肌肤护理

早上起床，眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 一 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失
2019-01-14 07:12:08

【月经来几天算是正常】怎样才算是正常的月经呢？

正常的月经是怎样的？这要从几个方面来说。 1 月经初潮。 女子第一次来月经，叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在13~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响，而
2019-01-13 20:14:17

【女性月经不调的原因】月经不调女性的日常饮食注意事项

社会发展越来越快，工作压力，生活压力越来越大，越来越多的女性产生了月经不调的毛病，月经不调不能忽视，她是女性生殖系统病变的预兆，所以月经不调的女性朋友们一定要注意平时的日常饮食，注意调理身体。
2019-01-13 13:14:34

奶和蜂蜜可以一起喝吗|热奶加蜂蜜可缓解经期不适

营养在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血要补充高铁食物 因周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵巢
2019-01-13 10:11:39

【七个必须内容】七类人必须吃肉经期女性吃肉有助补血

现在越来越多的人不敢吃肉，素食主义甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收 和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋
2019-01-13 07:14:35

【贫血朋友要注意什么】贫血朋友要注意 补血中喝豆浆时间有讲究

豆浆可谓是中国的传统饮品了，因为其含有丰富的蛋白质，脂肪等营养物质，可以为人体提供很多必须的能量，受到大家的普遍欢迎。但是，贫血的朋友们要注意，在补血期间，一定要注意豆浆的饮用时间，否则影响铁
2019-01-12 20:12:58

[花生小虫子放橘子皮]橘子皮护胃花生皮补血 四种不常见宝贝食物

很多我们日常当中不在意的食物有很多都具有让我们意想不到的功效，例如橘子皮泡水喝可以降火健脾护胃，橘子籽可以治疗痛经，花生皮多吃可以补血。这些都是具有科学依据的，其中的营养物质起到的功效。
2019-01-12 20:12:58

【补血养心的中成药】补血养心食谱—桂圆阿胶红枣粥

相信很多朋友都有过没有食欲的时候，食欲不振不能不吃。这时候不妨来一些养生的美味食疗粥，既能补充身体新陈代谢所需要的能量与营养，又能提起自己的食欲。今天小编为大家推荐的是一款补血养心的食谱—桂圆
2019-01-12 13:13:58

补血的家常菜有哪些_常吃9道家常菜补血丰胸显神效

贫血是非常常见的一种疾病，特别容易就缠上的症状，尤其是女性。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。下面就一起来看看九道神奇的家常
2019-01-12 10:14:56

[天然食物中营养最完整]六大天然食物补血功效堪比阿胶

贫血是非常容易发生的一种病症。通常人们认为补血有效的就是阿娇还有猪肝。许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消
2019-01-12 10:14:56

补血康的作用及功效|具有补血作用的三大健康食疗搭配

贫血是非常常见的一种疾病。尤其对于女性，贫血现象出现得非常普遍。贫血健康会受到威胁，怎样补血最有效呢?由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，营养学家给广大的上
2019-01-12 10:14:56

贫血体虚吃什么补|贫血体虚药膳 推荐食谱五红汤

大家都知道想要营养更加容易得被吸收，喝汤是一个不错的选择。贫血体虚可饮五红汤，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮
2019-01-12 07:13:17

【平衡营养素】平衡营养 白领日常饮食调理准则

在现实生活中，很多白领因为工作性质的缘故，通常会饮食不规律、熬夜加班，这样容易使身体透支，进而容易引发各种疾病，给他们的生活中和工作带来 很大的困扰。那么，白领们日常如何才能做好保健养生工作
2019-01-12 07:13:17

什么零食有营养_小零食大营养 办公生活必备的养生食物

花生，瓜子，饮料等都是我们常备的零食，没事的时候吃些零食也是一种享受，零食的营养虽然不能与正餐媲美，但是小零食也有着很好的养生功效，下面我们就带大家了解一下常见小零食蕴含的大营养。 零食
2019-01-12 07:13:17

【办公室久坐族】久坐族要多吃萝卜 红薯 空心菜

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。营养科专家卢大平说，在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到十分有效的效果。 莴苣：具有开通、消积
2019-01-12 07:13:17

【熬夜喝咖啡有危害吗】熬夜加班时喝咖啡有害健康

很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且
2019-01-12 07:13:17

工作时听的音乐_工作时吃些“绿色零食”

大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点绿色零食，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 绿色零食是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对
2019-01-11 20:10:57

【白领贷】白领保健十大最佳时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时
2019-01-11 20:10:57

电脑组装_电脑族的“营养救生圈”

眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的
2019-01-11 20:10:57

[如何抵抗抑郁症]如何抵抗电脑病 利用食物护眼防辐射

电脑病是现在新兴的一种疾病，对着科技的发展，社会压力的增大，对于上班族来说电脑病真的是个问题。人说草莓能预防电脑病是真的吗？小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养？ 每1
2019-01-11 13:12:47

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