养生百科 - 联合养生网

眼睛大容易长皱纹|十个容易长皱纹的坏习惯

十个容易长皱纹的坏习惯用耳朵夹话机讲电话。睡太低的枕头。夹睫毛时会不自觉眼睛往上看。大哭大笑等大表情。爱用手托腮、撑脸易。用劣质毛巾擦拭脸部。没用卸妆产品，直接撕除假睫毛。

2012-09-17 20:43:52

怎么改善痘痘肌肤|简单改善肌肤的7个方法

改善肌肤的7个方法 1）前做个简单的面膜。 2）茶水能消除肠道脂肪。 3）早晚都要喝水。 4）在每天的洗脸水中放一点醋，就能起到养颜的作用。 5）清洗脸部后仰卧，

2012-09-17 10:43:52

[花露水易燃吗]花露水属易燃品涂完别马上做饭

夏天来了，蚊子也来了，需注意的是，花露水属易燃品，涂抹完之后不要马上做饭、抽烟等。花露水的酒精浓度达70%-75%。且燃点低，一般24℃就能燃烧。

2012-09-17 08:43:52

清炖排骨的做法_京都排骨的做法

京都排骨做法材料：排骨500克、酱油1大匙、料酒1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、番茄酱2大匙、淀粉适量、大蒜。做法： 1）排骨洗净切块，加料酒，盐，糖，腌半小时拌入

2012-09-17 06:43:52

失眠小妙招_小妙招让"大姨妈"来得不再痛

1）多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应多吃富含维他命B1、B2的食物,如：糙米、胚芽米、

2012-09-16 18:43:52

【丝瓜怎么做好吃】丝瓜有润肤消肿的作用

丝瓜有润肤消肿的作用丝瓜药性甘寒，润肺、清肝，有清热、凉血、解毒、祛风行血通络的功效。丝瓜水中含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水速度与延长水

2012-09-16 14:43:52

吃辣椒防癌吗_多吃六大防癌症蔬菜

六大防癌症蔬菜 1）扁豆用于脾气虚弱，湿浊内阻的胃肠道肿瘤； 2）胡萝卜富含维生素A，健胃脾益气补中功效； 3）甘蓝（卷心菜）降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会； 4）

2012-09-16 00:43:52

[一品豆腐汤的做法视频]一品豆腐汤的做法

材料：豆腐100克，水发海参，虾仁，鲜贝各25克，枸杞子10颗。调料：盐，味精，鸡精，白砂糖各适量。做法： 1）豆腐，鲜贝分别洗净，切丁，焯水，海参处理干净，切丁，焯水，虾仁去虾线，洗净，

2012-09-15 20:43:52

【美白肌肤化妆品】让肌肤美白的8种食物

让肌肤美白的8种食物 1）草莓：调理体内油脂平衡的作用； 2）葡萄-美白； 3）苹果-美白保湿； 4）西兰花-增加皮肤弹性； 5）燕麦-去脂； 6）蜂蜜-养

2012-09-15 18:43:52

如何祛斑五妙招|五个小妙招让肥脸变小美人

1）冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l／2比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促

2012-09-15 12:43:52

[早晚护肤的正确步骤以及做法]早晚护肤的正确步骤

早上护肤步骤： 1）洗脸； 2）化妆水； 3）精华液； 4）乳液或乳霜； 5）隔离霜； 6）粉底；晚上护肤步骤： 1）卸妆； 2）洗脸

2012-09-15 08:43:52

[枸杞山药汤的做法大全]枸杞山药汤的做法

材料：山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升。做法： 1）将山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。 2）枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。 3

2012-09-15 04:43:52

【微波醋香蒸茄子的做法大全】微波醋香蒸茄子的做法

微波醋香蒸茄子的做法 1）将长茄子洗干净,切成0 5cm厚的圆片,放入盆中加盐和清水浸泡15分钟,大蒜洗净切碎; 2）将茄子片均匀放入盘中,放入微波炉中火蒸制5分钟至熟,取出撒上蒜

2012-09-14 22:43:52

[简单十六步]简单几步让你更美更白

1）化妆棉用无名指和中指下方捏拿，保持与肌肤的接触面积大，浸透矿泉水拧干后，蘸取清洁产品。 2）两手各拿一张化妆棉，从下巴到耳朵下方不要使劲，让化妆棉滑过脸庞。从这个的地方开始，双手动起

2012-09-14 16:43:52

晒黑后迅速变白的方法_晒黑后迅速变白的方法

晒黑后迅速变白的方法 1）把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。 2）皮肤会变白，痘痘也会不见了美白祛斑面膜．

2012-09-14 14:43:52

辣白菜炒五花肉的做法大全_辣白菜炒五花肉的做法

辣白菜炒五花肉的做法 1）将油放锅中，油滚烫后将肉片平铺在锅中大火煸炒。 2）待肉片完全变色，煸出油微微卷曲后加入黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒。 3）倒入辣白菜和辣白菜汁翻炒均匀，闷10分钟。

2012-09-14 12:43:52

【乌鸡西洋参汤的功效】西洋参乌鸡老鸽汤的做法

材料：老鸽2只，乌鸡肉（竹丝鸡肉）200克，西洋参10克，石斛15克，麦冬10克，蜜枣6个，陈皮1小块，油酌量。做法： 1）老鸽宰杀洗净，去其头、爪、内脏，每只斩开两边。 2）乌鸡肉

2012-09-13 22:43:52

乳沟疼是什么原因_挤乳沟易导致乳腺增生

丰胸误区一：木瓜丰胸很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，事实上并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当可能会适得其反。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，

2012-09-13 18:43:52

乌鸡汤的做法大全补血|参归乌鸡汤的做法

参归乌鸡汤的做法 1）将鸡宰杀去毛洗净，去内脏及头、足。 2）余药洗净切片，用干净纱布包裹，装进鸡腹巾，放入炖盅内，加水适量，武火隔水炖2—3小时即成。 3）食鸡饮汤。每日1

2012-09-13 04:43:52

卵巢如何保养抗衰老_保养颈部抗衰老的方法

1）豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其

2012-09-13 02:43:52

黄精乌鸡汤的功效|首乌黄精乌鸡汤的做法

材料：乌鸡（竹丝鸡）1只（约750克），首乌50克，黄精25克，枸杞子15克，桂圆肉15克，油酌量。做法： 1）乌鸡宰杀洗净，斩成大块，用开水烫一下去其血污。 2）黄精、枸杞子、桂圆

2012-09-13 00:43:52

【水煮牛肉的做法最正宗的做法】水煮牛肉的做法

水煮牛肉的做法材料：火锅用牛肉片200克、娃娃菜1棵。调料：干红辣椒10克、郫县豆瓣酱15克、花椒数粒、葱、姜、蒜各少许。做法： 1）牛肉片化冻，葱、姜、蒜切片，郫

2012-09-12 22:43:52

黄豆活血吗|吃黄豆可以活血抗癌防衰老

1）美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。 2）预防癌症：大豆含有蛋

2012-09-12 04:43:52

[红枣葱白核桃汤的做法]红枣葱白核桃汤的做法

材料：核桃仁30克，红枣20颗。调料：葱段，冰糖各适量。做法： 1）将红枣、核桃仁分别洗净，放入沙锅内，加适量清水，大火烧沸，煲20分钟左右。2）放入葱段，改用小火煲10分钟。3）加冰糖，

2012-09-10 12:43:52

烧羊肉的家常做法_归地烧羊肉的做法

原料：鲜羊肉500克，当归15克，生地15克，大枣10克，姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。制法： 1）将羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0

2012-09-09 14:43:52