养生百科 - 联合养生网

【市民信箱首页上海】上海近3成市民日休闲时间不足1小时

近三成市民日闲暇不足1小时调查显示，普通公务员“闲时”少，国企管理层“闲时”多日前，致公党上海市委的一份关于市民休闲方式的调查报告表明，近三成市民平时每日休闲时间不足1个小时，

2012-12-06 02:43:52

眼睛红血丝怎么消除|眼睛红血丝可能血压高

睡眠不足、饮酒之后或游泳之后，都可能出现眼红症状。很多人认为是眼部充血造成的。其实，应该具体情况具体分析。英国《每日邮报》近日载文指出，眼睛发红有时可能是血压过高的信号。英国利物浦大学

2012-12-05 16:43:52

【10大抗癌食物排行榜】10大“暴瘦”食物排行榜

第一名——全麦包热量：65cal 一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者下午茶吃个全麦包填填肚子第二名——燕麦片热量：132cal

2012-12-03 16:43:52

简单化妆步骤|八个简单步骤驱除口臭

有许多原因会导致口臭，口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后，附著在牙齿周围，会散发异味。睡觉时或抽烟后，口腔黏液分泌不足、变干，老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部，它们被细菌分解后，也会产生

2012-12-03 10:43:52

[白领流氓百度影音]白领六招轻松缓解久坐不适

现在人生活越来越安逸和舒适了，即使是上班时间，大部分时间都是坐着，动动手、动动脑就可以解决很多问题了，并不用跑来跑去，但是我们一定要知道这样久坐的后果就很严重。久坐1小时会减寿22分钟。

2012-12-03 04:43:52

速干衣为什么不能常穿|常穿深色化纤内裤影响男性性功能

男性似乎习惯了粗枝大叶的生活衣服马马虎虎就行，内裤也是随便拽一条就穿。对此，埃及开罗大学医学院的沙菲克却指出，男性最好别穿纯聚酯（化纤）的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性性功能

2012-12-02 22:43:52

【塑料瓶喝水有毒吗】用塑料瓶喝水变“不男不女”

一项最新测试结果显示，饮用塑料瓶装水可使人体内颇具争议的“性别偏移”（即“不男不女”）化学物质含量提升超过2 3。很多食品和饮料塑料容器、易拉罐、以及透明奶瓶中含有一种常规化学成分双酚

2012-12-02 20:43:52

[300英雄]30℃～40℃水洗手效果更好

洗手要采用流动水，水温以30℃~40℃为宜，合适的水温可提高去污力，并可增加洗手者的舒适感。水温过低，会使手部皮肤上的汗腺、毛囊、皮脂腺关闭，从而影响清除细菌和降低洗手质量。同时洗手时

2012-12-02 14:43:52

[胸罩尺码表]胸罩误用当心得“胸罩综合征”

小小细带威胁颈椎在采访中发现，在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。

2012-12-02 02:43:52

睡眠足够还是很困_保持足够的睡眠助你摆脱情绪低潮

“好景不长”、“乐极生悲”、“人生苦短”等等形容人生快乐短暂的词语都暗暗透露了人生不可能一帆风顺，总会出现种种的不如意，情绪起伏抑郁难免会影响你的生活，怎样才能合理地排除不良情绪给自己带来的消

2012-12-01 18:43:52

【冬季肌肤补水】冬季如何让肌肤水润不干燥?

1 冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 3 护肤品里含有维他命成分，

2012-12-01 14:43:52

广场舞保健操第五套|五个保健操有效缓解腰痛

腰痛是一个常见的病症，尤其是上班族更能体会其中的感受，而引起腰痛的原因有很多，长时间保持同一姿势就是祸首之一。那么如何缓解腰痛呢?下面介绍几个能有效缓解腰痛的保健操，一起来看看吧。常腰

2012-12-01 10:43:52

【含糖量高的蔬菜有哪些】哪些蔬菜不用担心含糖量含脂量

除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量

2012-11-30 16:43:52

房子的设计风格|好的设计风格可改善失眠问题

卧室，可以说是一个纯粹完整的私人空间，在经历了种种风格与设计之后，不再有固定的风格模式，今天，我们为大家推荐四款风格迥异的卧室，让你感受最简单轻松的真实从而达到改善失眠的目的。浪漫地中

2012-11-29 14:43:52

母亲节送什么礼物好呢？

其实妈妈最想要的礼拜就是儿女们能够多找时间陪陪，还有儿女们能有出息，这就是母亲最大的礼物！伟大的母亲节，选择送花呗，送康乃馨，并陪母亲吃饭。可以对母亲深情的感谢，帮母亲做家务。

2012-11-28 10:43:52

【空调病怎么治】空调病怎么治？

长期在空调下也会生病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤

2012-11-28 04:43:52

孩子不爱学习的原因_孩子不爱学习怎么办？

孩子每天回来就喜欢看电视玩游戏，孩子不爱学习怎么办？孩子产生厌学主要有以下几点： 1）母的期望值过高，为了孩子，家长可以放弃自己的事业，双休日可以不休息，为孩子辅导，陪孩子练琴、

2012-11-27 14:43:52

【皮肤干燥怎么办用红石榴水】皮肤干燥怎么办?

回答一：多补充水分，多吃生梨，早晚拍点爽肤水，可以涂点润肤露，这样就能保持脸部湿润。回答二：一定要多喝水，每天多搽几次补水的化妆品不要用很油的那种多吃蔬菜水果，少

2012-11-27 08:43:52

【咳嗽有痰吃什么好的快】孩子咳嗽老不好怎么办？

孩子咳嗽老不好怎么办？自从前段时间感冒咳嗽后就一直不好，怎么办？生姜切片后，微波炉中加热10秒钟，然后乘热给孩子擦后背，主要是集中在肺部对应的区域。尤其是在晚上睡觉前给孩子擦一遍，可

2012-11-27 02:43:52

【甲紫溶液的功效与作用】甲紫溶液的作用

〖甲紫溶液的作用〗甲紫溶液的作用？一般什么情况下使用啊？紫药水属于碱性染料类消毒防腐药物，其晶体为龙胆紫（甲紫、晶紫），1～2%龙胆紫水溶液或醇溶液称紫药水。本品的阳离子

2012-11-26 20:43:52

宝宝不喜欢用奶瓶怎么办_宝宝不喜欢奶瓶，怎么办？

宝宝不喜欢奶瓶，用奶瓶喂他喝奶就哭怎么办？如果宝宝不喜欢奶瓶，就先用勺子喂，可以试试下面的方法： 1）宝宝不是很饿之前给给宝宝奶瓶； 2）在用奶瓶喂奶的时候，尽量做得像喂母乳，比如包一件妈妈的

2012-11-26 18:43:52

【两岁宝宝发烧38.5度怎么办】孩子发烧怎么办？

孩子发烧怎么办？请问吃什么药好？ 1）孩子体温低于38 5℃时当孩子体温低于38 5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过

2012-11-26 16:43:52

[如何叠尿布]应该如何选择尿布？

新妈妈，儿子刚出生，应该如何选择尿布？选择婴儿尿布，最好选择纯棉的，最好的白色的。这样对小孩的皮肤才是没有损伤的！

2012-11-26 06:43:52

[宝宝不爱吃饭怎么办]宝宝不爱吃饭，怎办？

宝宝只喜欢吃零食，不爱吃饭怎么办？小儿厌食症的治疗主要以消化酶类、维生素类、微量元素的补充来满足机体对能量物质的需求。目前，比较一致地认为微量元素的缺乏可引起厌食症，故多采用锌

2012-11-26 04:43:52

吃什么对头发好_吃什么对头发好？

〖吃什么对头发好？〗吃什么对头发好？乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再

2012-11-25 22:43:52