常识 - 联合养生网

关爱女性健康|女性健康小知识

女人在生物方面的脆弱性是能够防止的，可通过各种路径下降妇人的易理性。那么怎样才能够防止呢？所以咱们要多知道一些有关的安康知识。 1 妇科保健包含青春期和例假期保健青春期生理改

2014-09-22 22:43:52

[你的饮食健康吗英文]女性饮食健康

现代女人中不少人是脑力劳动者，因而养分脑神经的氨基酸供应要足够。脑安排中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰厚，应适当多吃。

2014-09-22 20:43:52

[防火安全教育]家庭防火五项注意

冬天是火灾的高发时间，尤其已到年尾，眼看就要到春节，家里面难免繁杂热闹。这时千万不可放松警惕，要时时提醒自己注意家庭防火。关于家庭防火的几项注意，下面为您详细介绍。 1 厨房防火：关键是

2014-09-22 14:43:52

[如何保养脸部皮肤]眼部皮肤如何让保养？

双眼在美容上有三最：美容美颜最需注重的部位;脸部最早的皱纹鱼尾纹;脸部皮肤最早的松弛老化眼袋和黑眼圈。为什么年月老是先腐蚀咱们的双眼?咱们有能怎样与年月做奋斗，多保留一分美好? 从生理上

2014-09-21 16:43:52

【5克茶叶手抓怎么估计】茶叶用手抓容易变质

在我国，喝茶是很常见的。由于在儒家文化里，茶道是一种很重要的修身养性的体现。所以国人养成一种喝茶的习气。可是大多数人有所不想晓得，在取茶叶的方法上有很大的学识。取茶不能用手去抓，这样破坏了茶叶

2014-09-17 12:43:52

十大抗癌食物_十大食物让你拥有健康牙齿

拥有整齐洁白的牙齿会令人感到自信，而拥有健康牙齿的方法有很多。有些食物也具有保护牙齿的功效，我们就一起来看看。 1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀

2014-09-15 20:43:52

今天出伏|出伏养生要饮食注意

出伏以后，我们要及时的调整自己的饮食来让身体适应气候的变化，否则，一定会引起身体的不适和健康问题。饮食润一点助养肺出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场

2014-09-11 08:43:52

【健康小常识】健康常识防止电脑辐射必知绝招

“护肤功课做足，为何肌肤仍然暗黄无光?”近来，不少mm向反映，由于长时间对着电脑工作，所有的护肤成效都被电脑辐射“秒杀”。面对网络上各式各样的防辐射信息，又不知如何筛选。今天，我们特地请教了养

2014-09-05 18:43:52

家具护理喷蜡_家具也是需要护理的

地板干燥引起的地板缩缝一般不会太严重，湿度上升后会自行还原。但是为了防止长期干燥造成地板大幅度缩缝而无法恢复，还是应该采取一些补水措施。可在房间里多放几盆水或使用加湿器等方法提

2014-09-02 14:43:52

【运动损伤的预防与处理】运动损伤要用“冷”处理

如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种防护器具，有效地减少运动损伤的发生。一旦发生了运动损伤，

2014-08-28 18:43:52

办公室久坐|办公室就餐不利健康

晚报讯就餐时间很多白领喜欢在办公室笃悠悠地享受吃外卖的快乐。但办公桌上的致病细菌要远远高于一般的厨房餐桌，尤其是电脑键盘和电话比办公桌更脏。在这样的环境里进食，会给自己的健康带来一定隐患。

2014-08-28 12:43:52

孕妇可以洗脸美容吗|职场孕妇洗脸巧美容

爱美之心，人皆有之。会洗脸也能使自己保持面部美。洗脸美容只要掌握3点常识，就会使孕妇美得恰倒好处。孕妇洗脸巧美容一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于

2014-08-25 04:43:52

[牙齿保健的重要性]老年人牙齿保健应注意几方面

进入老年期，牙齿钙化增高，有机质减少，表现为牙齿磨损，牙龈退缩，牙齿松动脱落。从而将食物囫囵吞食，增加肠胃负担，影响了营养的吸收，这时要谈及长寿也是惘然。老年人牙齿保健应注意几方面

2014-08-17 00:43:52

【简单的日常说说】日常11个简单的防病小妙招儿

1 傻笑让血液循环增速21% 美国最新研究表明，看喜剧由衷发笑的人，其血液循环会增速21%，效果甚至可以持续一整天。而当他们看严肃的记录片的时候，血液循环速度则会下降18%。所以说，经

2014-08-11 18:43:52

【冬季女性帽子】女性冬季不同的保健方法

在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽!不同血型的女性在保养上也有不同的侧重点。比如a型血的女性很适合在冬天定期去做做水疗或按摩;b型血女性冬季可以多吃新鲜的黄瓜

2014-08-10 10:43:52

【长夏是指哪个时间段】长夏之后的保健要点

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！首先，清热解暑类食品不能一下子

2014-08-04 06:43:52

花露水加牙膏的妙用_花露水的妙用

花露水的妙用 ●爽身止痒。洗头或洗澡时，往水中滴加5～6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。 ●清洁双手。当您乘坐公共汽车、地铁，逛商场或者外出郊游时，双手不可避免地要触

2014-08-03 18:43:52

【不同人群的消费特征】不同人群可采用相应食疗防暑降温

现在人们的生活和工作环境中很多都有空调，而且气温与室外的高温反差很大，人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返，机体忽热忽冷调节不过来易患上暑湿感冒。专家分析称，大热天人们在室外行走时，

2014-08-02 02:43:52

不同年龄称呼_不同年龄女性秋季养生的妙招

几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节———女人秋无燥，来年更美丽。防湿邪秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束

2014-08-01 16:43:52

养生补血补气_18种补气养生缓解秋燥抗疲劳

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2、忌怒气。

2014-08-01 00:43:52

[冬日战士]冬日最棒的7个睡眠小贴士

有时候，夜里想睡一个好觉着实困难。白天尽在掌握中的一些问题，在晚上睡觉的时候似乎被放大了好多倍。长期缺乏睡眠对身心都有不好的影响。所以，要学会这7个好方法，拥有一个神清气爽的早晨一点不难!

2014-07-30 14:43:52

【女性青春期开始的重要标志】必知的女性青春期保健知识

必知的女性青春期保健知识比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。女性青春期保健知识一

2014-07-28 00:43:52

宝宝秋季腹泻|宝宝秋季如何保健?

秋季腹泻一说到秋季保健，秋季腹泻不能不说，它是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此外，秋季腹泻是一种自限性疾病，即使不治疗，多数病孩在一周左右也会自然止泻

2014-07-27 06:43:52

秋季养生知识_秋季养生方法

秋季养生方法 1 养生先养好习惯养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。 2 养生进补先体检秋天正是养阴补虚的好时节，但是你只有了解自己的体质才好对症进补。

2014-07-25 08:43:52

[秋季养生知识]秋季养生轻松6个方法

秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。白露后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。一场秋雨一场寒，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健

2014-07-25 00:43:52