常识 - 联合养生网

【美白防晒喷雾】夏日美白防晒小方法

时下又要进入阳光灿烂的季节，怎样才能在个季节，不被晒黑又减淡了脸上的斑呢？让我们组织一场美白祛斑双赢攻略，从肌肤的细胞开始修护，真正让肌肤从基底层白起来。一定要使用美白产品专家

2014-11-22 14:43:52

【防晒口罩夏季】夏季防晒知识

紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防护措施的防晒工作，更可说是十分地重要。紫外线对肌肤的影响有多

2014-11-21 22:43:52

【防晒口罩夏季】夏季防晒有讲究

雀斑雀斑是一种大小约针尖至米粒面积的浅褐色小斑点，属于色素代谢障碍的皮肤病，主要出现于前额、鼻梁以及脸颊两边，偶尔也会在颈、肩、手背等部位产生。黄褐斑好发于面部的颧骨

2014-11-21 16:43:52

[初夏即事]初夏肌肤防晒的最佳时段

出门前的防晒准备防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一

2014-11-21 06:43:52

秋季防晒的重要性_秋季美肤防晒补水要点

小文是一名销售人员，白天经常奔波在外。因此，她格外注意自己的皮肤护理。秋季也要防晒小文是一名销售人员，白天经常奔波在外。因此，她格外注意自己的皮肤护理。一入秋，她就立即换下夏

2014-11-20 14:43:52

一生必读的100本书|女人必须知道的妇科常识

【1、放弃滥用抗生素】咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。单独清洗内裤【2、单独清洗内裤】霉菌可以在皮肤

2014-11-19 18:43:52

饮茶可以减肥吗|饮茶减肥法

瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房?对你来说，有一种瘦身方法可能正合适，那就是——喝茶。茶为什么能瘦身呢?中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。

2014-11-13 06:43:52

恋爱中的男生_恋爱中婚前需了解的性常识

刚刚开始谈恋爱的时候，双方总是并不直接涉及任何关于性的问题，而是首先从性的吸引力方面来观察和评价对方。只有在感受到对方的性吸引力，而且对这种吸引力感到满意之后，双方才会进行更进一步的交往。

2014-11-12 10:43:52

女的熬夜会怎么样|熬夜女人应这样内调外养

经常熬夜的女人特别容易衰老，这是常识，因为经常熬夜人的生物形态将会非常紊乱，功能下降，所以要特别注意内调外养，从日常饮食中调理。熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，

2014-11-09 04:43:52

【家暴】家庭主妇们千万别犯这些错误哦

虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为了让我们餐桌上的食物更加健康，家庭主妇们看过来! 错误一：一次采购

2014-11-07 20:43:52

【全天候科技】全天候防晒方法

日晒与紫外线这两者之间的关系究竟如何呢？二、紫外线对人体的利弊（1）紫外线是必要的紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。

2014-11-06 18:43:52

电工基础知识_面膜基础知识

有关面膜的一切面膜是每个mm都会购买的一种精华护理用的保养品，不少面膜号称效果神奇，能去皱，能改善肤质，实际上是不是有那么神呢？敷面膜之前要注意什么呢？敷面之后是应该立即洗掉还是通过按

2014-11-04 22:43:52

冬季保健常识|女人保健常识

对比起男人，女人也许更关注自己的健康，但是有许多“千古误区”一直根深蒂固的影响着女人的保健思想，不得翻身。皮肤不好可能是食盐过多? 答案：是! 盐是一把“双刃剑”，尤其是对

2014-10-28 10:43:52

【3大实用护肤品】3大实用护肤保养法

一、眼袋热敷法晚上睡觉前一定要针对痘痘做好彻底的消炎，不要让它第二天很突出。眼袋采取先热敷再冷敷的方法。为了第二天有光彩照人的皮肤千万别忘了做面膜，做完后要重点按摩。二、牙膏消炎抗痘

2014-10-19 16:43:52

痛经怎么缓解_缓解痛经的11个小方法

少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综

2014-10-17 12:43:52

初秋养生_初秋养生细节

初秋时节，暑热未尽，秋凉渐增，加之秋雨渐多，湿气较盛，昼夜温差悬殊，是疾病的多发季节，所以保健尤为重要。对此，专家认为，初秋养生，饮食起居、运动锻炼，应以养收为原则。进入秋季时节，自然

2014-10-16 12:43:52

[亚健康是什么意思]远离亚健康的自我调节方法

科学的普及让越来越多的朋友了解到不良情绪对于人体健康有害，大家也知道焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等情绪是一种负性情绪。那么我们应该怎么做才能走出负性情绪，控制和排除消极情绪呢？这里向您介绍几个消除负

2014-10-16 08:43:52

[肝硬化的早期症状能活多久]肝硬化的早期症状

关于肝硬化的早期症状你知道几个呢?在肝硬造成身体伤害之前，我们应该了解更多的相关症状常识，能够避免肝硬化带来的伤害。肝硬化的出现其基本的症状是少不了的，那么，肝硬化病人有什么常见的症状表现呢？

2014-10-11 16:43:52

[在家健身的方法]春季健身方法

春季健身热由来已久，一方面是由于圣诞、元旦、春节各种各样的大节都集中在冬天，大家难免大吃大喝，冬季运动又少，脂肪一定“进账”了不少，紧接着的夏天又面临着全面展现身材的重任，这宝贵的三个月正

2014-10-10 18:43:52

中医治胃病|中医内治可安度更年期

药膳调养制首乌50克（用布包），米100克，一同熬粥。常吃有补益肝肾，养血的功效。另外，也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾，用熟地、菟丝子、覆盆子等来补肾气，用山药、白术、茯苓、莲

2014-10-10 14:43:52

[青春期女性建设]青春期女性月经期间的正确饮食

在进入青春期后，女性身体生长发育的速度会达到一个高峰，因而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。女性在进入青春期后，因为月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，所以女性在青春期对营养的需

2014-10-08 06:43:52

[青春期饮食注意事项]女性青春期饮食的总体要求

女性青春期饮食的总体要求早饭吃好处于青春期的女孩子，对热量的需求较大，每天需要的热量为10882～11300千焦，比成年人多，这些热量的主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些女孩子为了保持

2014-10-07 22:43:52

家用中央空调_家庭用药的五大误区

现在的生活水平提高了，大街上药店遍地皆是。对于一些常见病、慢性病，很多人会自行购买，自行服药。健康专家提醒公众，应避免走入五大用药误区。误区一：感冒多药齐下见效快。有些人为

2014-10-07 08:43:52

保护牙齿手抄报_保护牙齿的四个关键时期

人人都想拥有一口健康的牙齿，从萌出到脱落，牙齿的“一生”中有4个成长关键期。在这4个关键期中做对几件事，就可让牙齿健康洁白，远离口腔遗憾。 6个月-3岁重视乳牙健康 6个月至3岁

2014-09-29 12:43:52

别被太阳和郎君所期盼|别被错误健康知识误导你

我们经常说，细菌入侵会导致我们的免疫系统功能崩溃，但事实是否真的如此呢?其实不一定。最近有专家通过研究提出，其实细菌不会致病，病只是因为我们内在失调的结果。这是什么理论呢?我们一起去先睹为快。

2014-09-29 08:43:52