经络养生 - 联合养生网

乐清上班族|上班族保健重视晨昏8分钟

手指梳头一分钟用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩

2014-09-10 12:43:52

办公族坐姿_办公族摆脱疲劳养生秘诀

临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套秘诀

2014-08-24 12:43:52

[茄子不去皮能吃吗]提醒吃茄子别去皮

实验证明，茄子中含有丰富的维生素e和维生素p，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑血管病的有力武器。茄子还能清热消肿、疏通经络、驱散淤血、止血止

2014-07-12 08:43:52

口腔健康手抄报|口腔健康影响人们五脏六腑

口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。口腔亚健康相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说，牙周病会导致一排牙齿脱落。口腔亚健康牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因。同时，

2014-05-09 18:43:52

[月经不调是什么原因]月经不调 8招自我按摩

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做

2014-04-14 22:43:52

早期肠癌自检方法|4方法可自检经络不通

身体经络不通身体很容易出现疼痛，比如头晕头痛，而且脸上还会长斑长痘，甚至出现失眠多梦，严重者会引发乳腺增生。那怎样才能知道自己的经络是否不通？一个人的经络是否畅通，大体可以用以下几个方

2014-04-10 12:43:52

经络疏通_经络急救缓解落枕和头晕目眩

从经络角度分析：人生病的原因 1、源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，使气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来灌溉和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道阻塞，甚至

2013-09-26 12:43:52

登高什么卑_登高养生要有讲究

养生霜降时节，秋高气爽，非常适合登高望远。养生保健专家说，由于秋季独特的气候，其气象要素的变化对人体生理机能有特殊的益处。秋日登高，山林地带空气清新，大气中的浮尘和污染物较少，负离子含

2013-05-27 16:43:52

中医养生保健就业方向_中医养生保健按摩方法

最易操作小腹和脚底。1、揉小腹，有助健脾胃。2、捏脚底，促进血循环。功效最全：双耳和脊椎 3、搓双耳，全身都受益。4、推脊椎，增强免疫力。最易忽略腋窝和前胸。5、按腋窝，宁神宽心胸。6、拍前胸

2013-02-05 20:43:52

【六个必须】六个必知的养生小动作

1 梳头：可疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢。2 踮脚：可促进下肢血液的回流。3 转颈：提神又防止颈椎疾病。4 伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环。5 深呼吸：增加肺活量和血液

2013-01-08 02:43:52

颈部保健操视频_颈部保健操

1 探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次。2 转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快。3 旋转头部式：从左

2013-01-04 04:43:52

如何缓解情绪低落|缓解情绪低落可按按三大穴位

我们人类，在一生中，总会有悲伤有欢笑的，而且我们每个人都不可能会永远保持好情绪。有了烦心事总是会出现情绪低落的时候，下面告诉你的就是情绪低落时按下三个穴位就能有效缓解。太冲穴：

2012-11-17 22:43:52

【腌辣椒】辣椒应该这样吃才对

辛辣食物包括辣椒、花椒、大葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等，它们能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，提高淀粉酶的活性。同时还能够加快血液循环和新陈代谢，所以也有祛散风寒、疏通经络的功能

2012-11-05 14:43:52

【手指穴位图】手指五大穴位的功能

商阳穴手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角 0 1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。要按摩少商

2012-08-11 00:43:52

痘痘反复长一个地方_长痘痘的地方反映身体的不同状况

人体是一个复杂的有机整体，人体脏腑功能失调时，就会引起相应部位的痤疮。比如额头经常长痘痘，可能是内分泌失调；下巴长痘痘，多是胃肠不舒服，因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上；面颊上长痘痘

2012-07-31 02:43:52

【刮痧疗法视频】刮痧疗法预防痤疮

〖刮痧疗法预防痤疮〗痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮（祛痘痕）的目的。在夏季痤疮爆

2012-06-30 20:43:52

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小腿按摩方法|14种按摩方法可养生防癌

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