秋季养生粥

秋季如何进行养生保健|秋季如何进行养生保健

时值秋季，虽然我国有些地方还处于高温，但毕竟节气到了，这时身体的保养应以防秋燥为主。据统计，有80%以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症。秋燥症，中医认为是人们在秋季里因感受燥邪而发生的一系列

2018-08-21 10:43:52

黄金真空养生锅|秋季养生黄金早餐推荐

有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。通常人在7点左右起床

2018-06-26 22:43:52

秋季养生知识|秋季养生第一粥

这道鸭肉粥是红楼梦中贾母最爱吃的美食，也是适合现在这个干燥多风的秋季食用的温补肉粥之一的美食。鸭肉粥即可补益身体又可防秋燥，称它为秋季养生第一粥不为过。特点：咸香口味，入口软糯。肉香和

2018-06-26 06:43:52

[秋季养生知识]秋季一道养生的粗粮时蔬营养汤

今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，

2018-06-21 20:43:52

中医秋季食物养生知识_七种秋季养生食物

秋季摄生重养肺，秋季摄生能够吃的食物有哪些呢？榜首生果：梨梨因新鲜多汁，富含85%的水分，酸甜适口，富含丰厚的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被

2018-06-17 04:43:52

【春季养生食谱】春季养生的起居调节有哪些

起居调摄:起居包括作息规律、衣着调适两方面。春天因新陈代谢加快，各器官的负荷加重，身体还未及时调节，造成脑部气血暂时供应不足，而出现“春眠不觉晓”的“春困’情况。对此，《素问·四气调神大论》

2018-05-24 00:43:52

【秋季养生喝蜂蜜的五个注意事项】秋季养生喝蜂蜜的五个注意事项

蜂蜜这种天然保健食品在今天越来越受人们欢迎，可以说一年四季都可以食用。目前已经进入秋季，秋季比较干燥，身体上也容易出现这样那样的问题，秋季养生喝蜂蜜是一个非常不错的选择，但是喝蜂蜜也有一些需要

2018-05-21 14:43:52

[秋季健康养生话题]秋季美味健康养生粥

秋季养生喝什么粥好？下面介绍几种常见易做的粥。 1 宜喝鲜藕粥。粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。鲜藕具有清热生津、凉血止血的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、跌打损

2018-05-18 22:43:52

[秋季养生知识]秋季养生秋季衣食起居要点

1、衣: 及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染

2018-05-09 02:43:52

秋季养生汤有哪些_秋季自制养生汤

秋季气候干燥，人体容易出现秋燥的情况，秋季比较适合进补，尤其是身体虚弱的人，可以选择喝一些温补的汤汁。下面就为大家介绍几种适合秋季的自制养生汤，大家不妨在家里制作一下，可以起到很好的强身健体的

2018-04-28 00:43:52

[秋季养生汤有哪些]六款秋季养生汤食谱推荐

秋季养生汤一:罗汉果瘦肉汤材料:大罗汉果1 4个、猪腿精肉八两、陈皮一小块、清水十碗做法:先将各种材料洗净后放置备用;然后将清水,罗汉果和陈皮放入瓦煲内煲至烧滚,然后再下猪肉,

2018-04-23 14:43:52

[秋季食疗养生食谱]秋季食疗养生必知早上喝这6种粥才最养人

11 南瓜粥现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需

2018-04-03 22:43:52

[多事之秋的华融信托]多事之秋的养生方法

中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起

2015-02-05 20:43:52

储干_除干去燥秋季养生粥

枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。胡萝卜粥：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大

2015-02-01 14:43:52

养生芝麻粥的做法大全|养生芝麻粥的做法

材料：芝麻10g、大米50g。调料：蜂蜜、食盐。做法： 1）将芝麻炒出香味。 2）大米洗净加水煮成粥加入芝麻放入蜂蜜或食盐即可食用。功效：

2012-11-05 12:43:52

百合清心润肺汤|百合清心润肺夏季吃助睡眠

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，很适合被失眠困扰的人食用。为你精心准备几款百合食谱，快来滋润一“夏”吧。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺

2019-07-14 17:51:14

白领贷|白领这样做可以养胃防胃病

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功，却同时牺牲了他们宝贵的

2019-07-03 16:37:54

如何远离亚健康_白领远离亚健康的六大饮食原则

为什么会有亚健康状态，为什么亚健康总是纠缠着职场白领们的生活和身体？原因很简单：不规律的生活习惯，不好的饮食习惯，再加上日益增加的工作压力还有生存压力，不要说白领了，我们任何一个人面对这四种原

2019-07-03 16:37:54

白领贷|白领饮食的危害及解决办法

不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90

2019-07-03 16:37:54

[白领驿家]白领一族的十大饮食危机

不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对8

2019-06-13 20:37:24

白领贷|白领养胃最宜喝肉粥

压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为白领上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃

2019-06-13 20:37:24

【白领贷】白领如何解决午饭问题

目前沪上白领解决午饭问题的方式五花八门，公司大多补贴8-15元不等的午餐费。白领们可以根据公司地段、口味、午休时间来决定午餐方式。如果条件允许，工作完成，提早10分钟买饭可以大大减少排队的时间

2019-06-12 11:52:53

【肠胃不好如何调养】白领如何调养肠胃

白领要注意调养肠胃工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些胃肠职业病。高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食

2019-06-12 11:52:53

[白领女性职业装品牌]白领女性必要的保护措施

大多数在办公室上班的白领女性朋友都会长期对着电脑，如果生活、饮食上没有得到合理的调节，时间一长，身体总会出现一些问题。前几日，接到了一个问诊电话，咨询者张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产

2019-05-27 11:39:58

[海尔白领丽人说明书]白领丽人日常膳食调理

白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物; 其次，多食些富含维生素c的食物，如水果、蔬菜和豆

2019-05-25 20:04:41

【爸爸妈妈我想对你说】爸爸妈妈要警惕宝宝饮食中的四大“黑客”

“黑客”之一：食物污染情景1：琴琴妈妈说：现在什么东西都有污染，猪肉、鸡肉、牛肉轮流着出事，真不知道该给宝宝吃什么了。专家对策：巧加选择孩子的食物选择那些无农药污染、无

2019-05-25 20:04:41

[西安饮食]八个饮食习惯最伤害宝宝肠胃

小朋友把手放到嘴里，奶奶把食物嚼烂了喂给宝宝吃……这一幕幕的生活场景其实并不陌生，我们总能见到。可是，这些习惯却十分不健康，是伤害宝宝肠胃的“罪魁祸首”。除了日常的养胃工作要做到位，养成良好的

2019-05-25 20:04:41

[熬夜体重上升]熬夜会使体重增加易得肥胖病

多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的根源，不少年轻人在控制饮食的同时也尽量减少睡眠时间，认为睡得少，肠胃获得吸收食物的时间也少，体重必然减轻。但事实果真如此吗? 与每晚睡眠时间为七到九个小时的

2019-05-21 12:14:28

癌症晚期饮食注意事项|癌症患者术后饮食注意事项

1、针对致病原因，饮食调理得当饮食是人体生命中的重要物质来源，是五脏六腑，四肢百骸得以濡养的源泉，饮食调理得当，可达到补气养血，强身健脾的作用，增强机体抗御疾病的能力，倘若饮食失宜，脾胃运化

2019-05-19 22:04:47

【韩雪护肤心得】MM护肤心得之饮食起居

1 首先饮食方面从大一开始，我就再也不碰辣的东西，所以每次集体聚会的时候要是大家在川菜馆吃饭，我就只有翻白眼的份-_-b有的人可能会说，为什么四川mm吃辣的皮肤这么好呢，我引用一下上面

2019-05-18 21:55:55

健康饮食食谱|9个健康饮食习惯

生活中的饮食习惯直接关系我们的胃肠健康，我们要时刻注意如何保证饮食的健康，这里我来为大家讲讲生活中需要注意的几点。过热的油锅炒菜烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极

2019-05-17 16:00:12

【7个月宝宝饮食安排表】7个月宝宝饮食安排

饮食清淡，多喝水。一下几点多注意： 7个月了，一般开始吃鸡蛋了，注意不要吃蛋清，不易消化，增加宝宝胃肠负担；多吃水果，注意适可而止，过犹不及；等其他饮食注意。周边安全，7个月了会到处爬，

2019-05-15 14:07:03

[7个月宝宝辅食食谱]7个易犯的常见饮食误区

香蕉苹果想吃就吃？其实并不是，因为没有什么东西是真正不含卡路里的。盘点7个易犯的常见饮食误区 1 认为像香蕉、苹果之类的水果可以随便享用，你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为

2019-05-15 14:07:03

7个月宝宝辅食食谱_7个坏习惯让你再也白不回来

树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤。下面这些美白防晒坏习惯，有可能令

2019-05-15 14:07:03

【健康饮食食谱】7个健康饮食法让你的肌肤唤然一新

以下便是有利于人们皮肤健康的几项饮食方法。小火慢工慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

2019-05-14 13:34:25

日本人的饮食与长寿_7个长寿饮食小习惯

要想身体健康、长命百岁，就要在生活的很多细节下功夫。下面就为大家介绍7个长寿饮食小习惯。一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对

2019-05-14 13:34:25

【7个月宝宝辅食食谱】7个护眼小妙招击退熊猫眼

年前工作忙得不可开交，压力也随之而来，于是，熊猫眼就出现了。熊猫挺可爱，但出现在妙龄女子脸上就一点也不可爱了。如何击退熊猫眼?悄悄告诉你几招独家小秘方。 no 1 材料：棉花球（或

2019-05-14 13:34:25

[大而不当]6大不当饮食习惯易导致秋乏

“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？因为，在炎热的夏天，人

2019-05-13 17:15:26

【西安饮食】5种饮食吃出魅力

维生素a——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。维生素c ——水果（尤其是柑橘类水果）;绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。维生素e

2019-05-13 17:15:26

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