【养生山药粥的做法大全】养生山药粥的做法

发布时间:2012-11-05   来源:减肥    点击:   
字号:

养生山药粥的做法

    

养生山药粥的做法

    材料:

    山药50g、大米50g。

    调料:

    蜂蜜、食用油。

    做法:

    1)山药去皮,将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜。

    2)将大米熬成粥,加入炒过的山药再煮开,加入油即可食用。

    功效:

    养生山药粥具有粥有补肾益精、滋养血脉的功能。