【长期面对电脑会怎么样】面对电脑不再上火 白领族6大保健养生方法

发布时间:2018-04-01   来源:饮食食谱    点击:   
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面对电脑不再上火 白领族6大保健养生方法

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    1.银花白芷汤

    原料:银花15克、白芷6克。

    用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

    功效:治牙龈炎,红肿疼痛,祛风清热等。

    2.金银花饮

    原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。

    用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

    功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

    3.菊槐绿茶饮

    原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

    用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

    功效:平肝潜阳,清热明目。

    4.蜂房玄参汤

    原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

    用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

    功效:治疗牙龈脓肿,流脓,祛风清热。

    5.生地防风汤

    原料:生地30克、防风15克、白芷9克。

    用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

    功效:止痛,主要用于治疗牙痛,祛风清热。

    6.黑豆核桃粉

    将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状,祛风清热。