健康新闻 - 联合养生网

[蓝梅的图片]小蓝梅贝果

贝果不含黄油和鸡蛋，是非常健康的烘焙美食，采取水煮的方法也是使其发挥最大韧性和成色光亮的最关键一步。材料高筋面粉250g，小蓝梅50g，蔗糖10g，干酵母2g，盐5g，水140

2014-05-21 20:43:52

为什么会失眠的原因_为什么会失眠

导语：睡眠好比健康银行，可以常存取，但不能透支。现在人们的入睡时间，与30年前相比，已经延长了一个小时左右。世界卫生组织调查显示，全球有29%的人存在各种睡眠问题，我国居民睡眠障碍的患病率高达

2014-05-21 00:43:52

日本核辐射地区|关于核辐射不得不知的事

1 　辐射其实无处不在辐射存在于自然界以及生活的每个角落。光、热、微波都会释放辐射，土壤中也存在能够释放辐射的铀、钍和镭等元素。但它们都不至于危害人体健康。 2 　人体暴露在少量

2014-05-19 22:43:52

[酒后睡觉出汗]酒后睡觉枕头要矮一半

酒后睡觉常常会打鼾，很多人认为是睡眠香甜的一种表现。酒后睡眠要格外注意睡姿的正确，不然不但损害健康，还可能发生危险。酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的

2014-05-19 14:43:52

电脑旁边放什么植物好_电脑旁边放什么最健康

不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康？一起来看一

2014-05-19 02:43:52

[办公族坐姿]办公族三招防腰疼

腰是人的“一把手”，坏了就直不起来了。现在很多年轻人，每天坐得太多，缺乏锻炼，肌肉无力，血液循环不畅，容易腰酸背痛。国家三级健康管理师马勇强建议，办公一族腰不好，可以试试三个小方法。坐

2014-05-18 00:43:52

【当心腐蚀】当心伏案午睡伤眼

许多上班族都有午睡习惯，吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉。午睡也要讲科学，伏案午睡会影响身体健康，而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。专家说，在办公桌上伏案午睡的习惯非常不好，对身体健康

2014-05-17 22:43:52

【洗水果用什么最好】用什么洗水果更干净放心

有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。洗水果时可以选择用食盐，比如苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹

2014-05-17 08:43:52

【神经性心脏病有危险吗】想心脏病危险更小那就每天刷牙两次

每天刷牙两次的人，比不注重口腔卫生的人心脏病危险更小，常刷牙，心脏好。早期研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大增。

2014-05-17 02:43:52

我好像不适合谈恋爱_酒后不适合洗澡

成都名医提醒大众，酒后洗澡不宜太急，水不宜太热或太冷，小心加重醉态损害健康。 1、酒后不宜洗热水澡、蒸桑拿酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体不散发，加重醉态，导致恶性呕

2014-05-16 02:43:52

[身体缺水的症状]身体七症状预示频临亚健康状态

亚健康是现在很流行的一个词，现在很多人都处于亚健康的状态下，对于这样的状况很多人都不注意。当身体频临亚健康状态，总是有些小困扰，不要不当回事，一定要注意起来。亚健康的症状之一脖子疼脖子

2014-05-13 22:43:52

it女可以工作到50吗|IT女性防辐射的小妙招

IT女性的防辐射小妙招如今电脑已经是人们生活中必不可少的物品了，人们一天的日常生活几乎都是围绕在它的周围，于是电脑桌上琳琳种种的物品堆得半山高，为了你的健康，你该考虑清理掉一些了。

2014-05-12 22:43:52

[白领贷]IT白领保持健康要注意

IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长时

2014-05-12 12:43:52

办公室久坐锻炼方法|减缓办公室久坐族疲劳感

上班族尤其是办公室上班一族，常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，不但感觉特别累，精神也不好，最让人担心的是健康状况也越来越差了。 1 大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以

2014-05-12 06:43:52

睡前用一招狂瘦肚子_睡前用电脑易导致睡眠障碍

对于忙碌的ol来说，她们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。危害一

2014-05-10 20:43:52

【洗澡时突然昏】洗澡时做做“保健操”

忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经

2014-05-10 14:43:52

【保持健康的方法】让你保持健康的作息表

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯

2014-05-10 02:43:52

【果蔬中维生素c的定量测定】维生素从果蔬补充

众所周知，维生素维系着人们的健康。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想要永葆青春，不必购买昂贵的保养品，依靠天然食物就能实现。维生素A：能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A，皮肤

2014-05-10 00:43:52

白纸怎么包钱|解读白纸包食品等慢性自杀习惯

生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！ 1、白纸用于包食品为了

2014-05-09 02:43:52

[如何使用复印机]使用复印机躲着“风”才健康

复印机是利用硒鼓的光导作用原理进行工作的，一般情况下较为安全，但使用时也会对人体产生以下几种危害。 1、臭氧：复印机在工作过程中由于高压放电的原因，会产生一定浓度的臭氧和气味。臭氧是一种

2014-05-08 22:43:52

微波炉加热的食物会致癌吗|用微波炉加热食物会致癌吗

在这个“闻癌色变”的年代，“微波炉加热产生致癌物”更是在一遍又一遍的重复中成为广泛接受的“信念”。那么微波炉到底会不会致癌呢？在所有的家用电器中，对微波炉疑虑大概最多的。“微波”“辐射

2014-05-08 18:43:52

[周末睡懒觉的图片]周末睡懒觉不懒散

据国外媒体报道，周日清晨大喊大叫把孩子从床上过早拖起来，可能不利于他们的健康。科学家发现，周末睡懒觉不是懒散放任，它可能对健康至关重要。研究人员对志愿者的测试显示，偶尔睡懒觉是抑制因睡

2014-05-07 12:43:52

蔬菜怎样吃最健康|蔬菜怎么吃的健康有讲究

并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃。有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最

2014-05-05 20:43:52

[什么是职业病]别让职业病摧毁老师的健康

别让职业病摧毁老师的健康 1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课，很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露，血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力，小腿皮肤溃疡。预防这种病，应在

2014-05-05 12:43:52

装修建材批发市场_环保装修建材未必百分百健康

用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材中确实会含有甲醛，且会形成室内空气污染。同时，全部使用环保建材也不是百分百放心，因为还要考虑一个“环境容量”的问题。现在很

2014-05-02 20:43:52