两性技巧 - 联合养生网

【如何改善睡眠质量差】改善睡眠质量的妙招

我们到底需要睡多久? 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!” 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：

2014-07-30 08:43:52

好种鸽挑选诀窍|家居小诀窍挑选家具不用愁

家具的大小尺度对居室空间的视觉效果和使用效果影响较大，在购买前一定要先准确丈量室内摆放地点的尺寸，再挑选大小适合的家具，所以家具的挑选首先从家具的规格开始。如买衣柜，柜子的宽度一定要达到50c

2014-07-16 02:43:52

【卫生间死角清洁】家居死角清洁

家居死角大搜查每天都做房屋清洁，本以为自己的家已经很干净了，殊不知，表面光鲜的背后还有很多灰尘暗潮涌动，它们潜藏在各个家居死角，昂扬活跃着…… 客厅：沙发背后、带滑轨门窗的滑轨里

2014-07-01 20:43:52

[衣服顽渍怎么去除]家居去除顽渍的小方法

每到周末的时候，我们都会做一次大扫除。但是在搞卫生时，总有一些“顽固”的污渍让人头疼，这里给大家介绍几个小窍门，帮您轻松去除顽渍，让家具变得光洁如新。 1、瓷砖接缝处的黑垢。只需一把干净

2014-07-01 18:43:52

[什么颜色代表健康]家居健康颜色也有讲究

各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细微的研究，并且得出了颜色能治病的结论。试验表明：五颜六色的生活用品和家具摆设，将会成为一种有益健康的营养素，反之则对健康不利。红色：刺激和兴奋神经

2014-06-30 12:43:52

家居防噪音的方法有哪些_家居防噪音的方法有哪些

吵杂的家居环境势必会影响人的正常作息，影响人体健康。家居有哪些方法可以有效防止噪音污染呢? 现在越来越多的家庭在购买和居住新房以后发现了噪音污染问题，而且难以解决，成为困扰生活和影响健康

2014-06-29 22:43:52

配戴隐形眼镜的视频|配戴隐形眼镜不可不知十大真相

太给力了!终于得到最权威、专业的隐形眼镜秘籍了!各位戴隐形眼镜和准备戴隐形眼镜的童鞋们!还不速来围观哈! 真相1：戴隐形眼镜——“越短越健康” 在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的

2014-06-06 20:43:52

提高记忆力训练方法_提高记忆力的6个小方法

每个人都体验过这样的抓狂瞬间：认识他，却不记得名字，关键时想不起来重要数字。别着急，美国“msn网站”邀请记忆专家为大家支了几招。姓名与相貌挂钩。首先看名片上的名字，集中注意力默念。然

2014-06-06 18:43:52

插花技巧|巧插花增加春节喜乐气氛

过节了，买几盆鲜花，或是买一束鲜花插在花瓶里，不仅增加了节日的气氛，而且也使得满堂春意盎然，喜庆而吉祥。但是一盆好花就像一台戏一样，有主角和配角，有配角的衬托，才能看出主角的好，整部戏也才好

2014-06-05 02:43:52

[熬夜加班的说说]熬夜加班必看的小技巧

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所

2014-06-01 02:43:52

[怎样让记忆力快速提高]记忆力快速提高的诀窍

每个人都体验过这样的抓狂瞬间：认识他，却不记得名字，关键时想不起来重要数字。别着急，美国“msn网站”邀请记忆专家为大家支了几招。姓名与相貌挂钩。首先看名片上的名字，集中注意力默念。然

2014-05-25 20:43:52

【长期坐电脑如何防辐射】白领如何防辐射呵护肌肤健康

职场白领如何防辐射呵护肌肤健康?随着电子产品充斥着我们的生活，使得辐射也无处不在，给我们的健康带来了很大的威胁。而职场中的OL们更是需要一整天的待在电脑面前，受到的辐射更大。一、尽量使

2014-05-23 08:43:52

[香酥烧饼的配方]香酥烧饼

材料准备材料： A、面粉2杯，中筋。（我的面食大都用这个量，一顿吃完或多下一点点。油条大饼例外，稍欠些。不过呢，少就少点，心里有个想念，才有动力去做。） B、做酵种：牛奶1

2014-05-21 08:43:52

慧择白领健康保险|IT白领健康注意事项

it业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力，同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长

2014-05-13 00:43:52

[开车不适怎么回事]开车不适怎么办

开车一路驰骋，感觉颇好。然而不少开车族却陷入了开车劳损的重灾区：手腕动不动就发麻，感觉用不上力，或者出现颈部和腰部疾病，只要在驾驶座上就感觉如坐针毡。这些不适如何消除呢? 不适一颈肩部

2014-05-07 00:43:52

【精神紧张会出现哪些症状】避免精神紧张遗精的有效方法

阴茎的勃起可由大脑皮质的刺激所引起，称之为精神性勃起。精神性勃起是听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉或思维想象等刺激，兴奋大脑皮质中枢，并通过脊髓胸腰段（T12～L3）勃起中枢由交感神经传出，也可以

2014-04-24 20:43:52

[孕妇面试着装技巧]孕妇着装要注意些什么

孕妇着装要注意些什么1）鞋类：孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低，穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要

2014-03-08 06:43:52

[六招祛除脂肪肝]六招可延长我们的寿命

国外医学家对健康长寿问题，提出六个方面的情况要人们引起重视。 1、保持神经系统的稳定性，并尽量保持良好情绪。 2、不断增强心血管系统功能：心血管系统是现代人生命保障体系中最薄弱的一

2014-03-03 04:43:52

熬夜如何保健品|熬夜如何保健

人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮脂激素分泌增多，从而导致免疫力低下，容易感冒、生病。睡得过晚，睡起后会出现黑眼圈，睡得再久也有疲劳乏力感，甚至感觉恶心。长此以往，不仅引起失眠，还会造成

2014-02-22 16:43:52

[身体是心灵的镜子]身体疾病能从镜子中看出来

脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因为你眼部妆容堵塞毛孔造成的，但是还有一种可能就是身体内胆固醇过高的缘故，摄入的脂肪量过高，脂肪堆积就容易形成脂肪粒。还有一种很重要的原因就是身体里的脾脏可能比较虚

2014-02-21 16:43:52

大饼脸图片|远离大饼脸的技巧

拍照的时候，总被拍出大饼脸的你觉得自己是吃亏在这张大脸上？事实证明，你不是肥胖，只是脸部排水不畅引起的脸部浮肿而已。更严重的会影响到你漂亮的大眼睛，导致眼部浮肿问题接踵而来。赶走眼部、脸部浮肿

2014-02-18 16:43:52

自查自纠报告|自查你是否可以继续戴隐形眼镜

每天早上起床做这三件事，就可以确定眼睛有没有问题，今天是不是还可以继续佩戴隐形眼镜。 1 眼睛有无刺痛、干涩感，或是水肿现象？分泌物有无异常增多？如果有，则建议暂时别戴隐形眼镜，严密观察

2014-02-01 16:43:52

年轻人应该看的书_年轻人应知的做饭技巧

【年轻人应知的做饭技巧】 1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。 2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。 3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。 4、煮蛋

2014-02-01 12:43:52

我告诉你msdn|告诉你减压高招

在生活中，压力可谓无处不在，女性朋友自然也不会例外。适合女性减压方法究竟有哪些呢? 在2000年7月份美国心理期刊发表的一个研究报告表明：女性在面对压力的时候，最需要的是来自爱人的支持，

2014-01-14 08:43:52

如何改善睡眠质量差|白领改善睡眠质量三个妙招

三招搞定失眠困扰虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出

2014-01-10 14:43:52