【小寒养生知识】小寒时节正养生 饮食宜减甘增苦

时间过得很快,这就到了三九天了。这样的天气里,我们总能体会到什么是寒冷。小寒是与二十四节气中最后一个节气古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。小寒时节养生方面需要注意哪些方面呢? 饮食
2018-10-28 14:43:52

[立冬节气养生短信]立冬节气养生应当以补肾为先

立冬节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕,收
2018-10-20 20:43:52

冬至养生提醒|冬至养生重养心 五个事项需重视

再过两天就是24节气的冬至,而冬至的到来也预示天气愈发的寒冷刺骨,这时养生保健是必不可少的。那么冬至该如何养生呢?如果从中医养生的角度来看,冬至养生又应注意些什么呢?下面就一起看看这些冬至养生
2018-10-13 22:43:52

【长期在空调房怎么养生】空调房里的养生法则你做对了吗

空调虽好,危害却不少,使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生,是一门不可不知的学问。 空调虽好,危害却不少,使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生,是一门
2018-06-24 22:43:52

【雨水节气的含义】雨水节气养生需分四步走

2月18是雨水节气,雨水后气温会逐步回升。不过这个节气是冷暖空气交锋明显的时期,天气乍暖还寒。针对这一天气特点,提醒大家注意适当“春捂”。 在阴冷、湿气重的环境下,要注意防寒、祛湿。患有
2018-05-19 04:43:52

小暑图片|小暑养生 警惕四大皮肤问题

小暑节气到,炎热天气也即将开始,虽然还为达到最热的时候,但温度还是较高,而且即将进入三伏天气,此时高温湿热,因此是各种皮肤病的高发时期,所以就需要做好预防的功效,保证安度夏季。那么对于这些皮肤
2018-04-29 04:43:52

冬季养生知识_冬季养生 大雪节气的养生保健

冬季是养精蓄锐的时节,动物开始冬眠,对于我们人类来说,也应该有所调节,是补养、储蓄能量的时候,对于大雪这个节气,我们应该注意些什么呢? 大雪补得当,一年不受寒 大雪时空气中的寒冷度
2016-11-12 14:43:52

【春分吃什么养生】春分养生切忌吃大热大寒食物

今天是24节气中的春分。春分,也就意味着春天真正到来了。春天是养生保健的大好时节,而食疗又是最佳方式。但是,春天养生时必须注意不能吃大热大寒食物。 春分养生切忌吃大热大寒食物 中医认为
2015-01-27 22:43:52

[春分吃什么养生]春分养生注意保肝

导读:后天就是廿四节气的春分,古言云:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。春分时节注意
2015-01-27 20:43:52

24节气|24岁后的女人要预防皮肤松弛

预防皮肤松弛的最重要的措施就是保持正确的姿态。不正确的姿势会影响人体的线条,从而使脊椎和骨盆产生歪斜,进而有可能使肌肤松弛。 最典型的不良姿势当属“驼背”,不要以为这和脸部的皮肤松弛
2013-04-06 16:43:52

【做养生行业怎么样】养生如果做到七宜可保健康

养生七宜:如下 一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健脚:必须经常保
2013-03-02 08:43:52