性保健自我按摩与养生

按摩双眼皮|按摩双眼重新绽放光亮

眼周肌肤是很脆弱的，也是很容易出卖人的年龄的地方。随着年龄的增长，眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏，排泄功能也会跟着下降，眼睛也会很容易变得浮肿，黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮，排除体内的有害物质

2019-05-21 12:14:28

按摩椅_按摩修复脸蛋不花钱

★想两颊的粗大毛孔及鼻上的黑头消失。用两手中指指腹自鼻翼两侧推按鼻唇沟部位，可以消除鼻部肿胀及提升整个鼻子的线条。重复15次。点压在鼻翼旁开约0 5厘米的法令纹中的迎香穴，能使

2019-05-19 22:04:47

按摩脚心有什么好处|按摩脚心可以祛百病

按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴

2019-05-19 22:04:47

养生堂_养生会睡的女人才会美到老

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太

2019-04-07 07:14:22

自我防护手抄报_自我防护附睾炎的五种方法

附睾炎是常见的男性生殖系统疾病之一。附睾炎多由邻近器官感染蔓延所致。表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热，附睾硬结等。急性附睾炎多继发于尿道、前列腺或精囊感染，慢性附睾炎常

2019-03-19 12:18:08

自我反省的经典语录|自我反省睾丸有病早晓得

男性每月一次睾丸的自我反省是有需要的，温水洗澡或冲澡淋浴后，阴囊外阴部的皮肤会比拟松懈，这时分最合适进行睾丸的自我反省。男性睾丸的三种异常状况：睾丸癌：睾丸癌分歧于其它品种的癌

2019-03-19 12:18:08

自我控制能力|专家教你自我控制法解决男性遗精

在正常情况下，男子遗精一般始于青春期，生理发育趋向成熟，因为睾丸不断产生精子，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：

2019-02-10 20:15:42

养生豆花的做法大全|养生豆花的做法

材料 15公克，白木耳20公克，新鲜百合35公克，养颜糖水400㏄，黑豆豆花适量做法 1 取一碗，将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新鲜百

2019-02-02 13:14:51

自我调节理论_自我调节防治星期一综合症

很多人一到周日下午或者晚上，就开始心情不好、忧郁，什么都不想干，心里只是反复想着，要上班了，要上班了……第二天上班时，疲倦、头晕、注意力不集中等症状纷至沓来，工作和

2019-01-11 07:11:55

自我调节|自我调适解除经前期烦躁

月经的几天也正是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个脆弱期。心理调适方

2019-01-10 20:13:23

养生之道小窍门100条_最简单的养生之道就是春天来杯饮料

春天从养生角度来说，也和大自然一样，人体处于舒发的阶段，让身心都得到滋润才够惬意。春光灿烂的时候，喝一杯新鲜的饮品才能契合此时的心情；暖暖的口味还可以散发掉漫漫冬季积郁的寒气；少不了的健康元素

2019-01-07 13:13:12

养生加盟_养生家居打造女白领族的优质睡眠

睡眠环境主要包括睡眠大环境和睡眠微环境。提高睡眠质量除了要关注睡眠大环境，如房间的颜色、室内的温度、空气的湿度、气味、通风、光线等，还要重视睡眠微环境，即睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所形

2019-01-06 07:11:02

养生足贴能祛湿吗|生活祛湿养生的快捷方法

进入夏季，雨水不断增多，潮湿严重，细菌容易滋长，各种皮肤病也随之发生。因此，夏季必须给体内除除湿气。爱美教你7招轻松祛除体内湿气，一起来看看吧。一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60

2019-01-04 07:13:08

养生汤煲汤食谱_茶香养生食谱茶叶酸奶清脂润肠

茶叶面条茶叶100克，加沸水500～600毫升泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅不糊，而且清鲜爽口，若制作凉面，味道更佳。茶叶馒头取新茶100克，加沸水500毫升

2019-01-03 13:11:55

养生瘦身粥_养生+瘦身8款清新花茶让你轻松就做到

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不

2018-12-03 14:43:52

养生必备有哪些东西_冬季必备的养生"暖身宴"

第一菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有小人参之美称，也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素c的含量比梨高8&10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙

2018-09-21 10:43:52

养生保健知识大全_养生保健知识小怪招

怪招1 攥拳头帮助吞咽下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加坡国立大学的研究人员发现，除了能让你更加顺畅地吞咽，攥拳

2018-08-27 02:43:52

养生堂_养生十七种具有美容功效的食物

女人如何美容养颜，生活中吃的食物摄入对我们人体肌肤有很大的关系，吃些什么食物对皮肤好，什么食物最具美容保健功效，如果你想美丽一点，不妨从食中寻找颜如玉。美容食物一：红薯减少皮下脂肪避免

2018-08-24 02:43:52

养生什么意思_什么是养生呢

养生，已经成为了一种趋势，一种潮流，一种思想，什么是养生呢？说起养生，可能大部分人会想起道家。道家提倡顺其自然，养生就很符合其思想。“吾生也有涯，而知也涯。以有涯随无涯，殆已；已而为

2018-08-23 14:43:52

养生壶煮玫瑰花茶_玫瑰花茶的养生功效保健更强效

玫瑰花茶具有比较多的养生功效，特别是搭配了一些中药之后，其养生功效更为显著。益母草玫瑰花茶&调节内分泌加入了益母草制作的玫瑰花具备了调节内分泌的功效，特别针对女性，益母草本身就

2018-08-22 10:43:52

养生最重要的是_养生的重要是建立一种良好的生活方式

大众关注养生类节目或话题时，特别容易被一些与自身知识储备差别比较大的新鲜概念所吸引，希望只用一种方法就可解决所有健康问题。养生热反映了人们的生活水平、健康意识在提高，但养生观念却太落伍。很多人

2018-08-21 04:43:52

养生堂|养生春季预防疾病常按七大养生穴位

【导读】清明节气，气候变暖，养生要注意顺时而养，只要维护杆干仗，人才不会简单遭到疾病的侵袭，春季防止疾病常按摩养生穴道。委中穴舒服腰背的委中穴屈腿时，膝关节后侧也就是窝

2018-08-20 16:43:52

养生保健加盟_春季养生保健要点春困妙招考生司机必备

春困秋乏自然规律,但通过我们健康养生方法是可以减缓春困现象的。今天,在这里给大家简单说说春季养生保健的方向,非常简单,非常有效,希望对大家有所帮助（特别是对正在备考的考生,和每天忙于奔波的司机

2018-08-20 08:43:52

养生食物搭配最好|日常养生之食物与搭配(三)

日常养生之食物与搭配一,金雀花与竹笋或鸡肉金雀花为豆科类植物锦鸡儿的花金雀花含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种上维生素,多种矿物质等营养成分从食物药性为看,金雀药性味微温甜,具有滋

2018-08-19 20:43:52

养生|女人养生的五类最佳食物

女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。最佳肉：鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最

2018-08-19 12:43:52

养生堂_养生民间治疗宝宝6种不适的症状

【导读】大家都知道吃药会对身体产生副作用，尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适，年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗。不适症no 1胃食道反流如果你的宝

2018-08-18 22:43:52

养生养颜粥|养生好粥道腐竹烧骨粥

这道烧骨粥，选用的是经过碳烤的猪排骨头，在煲粥的时候，再放入了腐竹增加了粥的浓稠度，也使到腐竹里的营养素都融解到粥里，这样食用起来更容易吸收哦。食材食谱热量：415 2（大卡）主料大米120克

2018-08-16 22:43:52

养生保健指南杂志_养生保健儿童眼睛弱视的饮食营养调理

据卫生部与教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界首位，其中中小学生的近视率达34 6%，高中生近视率高达70%；少儿弱视发病率接近5%，患者超过2000万；因

2018-08-15 04:43:52

养生壶十大排名|美媒揭十大养生延寿方式

良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早

2018-08-14 08:43:52

养生堂_养生白领每日10个关键保养时间

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，ol们，注意你们千万不要错过每日关键10个保养时间。

2018-08-13 08:43:52