四季饮食养生保健
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[春季饮食养生大全]春季饮食养生宝典

春季是一个旅游的黄金季节，又是一个流行疾病频发的季节。人容易上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。因此春季饮食要特别注意，认为进补以肝为主。 1、饮食清淡——防止上火。忌油腻、生冷及
2018-08-26 08:43:52

【养生保健指南杂志】养生保健 饭后4个情况要注意

胀 饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 痛 常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛
2018-06-16 06:43:52

保健养生加盟_春季保健养生-日常饮食篇

春季的时候，天气乍暖还寒，人体在这个时候为了维持基础的体温在营养上会选择一些高热量、高蛋白的食物。但是还是要摄入一些抵抗病毒的元素。因为随着天气渐渐地变得暖和起来，各种细菌、病毒大量繁殖，这时
2018-05-21 12:43:52

漳州世纪阳光养生|秋季阳光养生的7大饮食宝典

秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦。 秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对
2018-05-14 14:43:52

【中医养生四季】中医养生四方法

中医养生方法有许多，但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法，即食、术、思、药。食： 即食疗、食补。即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。 中医很早就认
2018-05-05 22:43:52

【保健养生加盟】保健养生饮食注意

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜
2018-04-18 12:43:52

中医饮食养生又叫什么_中医饮食养生

就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。饮食养生的目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机
2018-04-07 10:43:52

一个工作日内|一日内养生应如同四季

大家养生，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。 晨起如春 早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季，养生要点也应该与春季养生相同。一是要
2016-08-25 06:43:52

白领贷_白领养生保健之饮食

白领人士在日常的饮食生活中往往有如下几点对身体健康有害的习惯。为了您的身体健康，请注意避免这些不良行为。 一、不吃早餐。许多白领因为要上班，往往来不及吃早餐。这种做法将严重伤胃，无法精力
2015-01-07 16:43:52

百合清心润肺汤|百合清心润肺 夏季吃助睡眠

百合具有养心安神，润肺止咳的功效，很适合被失眠困扰的人食用。为你精心准备几款百合食谱，快来滋润一“夏”吧。 百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺
2019-07-14 17:51:14

白领贷|白领这样做可以养胃防胃病

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功，却同时牺牲了他们宝贵的
2019-07-03 16:37:54

如何远离亚健康_白领远离亚健康的六大饮食原则

为什么会有亚健康状态，为什么亚健康总是纠缠着职场白领们的生活和身体？原因很简单：不规律的生活习惯，不好的饮食习惯，再加上日益增加的工作压力还有生存压力，不要说白领了，我们任何一个人面对这四种原
2019-07-03 16:37:54

白领贷|白领饮食的危害及解决办法

不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90
2019-07-03 16:37:54

[白领驿家]白领一族的十大饮食危机

不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对8
2019-06-13 20:37:24

白领贷|白领养胃最宜喝肉粥

压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为白领上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃
2019-06-13 20:37:24

【白领贷】白领如何解决午饭问题

目前沪上白领解决午饭问题的方式五花八门，公司大多补贴8-15元不等的午餐费。白领们可以根据公司地段、口味、午休时间来决定午餐方式。如果条件允许，工作完成，提早10分钟买饭可以大大减少排队的时间
2019-06-12 11:52:53

【肠胃不好如何调养】白领如何调养肠胃

白领要注意调养肠胃 工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃，天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些胃肠职业病。 高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食
2019-06-12 11:52:53

[白领女性职业装品牌]白领女性必要的保护措施

大多数在办公室上班的白领女性朋友都会长期对着电脑，如果生活、饮食上没有得到合理的调节，时间一长，身体总会出现一些问题。 前几日，接到了一个问诊电话，咨询者张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产
2019-05-27 11:39:58

[海尔白领丽人说明书]白领丽人日常膳食调理

白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物; 其次，多食些富含维生素c的食物，如水果、蔬菜和豆
2019-05-25 20:04:41

【爸爸妈妈我想对你说】爸爸妈妈要警惕宝宝饮食中的四大“黑客”

“黑客”之一：食物污染 情景1：琴琴妈妈说：现在什么东西都有污染，猪肉、鸡肉、牛肉轮流着出事，真不知道该给宝宝吃什么了。 专家对策：巧加选择孩子的食物 选择那些无农药污染、无
2019-05-25 20:04:41

[西安饮食]八个饮食习惯最伤害宝宝肠胃

小朋友把手放到嘴里，奶奶把食物嚼烂了喂给宝宝吃……这一幕幕的生活场景其实并不陌生，我们总能见到。可是，这些习惯却十分不健康，是伤害宝宝肠胃的“罪魁祸首”。除了日常的养胃工作要做到位，养成良好的
2019-05-25 20:04:41

[熬夜体重上升]熬夜会使体重增加 易得肥胖病

多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的根源，不少年轻人在控制饮食的同时也尽量减少睡眠时间，认为睡得少，肠胃获得吸收食物的时间也少，体重必然减轻。但事实果真如此吗? 与每晚睡眠时间为七到九个小时的
2019-05-21 12:14:28

癌症晚期饮食注意事项|癌症患者术后饮食注意事项

1、针对致病原因，饮食调理得当 饮食是人体生命中的重要物质来源，是五脏六腑，四肢百骸得以濡养的源泉，饮食调理得当，可达到补气养血，强身健脾的作用，增强机体抗御疾病的能力，倘若饮食失宜，脾胃运化
2019-05-19 22:04:47

【韩雪护肤心得】MM护肤心得之饮食起居

1 首先饮食方面 从大一开始，我就再也不碰辣的东西，所以每次集体聚会的时候要是大家在川菜馆吃饭，我就只有翻白眼的份-_-b有的人可能会说，为什么四川mm吃辣的皮肤这么好呢，我引用一下上面
2019-05-18 21:55:55

健康饮食食谱|9个健康饮食习惯

生活中的饮食习惯直接关系我们的胃肠健康，我们要时刻注意如何保证饮食的健康，这里我来为大家讲讲生活中需要注意的几点。 过热的油锅炒菜 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极
2019-05-17 16:00:12

【7个月宝宝饮食安排表】7个月宝宝饮食安排

饮食清淡，多喝水。一下几点多注意： 7个月了，一般开始吃鸡蛋了，注意不要吃蛋清，不易消化，增加宝宝胃肠负担；多吃水果，注意适可而止，过犹不及；等其他饮食注意。周边安全，7个月了会到处爬，
2019-05-15 14:07:03

[7个月宝宝辅食食谱]7个易犯的常见饮食误区

香蕉苹果想吃就吃？其实并不是，因为没有什么东西是真正不含卡路里的。盘点7个易犯的常见饮食误区 1 认为像香蕉、苹果之类的水果可以随便享用，你吃得很健康——但摄入的卡路里可能比你认为
2019-05-15 14:07:03

7个月宝宝辅食食谱_7个坏习惯让你再也白不回来

树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤。下面这些美白防晒坏习惯，有可能令
2019-05-15 14:07:03

【健康饮食食谱】7个健康饮食法让你的肌肤唤然一新

以下便是有利于人们皮肤健康的几项饮食方法。 小火慢工 慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。 低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。
2019-05-14 13:34:25

日本人的饮食与长寿_7个长寿饮食小习惯

要想身体健康、长命百岁，就要在生活的很多细节下功夫。下面就为大家介绍7个长寿饮食小习惯。 一、饭要稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对
2019-05-14 13:34:25

【7个月宝宝辅食食谱】7个护眼小妙招 击退熊猫眼

年前工作忙得不可开交，压力也随之而来，于是，熊猫眼就出现了。熊猫挺可爱，但出现在妙龄女子脸上就一点也不可爱了。如何击退熊猫眼?悄悄告诉你几招独家小秘方。 no 1 材料：棉花球（或
2019-05-14 13:34:25

[大而不当]6大不当饮食习惯易导致秋乏

“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？因为，在炎热的夏天，人
2019-05-13 17:15:26

【西安饮食】5种饮食吃出魅力

维生素a——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。 维生素c ——水果（尤其是柑橘类水果）;绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。 维生素e
2019-05-13 17:15:26

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