含有维c的蔬菜
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蔬菜花样切法|刀切蔬菜会加速维C流失

手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的。其实，不光是这道菜，在家做饭，如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要用刀切。 如果
2013-05-26 08:43:52

斑点美女|斑点美人自制祛斑面膜

以下介绍的几款面膜都有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。所以长斑mm们不防尝试一下。 花粉祛斑面膜 花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 1 采集菊花
2019-07-14 17:51:14

[白领贷]白领族怎样进行自我保健？

白领族该怎样进行自我保健呢，又该如何远离保健误区呢?请看下面： 白领族饮食指南 吃饭讲究营养，决不按口味挑食。为了营养全面，食物品种要尽量的多。为了增加食欲，可用不同烹调方法加工，
2019-07-03 16:37:54

白领午餐20元|白领自带午餐的营养窍门

很多人吃腻了餐厅的盒饭，又不想在外面打游击，便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候，也应有所选择。 健康吃
2019-07-03 16:37:54

白领午餐20元_白领午餐怎么吃才健康

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几
2019-06-12 11:52:53

【白领午餐20元】白领午餐的“四大难题”

不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的?近日，进行了调查，发现白领午餐出现四大难题。 难题1：搭帮结伙下馆子 健康问题：营养结构不合理
2019-06-12 11:52:53

白领午餐20元|白领午餐多吃啥不会困

“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃
2019-06-12 11:52:53

白领午餐20元|白领午餐的四大坏习惯

白领午餐4大坏习惯必须改。 专家提醒上班族们，虽然工作忙，但还是要尽量定时定量吃饭，要搭配合理、营养均衡。每顿饭里都不能缺少主食、蔬菜、肉食中的一类。 1、不能太简单 齐营养
2019-06-12 11:52:53

白领贷_白领如何更好的饮食

紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。应每隔两小时就少量进食一次，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。但在饮食的时候应该注意：
2019-06-12 11:52:53

[白领贷]白领如何“甩掉脂肪留住健康”？

上班前 1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让
2019-06-06 14:32:44

白领女性职业装品牌_白领女性最需要补充哪些营养素

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活&&三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。
2019-06-06 14:32:44

白领女性职业装品牌|白领女性饮食概要

据调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充，这样就会导致营养缺乏。那么，她们在营养方面需要注意些什么呢？ １。要注意减少脂肪的摄入一般来说，白领女性要控
2019-06-06 14:32:44

[白领女性职业装品牌]白领女性如何补充营养/

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活 ――三餐不按时，在外就餐营养差都成为。饮食和
2019-06-06 14:32:44

白领女性职业装品牌_白领女性该怎样吃午餐健康又美体

工作中的大多数白领午餐基本都是在单位解决,那么白领女性们该怎样吃午餐既健康又美丽呢? 在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带
2019-06-06 14:32:44

【白领女性职业装品牌】白领女性的日常膳食调理

很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，社交活动多、夜生活频繁，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 那么，白领女性应如何纠正不合理饮食结构，做到
2019-05-27 11:39:58

【白领女性职业装品牌】白领女性必知的饮食原则

白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体透支，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、平衡合理营养 每日饮一袋
2019-05-27 11:39:58

海尔白领丽人说明书|白领丽人怎样才能拥有美颈香肩

颈部有多重要?它除了要支撑头颅外，更是保护神经分支、输送营养管道的大使。如果你不想因为颈部和肩部的酸痛而影响工作和生活，不想因为难看的颈、肩毁掉自己的完美体形时，每天起床后不妨做几分钟颈肩放松
2019-05-27 11:39:58

胆固醇高的食物|八种食物让胆固醇快速下降

糟糕。胆固醇指数又升高了。也许你正在为数字懊恼，其实许多人和你有相同的烦恼。 根据卫生署“国民营养健康状况变迁调查”，成年人每人每天胆固醇平均摄取357mg，远超过建议值300mg以下，
2019-05-25 20:04:41

【熬夜的危害】熬夜焕颜六大神奇方案

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。 适时为身体补充所需营养 一、
2019-05-21 12:14:28

【9种简单信封的折法图解】9种“坑爹”的饮食误区

在饮食中，有时候我们认为买贵的食品就是好的，认为饮用矿泉水比白开水健康，认为新鲜蔬菜比冷藏好……其实，这些你认为是正确的东西不仅不科学，而且效果营养还大大打折。以下是9种常见的饮食误区，你被坑
2019-05-17 16:00:12

生活中的小窍门_9个小窍门 1分钟让肌肤白里透红

美白窍门： 甜美窍门让肌肤白里透红 而保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。也只有这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。现在，就来教你睡前的甜蜜
2019-05-17 16:00:12

8个月的宝宝发育标准_8个月的孕妈饮食有哪些注意事项

怀孕8个月已经进入到了孕晚期，这时候除了要保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入之外，还应该多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。豆腐和豆浆都是大豆食品中的精华，包含了大豆的全部营养成分，蛋白
2019-05-15 14:07:03

[功课英文]8个功课 抗过敏不再是难题

1、日常小习惯要注意 在饮食方面，要注意营养平衡并多补充维他命a和c，避食用免辛辣、过热的食物，避免饮用酒精饮品。在日常起居方面，尽量保持舒适的室温和良好通风，避免突然的剧烈温度变化造成
2019-05-15 14:07:03

[护肤水怎么用]8杯水护肤遭质疑 防晒更重要

有这样一种说法，说每天喝8杯水有助女性保养皮肤。这与曹雪芹笔下“女儿是水做的骨肉”这句话似乎有某种联系。但是英国营养基金会新近发布的一份报告说，这种“八杯水护肤法”毫无科学依据。与其喝水，不如
2019-05-15 14:07:03

[国民大生活]7大生活坏习惯小心造成无精症

了解无精症的原因，积极预防无精症才是关键。那么哪些习惯会导致男性无精症？ 1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素b12和维生素c能促进精子生成、保护
2019-05-14 13:34:25

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