春分如何养生

春分吃什么养生|春分起居养生须知

按照八卦记时法，春分节气正处于八卦中的大壮卦。由挂相中我们可以看出，此时为四阳二阴。说明阳气已十分强壮。此时所有生物都已长得强壮起来包括细菌在内。因此，是传染病多发时期。为了保护我们的身体健康

2018-06-03 22:43:52

[春分吃什么养生]春分养生注意保肝

导读：后天就是廿四节气的春分，古言云：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。春分时节注意

2015-01-27 20:43:52

【小寒养生知识】小寒时节正养生饮食宜减甘增苦

时间过得很快，这就到了三九天了。这样的天气里，我们总能体会到什么是寒冷。小寒是与二十四节气中最后一个节气古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒时节养生方面需要注意哪些方面呢? 饮食

2018-10-28 14:43:52

[立冬节气养生短信]立冬节气养生应当以补肾为先

立冬节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收

2018-10-20 20:43:52

冬至养生提醒|冬至养生重养心五个事项需重视

再过两天就是24节气的冬至，而冬至的到来也预示天气愈发的寒冷刺骨，这时养生保健是必不可少的。那么冬至该如何养生呢?如果从中医养生的角度来看，冬至养生又应注意些什么呢?下面就一起看看这些冬至养生

2018-10-13 22:43:52

【长期在空调房怎么养生】空调房里的养生法则你做对了吗

空调虽好，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生，是一门不可不知的学问。空调虽好，危害却不少，使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生，是一门

2018-06-24 22:43:52

【雨水节气的含义】雨水节气养生需分四步走

2月18是雨水节气，雨水后气温会逐步回升。不过这个节气是冷暖空气交锋明显的时期，天气乍暖还寒。针对这一天气特点，提醒大家注意适当“春捂”。在阴冷、湿气重的环境下，要注意防寒、祛湿。患有

2018-05-19 04:43:52

小暑图片|小暑养生警惕四大皮肤问题

小暑节气到,炎热天气也即将开始,虽然还为达到最热的时候,但温度还是较高,而且即将进入三伏天气,此时高温湿热,因此是各种皮肤病的高发时期,所以就需要做好预防的功效,保证安度夏季。那么对于这些皮肤

2018-04-29 04:43:52

冬季养生知识_冬季养生大雪节气的养生保健

冬季是养精蓄锐的时节，动物开始冬眠，对于我们人类来说，也应该有所调节，是补养、储蓄能量的时候，对于大雪这个节气，我们应该注意些什么呢? 大雪补得当，一年不受寒大雪时空气中的寒冷度

2016-11-12 14:43:52

【春分吃什么养生】春分养生切忌吃大热大寒食物

今天是24节气中的春分。春分，也就意味着春天真正到来了。春天是养生保健的大好时节，而食疗又是最佳方式。但是，春天养生时必须注意不能吃大热大寒食物。春分养生切忌吃大热大寒食物中医认为

2015-01-27 22:43:52

24节气|24岁后的女人要预防皮肤松弛

预防皮肤松弛的最重要的措施就是保持正确的姿态。不正确的姿势会影响人体的线条，从而使脊椎和骨盆产生歪斜，进而有可能使肌肤松弛。最典型的不良姿势当属“驼背”，不要以为这和脸部的皮肤松弛

2013-04-06 16:43:52

【做养生行业怎么样】养生如果做到七宜可保健康

养生七宜：如下一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚：必须经常保

2013-03-02 08:43:52