红豆汤的做法
材料
红豆、陈皮。
做法
1）先把红豆放在清水中浸泡半个小时。
2）洗净后放进砂锅，再加入适量清水。
3）煮30分钟左右加入陈皮，煮沸即可熄火。
红豆中含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血脂和健美减肥的作用。每天晚上用一碗红豆汤代替晚餐，既能补充能量，又不用挨饿，同时红豆具有美容功效。
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