[不良生活方式]不良生活习惯降低精子质量

发布时间：2013-09-18 来源：健康新闻点击：

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不良生活习惯降低精子质量

目前来门诊就诊的男性约有50%-60%都查出有生殖问题。丈夫的身体素质、健康状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量，而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响最大。某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷，研究发现精子畸形、数量减少、质量低下，由此造成胎儿畸形、流产、早产、弱智等现象已非罕见。

因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。不良的生活起居习惯会导致男性精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。同时目前人们的工作紧张、应酬较多也会导致精子质量下降。