失眠会影响到男性健康，这个是毋庸置疑的，当常失眠会增加患糖尿病风险，相信很多人就不了解了。但据调查研究显示，睡眠障碍会增加男性糖尿病发病率，但是对女性没有影响。
调查在对年龄和其他危险因素（包括高血压、打鼾、体重和抑郁）进行调整后，研究小组发现夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5个小时的男性，糖尿病发病率升高近3倍，睡眠困难的男性糖尿病发病率几乎升高5倍。
然而，女性睡眠异常与糖尿病发病率没有关系。
研究者说，缺乏睡眠引起糖尿病有几种方式，一种可能性是睡眠不好会活化应激系统，另一种可能性是睡眠缺乏会损害碳水化合物代谢。
![[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130326220803_2760.jpg)
![[办公室久坐]办公室就餐不利于健康](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170221205906_1245.jpg)