白领贷_白领饮茶能养胃

发布时间:2013-05-12   来源:饮食食谱    点击:   
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白领饮茶能养胃

    白领长期因为工作而吃饭不规律或是暴饮暴食都会引起胃痛,如果不改善自己的饮食习惯,胃病便会缠上你!那么怎样才能防止胃病上身呢?有没有更适合上班族的办法呢?

    1、“汤胃”者

    平时喜欢空腹大量喝汤,胃很快就被灌满水,因长期得不到五谷等主食的滋养,令胃气日弱而生胃病。不少白领人士常以汤为餐以酒为浆,这类患者在广东尤常见,他们普通常有上腹胀闷不舒服的感觉,似饥非饥,似饱未饱。

    2、“烟胃”者

    顾名思义,就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬,不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下,或以此“激发灵感”。久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多,胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤,从而引发胃炎、溃疡等病症。

白领饮茶能养胃

    3、“酒胃”者

    赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分,在举杯起兴之时,护胃的观念常随酒气而“蒸发”,每次喝到最后,经常感觉到口苦口干,胃部灼热,胃痛发作。

    4、“压力胃”者

    经济不景气度下降时,白领阶层工作压力更大更繁忙,为了干出好业绩,一日三餐经常不规律,易致胃失调。

白领饮茶能养胃

    5、“熬夜胃”者

    即使不是因为工作原因,白领人士也喜欢熬更守夜玩到尽兴才睡觉,这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调,久而久之胃病就会找上门。

    6、“垃圾胃”者

    白领忙起来除了吃饭时间不规律,吃些什么也很不讲究,实在饿时,只要能填饱肚子,什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡,甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒,这种吃法长期下去不但伤胃,甚至导致胃癌都不足为奇。

    7、“混合胃”者

    上述多种因素长期交替叠加伤胃更甚,胃病不时发作,多见于男性白领。