治疗贫血的食疗方法有哪些|治疗贫血的食疗方法有哪些?

发布时间：2019-02-05 来源：饮食食谱点击：

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治疗贫血的食疗方法有哪些?

治疗贫血的食疗方法有哪些?贫血的朋友是比较多的，尤其是女性很多都是贫血患者，怎样能改善贫血呢，其实食物也是可以治疗贫血的，下面小编就介绍下治疗贫血的方法有哪些。

治疗贫血的食疗方法1、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

治疗贫血的食疗方法2、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。

治疗贫血的食疗方法3、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。

治疗贫血的食疗方法4、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”

治疗贫血的食疗方法5、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。

以上这五种方法能有效的治疗贫血，这几种食疗方法中的食材都是我们常见的，所以贫血的朋友不妨在家做这几种食疗方法来尝试着治疗贫血。

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