[吃了绿叶瘦身]瘦身丰胸吃出窈窕身材

发布时间:2013-04-22   来源:饮食食谱    点击:   
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瘦身丰胸吃出窈窕身材

    爱美女性们,你们知道如何丰胸吗?呵呵!我给大家介绍几个饮食丰胸的方法。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮你丰胸。下面就来教你几道丰胸食谱,告诉你如何将丰胸食品做成美味的丰胸菜。

    黑豆雪莲

    材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。

    调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。

    作法:1.黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。

    2.甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

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瘦身丰胸吃出窈窕身材

    3.之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

    4.放入木瓜丁,煮10分即可。

    效果:青木瓜可治胃疾助消化,促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气,黑枣、甘蔗用来取代天然糖分,这道汤品放入冰箱可当成饮品喝,对熟龄美女也有效哦。

    ps:如觉麻烦,可以代糖或冰糖来取代甘蔗,免去甘蔗部份程序。

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瘦身丰胸吃出窈窕身材

    

    百瓜海鲜

    工艺:煮口味:原本味食用:中餐|晚餐

    主料:木瓜225克虾仁130克

    辅料:百合(干)30克西洋参15克枣(干)15克蟹肉60克鲑鱼60克

    调料:大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2克盐2克植物油40克

    烹饪方法:

    1.将新鲜百合一片片剥下洗净;

    2.参、枣稍冲洗后,加水2杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约半杯,去渣留汁;

    3.虾仁、蟹、鱼片洗净沥干,入米酒、盐腌15分钟;

    4.木耳洗净,去皮及籽,切菱形块备用;

    5.锅热入油烧至五分热,入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变,捞起沥油;

    6.锅内留油30克烧热,入葱、姜、蒜爆香;

    7.再入上料、百合、木瓜及药汤煮开,再以盐,糖调味,勾芡即可。

    制作提示:本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

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瘦身丰胸吃出窈窕身材

    效用:加强免疫力,对于容易感冒,体质虚弱者有良效同时还能瘦身丰胸。

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