果蔬排毒法_4大果蔬排毒王

发布时间:2015-11-28   来源:饮食食谱    点击:   
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4大果蔬排毒王

    排毒是瘦身又亮白的好方法,一招两效,何乐而不为呢?炎炎夏日,果蔬当道,试试排毒饮食大法。看看4大果蔬排毒王是什么吧。

    荔枝排毒

    现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

    柠檬清肺净血

    柠檬可以减肥吗?柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素c,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。

    白菜清肠胃

    吃白菜可以减肥吗?白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

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4大果蔬排毒王

    苦瓜激发免疫力

    苦瓜能减肥吗?苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,清除体内的有毒物质。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。

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