颈椎病的治疗：
1）颈椎牵引疗法，是很常见而安全可靠的治疗方法。
2）针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。
3）微创疗法，微创疗法不开刀、无痛苦、零损伤、安全高效。
颈椎病的预防：
1）经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼较好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
2）睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。
3）防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。
4）要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。
![[办公室午睡枕]办公室午睡小常识 睡个好觉5妙招](http://www.eyoogo.com/upload/image/201303/20130326220803_2760.jpg)
![[收缩毛孔最佳方法]DIY收缩毛孔好方法 改善毛孔粗大问题](http://www.eyoogo.com/upload/image/201702/20170220100430_6227.jpg)
![[7道弹弹堂]7道简易汤 让你睡得更香甜](http://www.eyoogo.com/upload/image/201609/20160921154245_9859.jpg)
