酸菜鸭肉汤的做法大全|酸菜鸭肉汤的做法

发布时间:2012-07-27   来源:运动营养    点击:   
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酸菜鸭肉汤的做法

    材料:鸭肉500克,酸菜100克,水发香菇50克,竹笋25克,枸杞子5颗。

    调料:植物油、姜片、盐、干红辣椒、味精、胡椒粉各适量。

    做法:

    1)鸭肉洗净,切块,焯水后捞出,沥水;酸菜洗净,切段;水发香菇洗净,去蒂,切片;竹笋去皮,洗净,切片;枸杞子洗净。

    2)炒锅放植物油烧热,放入姜片、干红辣椒爆香,加入鸭肉煸炒,下竹笋片、香菇片、酸菜炒香,倒入沙锅中。

    3)沙锅中倒入适量水,大火烧开,加入枸杞子、盐、胡椒粉搅匀,改用小火炖,待鸭肉煮烂后,撒味精搅匀即可。

    酸菜和鸭肉可以用小火多炒一会,这样成汤香气更浓郁。