[生姜红茶减肥法危害]生姜红茶减肥法

发布时间:2012-09-09   来源:减肥    点击:   
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生姜红茶减肥法

    

生姜红茶减肥

    材料:

    红茶包,买些新鲜的生姜。将生姜洗净,切成薄片,再和红茶掺到一起,用开水泡。生姜虽暖,也不宜放得太多,容易上火,再加入一点点蜂蜜。冲泡后茶水的颜色很好看,袅袅的热气散发着甜丝丝的香味。喝后果然觉得胃里暖暖的,手脚也不再冰凉,感到很舒服。

    饮用法:

    一包茶可以冲两次,每天喝8杯水。喝水也是很有讲究的,比如在清晨起床时,就喝一杯水,再稍微动一动,就可以解决便秘问题,对于腹部减肥有奇效;再比如在吃饭前喝点水,自然而然地便增了饱感减了胃口,少吃些也有利于瘦身。