冬瓜荷叶茶能减肥吗|荷叶茶减肥方法

发布时间:2012-09-08   来源:减肥    点击:   
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荷叶茶减肥方法

    减肥原理 荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,早在明朝,《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

    适合人群: 饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。

    饮用方式及注意事项 除了饮用含荷叶成分的减肥茶产品外,爱美的你也可以在家自制减肥茶,一般大型商场或药店都有干荷叶销售。售价为4~7元一公斤。

    荷叶茶喝的时候要注意 首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。