养生人参粥的做法大全|养生人参粥的做法

发布时间:2012-09-07   来源:减肥    点击:   
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养生人参粥的做法

    

养生人参粥的做法

    材料:

    人参3g、大米100g。

    调料:

    蜂蜜、冰糖。

    做法:

    1)人参洗净放入锅中,大米洗净,放入锅中加水大火煮开。

    2)用文火煮20分钟成粥,另入适量蜂蜜或冰糖即可。

    功效

    此粥对病后体虚、畏寒食滞、便溏泄漏者有食疗作用。常食此粥对心肌营养不良、动脉硬化及心绞痛、心律失常等都有良好的防治作用。