[吃什么东西减少黑色素]吃什么东西可以减少色斑?

发布时间:2012-08-29   来源:减肥    点击:   
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吃什么东西可以减少色斑?

    吃什么东西可以减少色斑?

    1)胡萝卜
将鲜胡萝卜榨汁,每天早晚洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净。没时间的话,也可以每天喝一杯胡萝卜汁,达到美白祛斑的效果。

    2)柠檬
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质,每天将柠檬搅汁兑水饮用,不仅可美白肌肤,还可祛除黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

    3)西红柿
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,常吃西红柿,对祛斑有较好的作用。

    4)猕猴桃:
猕猴桃可以干扰黑色素的形成,预防色素沉淀。